Дети, страдающие астмой: плавание против одышки

Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

МюнхенКаждый третий ребенок, страдающий астмой, не занимается физкультурой в школе, пишет Немецкая ассоциация астмы. Было доказано, что спорт на выносливость улучшает функцию легких у молодых пациентов. Сравнительное исследование показывает, что плавание также является идеальным видом спорта для астматиков.

Сотрудники Кокрановского сотрудничества сравнили данные восьми исследований с 262 участниками в возрасте от пяти до 18 лет. В течение шести-двенадцати недель дети тренировались в бассейне несколько раз в неделю. В семи исследованиях контрольная группа не выполняла упражнения. Один из них сравнил эффект плавания с эффектом гольфа.

Плавание улучшает функцию легких

Все исследования показали, что тренировки по плаванию повышают сопротивляемость молодых пациентов с астмой, то есть максимальное потребление кислорода увеличивается при пиковой нагрузке. В некоторых случаях функция легких в покое также улучшилась.

Авторы исследования не отвечают, подходит ли плавание для астматиков больше, чем другие виды спорта на выносливость, такие как бег или езда на велосипеде. Однако анализ ваших данных показывает, что уроки плавания для детей с контролируемой астмой не имеют побочных эффектов.

Влажный воздух успокаивает дыхательные пути

Одним из преимуществ плавания является то, что воздух над бассейном с подогревом теплый, влажный и практически не загрязнен пыльцой. Это успокаивает слишком чувствительные дыхательные пути. Снижается риск приступа астмы, вызванного физической активностью. Кроме того, давление воды на грудь облегчает выдох. Напротив, хлор в бассейне может раздражать дыхательные пути и усугублять астму. (прочь)

Источник: Beggs S. et al.: Обучение плаванию при астме у детей и подростков в возрасте 18 лет и младше, Кокрановская база данных систематических обзоров, 2013 г. doi: 10.1002 / 14651858.CD009607.pub2

теги:  забота о коже здоровье мужчины диета