Простуда при беременности

и Лиза Фогель, медицинский редактор

Софи Мацик - внештатный писатель медицинской команды

Подробнее об экспертах

Лиза Фогель изучала журналистику факультета с акцентом на медицину и бионауки в Университете Ансбаха и углубила свои журналистские знания, получив степень магистра в области мультимедийной информации и коммуникации. Затем последовала стажировка в редакции С сентября 2020 года она пишет в как независимый журналист.

Другие сообщения Лизы Фогель Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

Простуда при беременности - не редкость. По сути, вирусная инфекция верхних дыхательных путей сначала не является проблемой - и в большинстве случаев она проходит в течение недели. Однако есть несколько вещей, о которых следует помнить, если вы простудились во время беременности. Узнайте больше об этом и о том, что вы можете сделать с симптомами здесь!

Коды МКБ для этого заболевания: коды МКБ - это международно признанные коды медицинских диагнозов. Их можно найти, например, в письмах от врачей или в справках о нетрудоспособности. J00J06J11

Простуда во время беременности: обычно не опасна для ребенка

Беременны и простужены? Это беспокоит многих будущих мам. В основном, однако, простуда во время беременности не вызывает серьезных осложнений. На самом деле беременные женщины чаще употребляют нюхательный табак, чем те, кто этого не делает. Материнский организм подвергается сильному стрессу, потому что он также должен заботиться о ребенке - поэтому иммунная система более восприимчива к вирусам простуды и другим микробам.

Защита гнезда нерожденного

Многие женщины опасаются, что простуда может навредить малышу во время беременности и кормления грудью. Однако это маловероятно. При простуде вирусы в основном поражают слизистую оболочку носа и горла, а также верхние дыхательные пути женщин. Прежде чем они проникнут глубже в организм, иммунная система обычно уже вырабатывает достаточно антител. Кроме того, плацентарный барьер задерживает некоторые болезнетворные микроорганизмы.

Остерегайтесь вторичного заражения!

Слизистые оболочки обычно образуют естественный барьер против проникновения веществ извне. Однако во время простуды этот барьер ослабляется. Это также облегчает проникновение в организм других патогенов (например, бактерий). Когда это происходит, врачи говорят о вторичной или суперинфекции.

Бактериальная инфекция может быть опаснее вирусной простуды как для вас, так и для вашего будущего ребенка. Вот почему вы должны стараться как можно больше избегать простуды во время беременности - из-за риска вторичной бактериальной инфекции. Вы можете найти советы о том, как это сделать, в последнем разделе текста ниже.

Лекарства от простуды при беременности

С простудой часто борются с помощью таких препаратов, как парацетамол или ибупрофен. Они обладают обезболивающим эффектом, например, в случае боли в горле, головной боли или боли в конечностях. Они также снижают температуру, которая может возникнуть.

Но даже «легкие» лекарства от простуды не стоит без колебаний принимать. Например, ибупрофен может негативно повлиять на сердечно-сосудистую систему будущего ребенка. Поэтому, если возможно, беременным женщинам следует вылечить простуду без лекарств - поскольку симптомы обычно не такие серьезные, это, как правило, возможно без каких-либо проблем.

В случае некоторых заболеваний, таких как сильная бактериальная инфекция или хроническое заболевание, использование определенных лекарств часто неизбежно, даже во время беременности. Однако это всегда следует делать после консультации с врачом.

Простуда при беременности: домашние средства

Обычно вы можете успешно избавиться от простуды во время беременности с помощью различных домашних средств. Домашние средства обычно более мягкие, чем лекарства. При правильном использовании вам не нужно беспокоиться о том, что это негативно скажется на вашем ребенке.

Травяные чаи для беременных

Травяные чаи эффективны при различных симптомах простуды. Вы можете разрыхлить застрявшую слизь, успокоить ее, а иногда также бороться с вирусами и бактериями. Например, беременным также подходят следующие лекарственные растения:

• Липовый цвет
• старейшина
• Лимонный бальзам
• ромашка
• анис
• фенхель
• тмина
• мята перечная

Однако беременным женщинам не разрешается пить слишком много некоторых лечебных травяных чаев, таких как чай с анисом и фенхелем. Особенно это актуально, если это не простой травяной чай из супермаркета, а лечебные чаи из аптеки (гарантированное содержание действующего вещества). Некоторые лекарственные растения даже полностью не рекомендуются во время беременности (например, лакрица).

