Полные дети: худеем, не двигаясь
Весь контент проверяется медицинскими журналистами.МюнхенЭкономия калорий и физические упражнения - это важнейшие принципы борьбы с ожирением. Теперь австралийские исследователи обнаружили, что одна диета также может похудеть. Так что дети тоже могли похудеть на диване.
Бекон тает даже без упражнений
Исследователи из Детской больницы в Вестмиде, Австралия, проанализировали 15 исследований, проведенных в период с 1975 по 2010 год. Они сравнили эффекты диеты и диеты плюс упражнения. Были включены дети и подростки в возрасте 18 лет и младше с избыточной массой тела и ожирением. Основное внимание уделялось индексу массы тела (ИМТ), телесному количеству жира, «хорошему» холестерину ЛПВП, «плохому» холестерину ЛПНП, триглицеридам, глюкозе натощак и инсулину.
Результат: диета и диета плюс физические упражнения привели к снижению веса и улучшению метаболических факторов. Однако дополнительные упражнения привели к значительному улучшению уровней ЛПВП, глюкозы натощак и инсулина натощак в течение шести месяцев. Процент жира в организме также больше снизился, а мышцы выросли больше, когда дети также тренировались на выносливость или с отягощениями.
Однако единственное изменение в диете снизило уровень триглицеридов и концентрацию ЛПНП. Однако авторы говорят, что к результатам следует относиться с осторожностью, потому что включенные исследования имели широкий спектр дизайнов, не хватало индивидуальных данных о пациентах, а в некоторых случаях количество участников было слишком маленьким.
Многие дети слишком толстые
Многие дети плохо питаются и мало занимаются спортом. В одной только Германии около 15 процентов всех детей и подростков в возрасте от трех до 17 лет имеют слишком много фунтов на ребрах. Более шести процентов страдают ожирением (ожирением). В общей сложности у нас около двух миллионов детей с избыточным весом и 800 000 патологических жировых отложений. (в)
Источник: Хо, М. и др.: «Влияние диетических и физических упражнений на изменение веса и метаболические исходы у детей и подростков с ожирением - систематический обзор и метаанализ рандомизированных исследований», JAMA Pediatr. 2013; (): 1-11. DOI: 10.1001 / jamapediatrics.2013.1453.
