Физические упражнения предотвращают повторный инсульт

Лариса Мелвилл прошла стажировку в редакции . Изучив биологию в Университете Людвига Максимилиана и Техническом университете Мюнхена, она сначала познакомилась с цифровыми медиа онлайн в Focus, а затем решила изучать медицинскую журналистику с нуля.

Подробнее об экспертах Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

Бег трусцой, нордическая ходьба или езда на велосипеде - спорт полезен для здоровья. Уже давно это один из первых вариантов лечения депрессии и остеоартрита. Но могут ли упражнения помочь после инсульта?

Доктор Таня Туран и ее коллеги из Чарльстонского университета им. Для этого исследователи проанализировали данные 227 пациентов. Их обследовали и опрашивали в течение трех лет после инсульта, связанного со стенозом. Стеноз - это сужение кровеносных сосудов, которое обычно вызвано атеросклерозом.

Все пациенты получали лекарственную терапию, состоящую из двойного ингибирования тромбоцитов ацетилсалициловой кислотой (ASA) плюс клопидогрель (эти активные ингредиенты предотвращают слипание тромбоцитов в крови), а также артериального давления и препаратов, снижающих уровень липидов. Врачи также посоветовали пациентам регулярно заниматься спортом. Объявление гласило: выполняйте цикл не менее пяти раз в неделю по десять минут или быстро ходите.

Плохие карты для тех, кто не любит спорт

Четверо из пяти участников исследования не смогли соблюдать необходимые десять минут упражнений в день - с серьезными последствиями: они перенесли инсульт, сердечный приступ или сосудистую смерть в 5,4 раза чаще, чем те пациенты, которые хотя бы немного двигались.

Результат был еще более экстремальным в отношении ишемических инсультов, которые вызваны резким снижением кровотока (ишемией): здесь ученым удалось показать, что риск ложного картофеля был даже в семь раз выше. Напротив, почти не было различий по всем другим факторам риска, таким как индекс массы тела или курение.

Риск к нулю

Риск рецидива сосудистого события был еще ниже у пациентов, которые двигались не менее пяти раз по 30 минут в неделю. Ваш трехлетний риск был практически нулевым. «Схватить кроссовки, вероятно, так же важно, как и таблетки», - пишет д-р. Семант Чатурведи из Университета Майами в редакционной статье для публикации.

В общей сложности 49 пациентов (22 процента) перенесли еще одно сосудистое событие в течение периода исследования, в том числе 32 процента - ишемический инсульт.

Недостаточный кровоток

Инсульт, также известный как мозговая атака, представляет собой острое нарушение кровообращения в головном мозге. Клетки мозга получают меньше кислорода и питательных веществ и умирают. Результатом может стать онемение, паралич, нарушения речи или зрения. При быстром лечении они иногда могут снова разрешиться; в других случаях они остаются постоянными. Тяжелый инсульт может привести к летальному исходу.

Источники:

Turan T. и др.: Взаимосвязь между контролем факторов риска и сосудистыми событиями в исследовании SAMMPRIS. Неврология. doi: http: // dx. doi. org / 10. 1212 / WNL. 0000000000003534

Чатурведи С. и Нахаб Ф .: Упражнения для предотвращения инсульта. Неврология. doi: http: // dx. doi. org / 10. 1212 / WNL. 0000000000003541

теги:  невыполненное желание иметь детей малыш беременность