Как правило, посоветуйтесь со своим врачом, фармацевтом или акушеркой по выбору и дозировке лечебного травяного чая.

Домашние средства от боли в горле для беременных

Бинты на шею полезны при боли в горле, их также можно без колебаний использовать во время беременности. Некоторые пациенты находят холодные обертывания шеи, другие теплые - особенно приятными и обезболивающими.

Подробнее о препарате и его эффектах вы можете прочитать в статье Шейные бинты при боли в горле.

Целебный земляной тампон: тампон с лечебной глиной во время беременности также может облегчить боль в горле и замедлить воспаление. Смешайте желаемое количество целебной земли с небольшим количеством холодной воды, чтобы образовалась паста, которая намазывается, и нанесите ее толщиной примерно 0,5–2 см прямо на шею. Накройте целебную глину тканью. Подождите, пока целебная глина не высохнет. Затем удалите его, очистите, высушите и смажьте кожу маслом.

Полоскание горла: если у вас болит горло, можно полоскать горло, например, ромашкой, шалфеем или чаем. Вы также можете самостоятельно приготовить раствор для полоскания с солью, лимонным соком или яблочным уксусом.

Подробнее об этом вы можете узнать в статье Полоскание горла.

Молоко с медом также можно использовать при боли в горле во время беременности. Медовое молоко успокаивает раздраженную слизистую оболочку горла и способствует спокойному сну. Кроме того, медовое молоко обладает мягким отхаркивающим и противовоспалительным действием. Подогрейте чашку молока и добавьте в нее чайную ложку меда.

Мед опасен для детей младше одного года, поскольку содержащиеся в нем бактериальные токсины могут вызвать детский ботулизм. Однако во время беременности беспокоиться не о чем. Ваша кишечная флора защищает и вас, и вашего ребенка.

Домашние средства от простуды

Если вы простудились во время беременности, вы можете лечить заложенность носа с помощью назальных капель с солевым раствором. Для этого в одном литре кипяченой воды растворите ровно девять граммов поваренной соли. Налейте физиологический раствор в бутылку с пипеткой или во флакон с распылителем (предварительно промойте горячей водой!). Несколько раз в день закапывайте по три-пять капель или два спрея в каждую ноздрю. Менять физиологический раствор следует каждые два дня.

Вдыхание во время беременности: вскипятите немного воды в кастрюле, добавьте поваренную соль и вдохните смесь. Это вызывает набухание слизистых оболочек носа и разжижение слизи. Как вариант, можно также принять паровую баню с цветками тимьяна или ромашки.

Подробнее об этом вы можете прочитать в статье об ингаляции.

Различные компрессы, обертывания и прокладки также могут помочь вам при простуде во время беременности. Подходят:

• Лимонный компресс
• Хреновая начинка
• Компресс из льняного семени
• влажное и теплое обертывание груди

О том, как правильно делать и использовать бинты, читайте в статье Бинты (конверты) и подушечки.

Домашние средства от боли в мышцах и конечностях

Домашние средства также могут помочь, если при простуде у вас болят мышцы или конечности. Например, для беременных подходят тепловые аппликации. Поместите бутылку с горячей водой, теплую подушку из зерновых (подушка из вишневых косточек) или картофельную пленку (картофельную начинку) на болезненные конечности.

Теплые компрессы из льняного семени или пчелиного воска также снимают холодные боли в суставах.

Холодная ванна во время беременности также снимает боль в мышцах и конечностях. Приобрести подходящую добавку для ванн можно в аптеке или в аптеке. Медленно согревающая ванна для ног также помогает облегчить боль.

На что следует обратить внимание перед тем, как сесть в ванну, читайте в статье Купание во время беременности.

Домашние средства от головной боли

По возможности не следует принимать обезболивающие во время беременности (если только они не прописаны врачом). Вместо этого используйте домашние средства, которые мягко снимают головную боль.

