Изжога: мало мяса вместо множества таблеток?

Кристиан Фукс изучала журналистику и психологию в Гамбурге. Опытный медицинский редактор пишет журнальные статьи, новости и фактические тексты на все мыслимые темы здоровья с 2001 года. Помимо работы в, Кристиан Фукс также занимается прозой. Ее первый криминальный роман был опубликован в 2012 году, и она также пишет, разрабатывает и издает свои собственные криминальные пьесы.

Другие сообщения Кристиан Фукс Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

Ежедневно миллионы людей глотают лекарства от изжоги - и они небезопасны. Вместо этого помогает ли смена диеты?

Лекарства от изжоги - одни из самых назначаемых в Германии. Но появляется все больше исследований, которые указывают на возможные серьезные долгосрочные эффекты так называемых ингибиторов протонной помпы (ИПП). Во многих случаях изменение диеты может сработать так же хорошо, как и таблетки.

Крейг Залван и его коллеги из Нью-Йоркского медицинского колледжа нацелены на пищеварительный фермент пепсин, чтобы уменьшить изжогу, также известную как рефлюкс. Он отвечает за расщепление белка. Но если он попадает в пищевод вместе с кислым содержимым желудка, это тоже его повреждает. В конечном итоге клетки в горле изменяются в результате стресса, в худшем случае это может привести к раку пищевода.

Сохраните животный белок

Поэтому Залван и его команда попробовали диету, которая содержала как можно меньше животного белка. В целом, пациенты, страдающие рефлюксом, должны придерживаться растительной диеты на 90-95 процентов - с фруктами, овощами, зерновыми и орехами.

Кроме того, нельзя употреблять более 100 граммов мяса в неделю, а разрешенное количество молочных продуктов, таких как сыр, яйца и йогурт, строго ограничено.

Кроме того, были объединены общие советы по питанию при изжоге, такие как отказ от жирной и острой пищи, а также алкоголя, кофе и газированных напитков.

Щелочная вода буферизует кислоту

У стратегии питания есть еще одна составляющая: пациенты должны заменять все напитки щелочной водой.

Это не только буферизует желудочную кислоту, пепсин протеинового крекинга также теряет свою разрушительную силу, поскольку он работает только в кислой среде. Щелочную воду можно получить не только с помощью специальных устройств, но и путем добавления соды в водопроводную воду, которая есть в каждом супермаркете.

Эффективное изменение диеты

В исследовании приняли участие 184 пациента с рефлюксом, которые до этого не принимали никаких лекарств. Результат удивил ученых: 99 участников с кислотной чумой, изменившие диету на шесть недель, на самом деле чувствовали себя в среднем немного лучше, чем 85 участников, принимавших ингибиторы протонной помпы.

Ограниченная выразительность

Однако все отобранные участники исследования страдали от особой формы рефлюкса - ларингофарингеального рефлюкса. Классические симптомы изжоги, такие как отрыжка кислотой и боль за грудиной, не возникают.

Пострадавшие страдают от раздраженного кашля, охриплости, затрудненного глотания, постоянного прочистки горла или ощущения туалетной комнаты в горле из-за раздражения пищевода и гортани. Еще неизвестно, подействует ли изменение диеты на другие формы рефлюкса.

Кроме того, исследование не может ответить на вопрос о долгосрочных эффектах такой диеты. Кроме того, многие люди, затронутые такими радикальными изменениями, могут быть подавлены в долгосрочной перспективе.

Попытка активно улучшить свое состояние с умеренным потреблением животного белка и, таким образом, возможно, иметь возможность снизить дозу лекарства, возможно, могла бы вообразить большее количество пострадавших.

Это также было бы преимуществом, потому что возможное долгосрочное повреждение ИПП, выявленное в различных исследованиях, обычно не наблюдалось при низких дозах.

Насколько рискованны ИЦП?

В последние годы различные исследования связывают длительное использование блокаторов кислоты с повышенным риском развития ряда заболеваний, включая остеопороз, почечную недостаточность, пневмонию, сердечные приступы и инсульты, а также деменцию. Только в июле ученые опубликовали исследование о связи между приемом блокаторов кислоты и повышенным риском смерти.

Однако это статистические зависимости. Нет никаких доказательств того, что ингибиторы протонной помпы действительно ответственны за это, и что нет никакой другой причины, стоящей за этой связью. Исключение составляет риск заражения потенциально опасным кишечным микробом Clostridium dificile. Если в желудке слишком мало кислоты, возбудитель диареи может легче распространяться по желудочно-кишечному тракту.

Для кого важны ИЦП

Однако эксперты предостерегают от беспокойства пациентов, для которых действительно важны ИПП. Например, если есть риск массивного желудочного кровотечения из-за язвы, прием лекарства может означать разницу между жизнью и смертью.

теги: подросток желание иметь детей Менструация