Избыточный вес: многие толстые люди чувствуют себя стройными.

Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

Мюнхен«Я слишком толстый?» - многие молодые люди отвечают на этот вопрос отрицательно. Все больше и больше тех, у кого слишком много ребер. Кажется, они не понимают, что они слишком толстые. Реалистичная самооценка - это первый шаг к достижению и поддержанию здоровой массы тела.

Цзянь Чжан, эпидемиолог из Южного университета Джорджии в США, вместе с коллегами изучал восприятие тела подростками. С этой целью группа проанализировала данные Национального обследования здоровья и питания более 4200 подростков, которые были собраны либо в период 1988–1994 годов («ранее»), либо в период 2007–2012 годов («текущие»). Участников в возрасте от 12 до 16 лет спросили, считают ли они, что у них избыточный, недостаточный вес или все в порядке.

Смещенное восприятие

Тенденция показывает: все больше и больше полных подростков даже не замечают, что у них избыточный вес. Даже испытуемые, которые, судя по их индексу массы тела (ИМТ), были явно слишком толстыми, называли себя «правильными». По сравнению с предыдущим периодом опроса, на 29 процентов меньше людей в настоящее время считают себя слишком толстыми. Учитывалось влияние возраста, этнической принадлежности, пола и семейного дохода. В целом девочки оценивают себя более реалистично, чем мальчики.

«Возможно, мы имеем дело со сдвигом в восприятии массы тела, связанным с поколениями», - предполагают исследователи. Не исключено, что лишние килограммы стали более нормальными в результате увеличения ожирения и, следовательно, более приемлемы в обществе. Это соответствовало бы теории социального сравнения. Он предполагает, что люди сравнивают себя с другими людьми, а не с абсолютными стандартами, такими как ИМТ.

Другое объяснение феномена: «Конечно, также может быть, что молодые люди в наши дни не осмеливаются признать, что они слишком толстые.Особенно, когда СМИ так сильно пропагандируют стройность », - говорит Чжан.

Незнание проблемы

Исследователи обеспокоены ростом заблуждений. «Только подростки, которые знают о своем ожирении, могут захотеть изменить свое поведение и эффективно похудеть», - объясняют они. Поэтому нужно помочь тучным молодым людям реально оценить свой вес и противодействовать ему.

Однако задача состоит в том, чтобы разрушить самооценку подростков и не оказывать слишком большого психологического давления. В противном случае вы рискуете, что даже молодые люди с нормальным весом окажутся слишком толстыми и захотят похудеть до нездоровой величины.

Опасные фунты

Исследования и борьба с ожирением важны, потому что лишние килограммы могут иметь серьезные последствия для здоровья: например, люди с избыточным весом имеют значительно повышенный риск диабета, износа суставов, артериосклероза, высокого кровяного давления и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, полные дети и подростки также психологически страдают от лишнего веса: их дразнят сверстники в школе и в бассейне, и их часто выбирают последними на уроках физкультуры.

В Германии около 15 процентов всех детей и подростков в возрасте от трех до 17 лет имеют избыточный вес. (vv)

Источник: Хуэй Лу, Елена Н. Тарасенко, Фарра К. Асгари-Маджд, Черелл Коттрелл-Дэниелс, Фей Ян, Цзянь Чжан. Подростки с избыточным весом думают, что у них все в порядке. Американский журнал профилактической медицины, 2015 г .; DOI: 10.1016 / j.amepre.2015.03.024

теги:  лечебные травы домашние средства прививки спортивный фитнес