Сначала попробуйте холодный лоб и заливку для лица. Для этого, наклонив туловище вперед (в идеале в ванне или душе), дайте воде около 18 градусов течь по правому виску, лбу, левому виску, а затем обратно. Затем переместите правую и левую половинки лица вверх и вниз три раза струей воды. Наконец, трижды обведите лицо. Удалите воду или слегка промокните. После этого следует отдохнуть.

Влажная тряпка для мытья посуды или подушка из охлажденного зерна в качестве компресса для лба также могут облегчить пульсирующую головную боль.

Топпинг из хрена обладает отхаркивающим действием и снимает боль. На марлевый компресс положить столовую ложку натертого на терке хрена. Оберните компресс и заклейте скотчем. Затем положите этот пакет на лоб на несколько секунд, максимум на четыре минуты. Затем натрите покрасневший участок кожи растительным маслом (например, оливковым маслом) и отдохните.

Если у вас холодная головная боль, вы также можете получить пользу от воздействия эфирных масел. Например, можно аккуратно втирать немного масла лаванды в ступни и лоб.

В качестве меры предосторожности использование эфирных масел во время беременности следует сначала обсудить с ароматерапевтом, врачом, фармацевтом или акушеркой.

Домашние средства от кашля для беременных

Если вы страдаете от кашля во время беременности, вы можете использовать различные компрессы, чтобы уменьшить дискомфорт. К ним относятся:

• Имбирное обертывание
• Теплый кварк для тела
• Влажное и теплое обертывание груди
• Компресс из пчелиного воска

О том, как приготовить и использовать бинты, читайте в статье Бинты (конверты) и подушечки.

Не можете принимать сироп от кашля? Тогда сделайте натуральный сироп от кашля самостоятельно! Для лукового сиропа положите крупно нарезанный лук в чистую кувшинку. Добавьте две столовые ложки сахара, плотно закройте банку и встряхните. Тогда дайте ему постоять. Примерно через два часа сформируется сладкий луковый сироп. Принимайте одну-две столовые ложки несколько раз в день. Похожий эффект имеет сок редьки или редисный мед.

Подробнее об этом читайте в статье о лекарственном растении «Черная редька».

Снижение температуры во время беременности

Если во время беременности у вас простуда с лихорадкой, следует соблюдать осторожность. Если температура поднимется выше 39 градусов в течение нескольких дней, есть риск преждевременных родов - могут произойти преждевременные роды! Также существует опасность, если вместе с лихорадкой возникает боль в животе. Это может привести к преждевременному разрыву мочевого пузыря!

Поэтому, если во время беременности у вас наблюдается лихорадочная простуда, вам следует проконсультироваться с врачом, если высокая температура тела не снизится сама по себе через короткий промежуток времени.

В принципе, следующие домашние средства могут помочь от повышения температуры, если у вас жар во время беременности:

• Импульсное обертывание
• Обертывание теленка
• Обертывание груди
• Кварковая подушка

О том, как приготовить и использовать бинты, читайте в статье Бинты (конверты) и подушечки.

Охлаждающая ванна подходит для снижения температуры при высокой температуре. Однако обсудите со своим врачом или акушеркой, можно ли вам принимать такую ​​ванну и на что следует обращать внимание.

Боль в животе: домашние средства для беременных

Если во время простуды вы испытываете жалобы со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как боль в животе, теплый прием является подходящим домашним средством. Положите на него грелку или зерновую подушку или, если вы лежите на боку, рядом с животом. Это облегчит боль. Также может помочь картофельная пленка. Он особенно долго сохраняет тепло.

Грелка, зерновая подушка и картофельная начинка не должны быть теплее 38 градусов по Цельсию во время беременности. Лучше всего подложить ткань между источником тепла и кожей.

Также может быть полезен легкий массаж живота. Например, согрейте немного миндального масла в ладонях, а затем начните массаж правой нижней части живота: осторожно втирайте масло в живот по часовой стрелке в течение нескольких минут. Будьте осторожны, не оказывайте слишком сильного давления. Затем отдохните, хорошо накрывшись, около 30 минут. Вы можете повторять этот нежный массаж живота во время беременности несколько раз в день по мере необходимости.

Ушная боль

Если вы страдаете от боли в ушах во время беременности, вы можете попробовать луковое обертывание (луковое саше).

