После вспышек гнева есть риск сердечного приступа

Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

МюнхенБывают моменты, когда воротник просто лопается. Ошибается всякий, кто думает, что правильно выпустить пар - это здорово. Гнев и злость ложатся тяжелым бременем на сердце. Через два часа риск сердечного приступа резко возрастает.

«Наше исследование подтверждает распространенное мнение, что гнев может вызвать сердечный приступ», - объясняет Томас Бакли из Сиднейского университета. Но исследователи обнаружили еще больше: данные показывают, что риск увеличивается не только во время гнева, но и через два часа после вспышки.

Восьмикратный риск сердечного приступа

Для исследования исследователи спросили более 300 пациентов, перенесших сердечный приступ, об их эмоциональной жизни за 48 часов до приступа. Было обнаружено, что гнев от пятого уровня по семиуровневой «шкале гнева» увеличивал риск сердечного приступа более чем в восемь раз в течение двух часов.

Пятый уровень описывает состояние, в котором человек находится на грани потери контроля из-за гнева. Тело находится в сильном напряжении, вы сжимаете кулаки и плотно сжимаете зубы. На седьмом уровне вы окончательно теряете самообладание, выходите из себя от гнева, бросаете предметы. Только через два часа после вспышки риск сердечного приступа вернулся к норме.

Учащенное сердцебиение, повышение артериального давления

По словам Бакли, причиной повышенного риска сердечного приступа являются реакции на физический стресс, такие как учащенное сердцебиение, повышение артериального давления, сужение кровеносных сосудов и повышенная тенденция к свертыванию. Они вызваны повышенным выбросом гормонов стресса.

Ученые также записали, чем были так возмущены участники. Большинство из них ссорились с членами семьи или другими людьми, имели проблемы на работе или в пробке.

Исследователи подчеркивают, что для людей с повышенным риском сердечного приступа особенно важно разработать стратегии, позволяющие сдерживать возбуждение. Здесь могут помочь методы снижения стресса, но также и возможность максимально избежать критических ситуаций. (ср)

Источник: Томас Бакли: Запуск острой коронарной окклюзии эпизодами гнева, European Heart Journal: Acute Cardiovascular Care 23 февраля 2015 г.

теги:  наркотики спортивный фитнес глаза