Болезнь Альцгеймера: упражнения против атрофии мозга

Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

МюнхенДвижение защищает от разрушения важный для памяти участок мозга: гиппокамп. Однако это относится не ко всем людям.

К такому выводу пришла команда Карсона Смита из Университета Мэриленда. «Мы все теряем объем мозга с возрастом. Однако у людей с генетически повышенным риском болезни Альцгеймера обычно наблюдается большая деградация гиппокампа », - говорит исследователь движения.

По словам ученого, хорошая новость заключается в том, что физическая активность обеспечивает этим генетически предрасположенным людям защиту от дегенерации нервных клеток. Это может также отсрочить снижение когнитивных функций и появление симптомов деменции.

Отсканированные мозги

Для исследования ученые обследовали здоровых пожилых людей в возрасте от 65 до 89 лет в течение 18 месяцев. Используя сканирование мозга, они определили объем различных структур мозга своих испытуемых. Исследователи также записали, насколько физически активны были участники. Они классифицировали испытуемых как не очень активных, которые двигались менее двух раз в неделю с низкой интенсивностью. Те участники, которые тренировались умеренно или интенсивно, по крайней мере, три раза в неделю, были классифицированы как высокоактивные.

Хорошо известный ген Альцгеймера

Особое внимание исследователи уделили гену аполипопротеина E-Epsylon, который расположен на хромосоме номер 19. Определенный генетический вариант (APOE-ε4) связан с повышенным риском болезни Альцгеймера.

Эксперимент показал, что у носителей неблагоприятного варианта гена объем гиппокампа за период исследования уменьшился. Эта область мозга работает как замок для воспоминаний. И поэтому имеет решающее значение для памяти.

Преимущество для активных людей

Результат: в течение 18 месяцев объем гиппокампа участников с рискованным вариантом гена, которые также мало двигались, уменьшился на три процента. Другие области мозга, контролируемые исследователями, не изменились. С другой стороны, носители того же неблагоприятного варианта, которые были физически активными, не теряли объема в гиппокампе. «Для этих людей особенно важна физическая активность», - говорит Смит. Даже у участников, которые не носили вариант гена ε4, объем этой области мозга оставался неизменным - независимо от того, много они двигались или нет.

Предотвратить слабоумие

«В настоящее время не существует лекарственной терапии для предотвращения разрушения гиппокампа», - говорит исследователь. Исследование показывает, как пожилые люди с повышенным риском болезни Альцгеймера могут потенциально предотвратить развитие симптомов деменции.

У большинства людей с вариантом ε4 гена APOE наблюдается значительное снижение когнитивных функций в пожилом возрасте и развивается болезнь Альцгеймера - но далеко не у всех. «Таким образом, есть основания полагать, что в этом участвуют и другие генетические факторы, а также образ жизни», - сказал Смит.

Миллионы людей с болезнью Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера - самая распространенная форма деменции. По оценкам, 1,2 миллиона человек в Германии в настоящее время страдают от болезни Альцгеймера. К 2030 году их, вероятно, станет почти вдвое больше. Наиболее важные признаки - серьезные нарушения памяти, паранойя, бессонница, перепады настроения и беспокойство. Однако эти симптомы могут возникать и при других заболеваниях. (ср)

Источник: Карсон Смит и др.: Физическая активность снижает атрофию гиппокампа у пожилых людей с генетическим риском болезни Альцгеймера, Front. Aging Neurosci., 23 апреля 2014 г., doi: 10.3389 / fnagi.2014.00061

теги:  Стоматологическая уход первая помощь питание