Другие согревающие домашние средства также могут помочь от боли в ухе. Например, положите на больное ухо бутылку с горячей водой или теплую подушку из зерновых (вишневую подушку). Картофельная пленка тоже может вам помочь.

Постельный режим и много пить

Пейте много: особенно важно много пить во время простуды во время беременности. Это делает слизь менее вязкой, и ее легче выводить из горла и откашливать. Это важно, потому что стойкая секреция является хорошей питательной средой для вторичного заражения бактериями.

Хорошими напитками являются, например, разбавленный теплой водой сок черной смородины и несладкие травяные чаи. Вы также можете употреблять горячий лимон во время беременности.

Постельный режим: когда вы чувствуете себя плохо, вы должны дать своему телу отдых. Соблюдайте постельный режим и отдых.

Регулярно проветривайте: если вы простужены, проветривайте жилое пространство два-три раза в день, в зависимости от сезона. Свежий кислород стимулирует кровообращение. Вентиляция также снижает вирусную нагрузку в воздухе помещения.

Холод и грудное вскармливание

Вы можете продолжать кормить ребенка грудью, если у вас легкая простуда. Грипп и простуда обычно не передаются ребенку через грудное молоко. Грудное вскармливание имеет даже профилактический эффект: малыши матери получают антитела с грудным молоком. Они обеспечивают естественную защиту от многих болезней, но не могут предотвратить каждую инфекцию. Вдобавок: Из-за физической близости при кормлении грудью потомство может заразиться несмотря ни на что.

Поэтому следует придерживаться элементарных мер гигиены. Мойте руки до и после кормления грудью и тщательно очищайте всю необходимую посуду, например, молокоотсосы или насадки для сосков. Кашель и чихание в салфетку или на изгиб руки. Это предотвращает распространение болезнетворных микроорганизмов, вызывающих болезнь.

Лекарства от простуды во время кормления грудью

В целом, в отношении лекарств во время грудного вскармливания применяются те же рекомендации, что и во время беременности: вы должны принимать их только в случае крайней необходимости и по рекомендации врача. Поэтому сначала попробуйте побороть симптомы домашними средствами.

Если домашних средств недостаточно для устранения ваших симптомов, обратитесь к врачу. Он может порекомендовать лекарства, которые также разрешены во время беременности и кормления грудью. Врач также посоветует вам, в какое время его принимать.

Если вы простудились и боитесь, что вам придется принимать лекарства, вы можете заранее заморозить несколько порций грудного молока. Затем вы можете использовать их, чтобы уверенно кормить ребенка, пока принимаете лекарства.

Профилактика простуды при беременности

Следующие советы помогут снизить риск простуды во время беременности (и в целом):

• Расстояние: держитесь как можно дальше от людей, болеющих простудой или гриппом. Патогены обычно передаются по воздуху через маленькие капельки слюны, которые зараженный человек выделяет при разговоре, кашле или чихании (капельная инфекция). Вам следует избегать большого скопления людей, особенно в холодное время года.
• Гигиена: некоторые патогены также могут передаваться через загрязненные руки и поверхности (например, дверные ручки) (инфекция мазка). Поэтому: регулярно мойте руки! Кроме того, нельзя делиться столовыми приборами, стаканами и тарелками с больным человеком. Кроме того, больные не должны оставлять в квартире использованные носовые платки.
• Сбалансированная диета: убедитесь, что вы едите разнообразную и сбалансированную диету. Витаминные и минеральные добавки этому не заменят!
• Без стресса: постарайтесь максимально снизить стресс. Здесь, например, могут помочь упражнения на расслабление или йога для беременных.
• Спокойный сон: высыпайтесь, а также делайте регулярные перерывы для отдыха в течение дня.
• Физические упражнения: регулярные упражнения поддерживают здоровую иммунную систему. Также можно заниматься спортом во время беременности. Но заниматься спортом высоких достижений не рекомендуется. Вместо этого выберите виды спорта на выносливость, такие как плавание или езда на велосипеде. Гимнастика или йога тоже хороши.

Если во время беременности вы простудились, воздержитесь от физических упражнений. Повышенная активность создаст дополнительную нагрузку на ваше тело. Вместо этого расслабьтесь. Допускается также небольшая прогулка, если вы простудились во время беременности.

теги:  цифровое здоровье подросток профилактика