Стотья в разделе здоровое рабочее место | April 2024

Больные: хорошая рабочая атмосфера сохраняет здоровье

April. 19,2024

Хорошая работа, крепкое здоровье? Те, кто хорошо себя чувствует на работе и считает свои задачи значимыми, на удивление редко болеют.

здоровое рабочее место

Использование смартфона: работайте лучше благодаря коротким перерывам

April. 19,2024

МюнхенЗапрет на использование мобильных телефонов на рабочем месте не обязательно способствует соблюдению трудовой этики. Потому что короткие перерывы со смартфоном имеют свои преимущества.

здоровое рабочее место

Организация работы в офисе и домашнем офисе

April. 19,2024

Правильная организация работы увеличивает вашу эффективность в офисе и в домашнем офисе. Подробнее.

здоровое рабочее место

Офисный стул - сидите активно

April. 19,2024

Хорошо отрегулированный офисный стул поможет вам сесть и вернуться домой с меньшим напряжением. Для этого он должен быть адаптирован к вашему размеру тела - как выглядит оптимальное офисное кресло и что следует учитывать при настройке.

здоровое рабочее место

Правильный стол: это важно отметить!

April. 19,2024

Столы бывают разных видов. Какой стол полезен для здоровья? Подробнее.

здоровое рабочее место

Контрольный список для здорового рабочего места в офисе

April. 19,2024

Работа за компьютером вызывает больший стресс, чем многие думают: постоянное сидение, а также односторонние и стесненные позы могут привести к мышечному напряжению, повреждению осанки и боли. С помощью этого контрольного списка вы можете проверить, подходит ли ваше офисное рабочее место

здоровое рабочее место

Ловушка доступности

April. 19,2024

Быстро проверяйте свой почтовый ящик за завтраком, звоните по дороге домой и отвечайте на электронные письма во время отпуска - границы между работой и отдыхом все больше стираются.

здоровое рабочее место

Правая мышь - удобный помощник

April. 19,2024

У любого, кто много работает с мышью и напрягается из-за неправильной осанки, может развиться так называемая мышиная рука - воспаление мышц предплечья. Лучшая мера: оптимизировать рабочее место. И это включает в себя идеальную мышь

здоровое рабочее место

Правильная клавиатура - чистая эргономика

April. 19,2024

Офисное рабочее место без клавиатуры сегодня немыслимо. Однако для человеческих рук печатание - это совсем не естественная поза. Здесь вы можете узнать, что вам следует учитывать.

здоровое рабочее место

Эргономичное рабочее место - вот как оно выглядит

April. 19,2024

Как отрегулировать офисное кресло? Насколько высоким может быть экран? Вот так выглядит здоровое рабочее место!

здоровое рабочее место

Массаж на работе - сделай сам

April. 19,2024

Массаж на работе помогает снять напряжение в шее и спине. Подробнее.

здоровое рабочее место

Перерыв - ищи хорошие места

April. 19,2024

Где и как человек выздоравливает лучше всего, сильно варьируется от человека к человеку. Однако в целом действует следующее: для правильного выключения необходимо сменить местоположение.

здоровое рабочее место

Сделайте настоящий перерыв

April. 19,2024

Те, кто делает регулярные перерывы, повышают умственную и физическую работоспособность. Как это сделать правильно!

здоровое рабочее место

Сильный сон: вот почему это так хорошо!

April. 19,2024

Сон в офисе или дома - это хорошо для вас. Прочтите здесь, как это работает.

здоровое рабочее место

Сделайте перерыв - но делайте это правильно!

April. 19,2024

Перерывы также чрезвычайно важны в домашнем офисе. Прочтите здесь, как правильно устроить перерыв.

здоровое рабочее место

Правильно пить на работе: это важно!

April. 19,2024

На работе важно правильно пить. Подробнее о количестве и напитках читайте здесь.

здоровое рабочее место

Эффективные стратегии восстановления на рабочем месте

April. 19,2024

Нужен быстрый заряд энергии? Если вы хотите, чтобы весь день был сосредоточен, вам следует знать эти стратегии для коротких перерывов в повседневной работе.