Дивертикулит - Диета
Весь контент проверяется медицинскими журналистами.Тот факт, что диета и образ жизни играют решающую роль в развитии дивертикулита, также отражается на том, насколько распространены кишечные дивертикулы сегодня: вскрытие показало, что распространенность в западных странах увеличилась с 5 до 50 процентов с 1910 года по сегодняшний день - аналогично изменению режима питания. привычки. Узнайте все, что вам нужно знать о правильной диете при дивертикулите, здесь.
Коды МКБ для этого заболевания: коды МКБ - это международно признанные коды медицинских диагнозов. Их можно найти, например, в письмах от врачей или в справках о нетрудоспособности. K57
Дивертикулит: распространенность и частота
Дивертикулы встречаются гораздо реже в Азии и Африке, чем в Европе и США, но западная диета также значительно увеличивает количество дивертикулов у азиатов и африканцев. Напротив, дивертикулит и дивертикулы в целом очень редки при вегетарианской диете. Сегодня мы знаем, что именно клетчатка нормализует давление в кишечнике и, таким образом, предотвращает образование и воспаление дивертикулов в кишечнике.
Дивертикулит: питание в стадии обострения
Как именно выглядит правильная диета при дивертикулите, также зависит от стадии заболевания. При остром дивертикулите - болезненно воспаленных дивертикулах - в первую очередь важно максимально освободить кишечник. В большинстве случаев во время приема антибиотиков имеет смысл полностью отказаться от твердой пищи в течение нескольких дней. Затем в больнице человека искусственно кормят; В случае неосложненного дивертикулита, леченного в амбулаторных условиях, сначала в программу включаются жидкая и легкая пища. Обязательно обсудите с врачом свою «диету при дивертикулите»!
Как только воспаление утихнет, вы можете постепенно начать выстраивать свой рацион, например, с чая с сухарями, мягких супов и детского питания. На этой фазе диеты при дивертикулите вам обязательно следует избегать острой, жирной и отхаркивающей пищи. Постепенно вы можете добавлять в свой рацион все больше и больше продуктов.
После дивертикулита: медленно меняйте диету
После окончания острой фазы дивертикулита врачи рекомендуют диету, богатую клетчаткой и отечным материалом, чтобы предотвратить рецидивы. Важно, чтобы стул в толстой кишке становился более объемным и мягким, чтобы не образовывались новые дивертикулы и не воспалялись существующие выпуклости. Важно много пить - иначе клетчатка сделает стул еще более плотным.
В долгосрочной перспективе следующие советы полезны для диеты при дивертикулите и дивертикулезе:
- Ешьте много фруктов и овощей. Эти продукты богаты растительной клетчаткой и содержат большое количество воды, что делает их идеальными для диеты при дивертикулите. Они также снабжают ваш организм важными витаминами и вторичными растительными веществами.
- Особенно в начале овощей лучше использовать легкоусвояемые сорта, такие как помидоры, морковь и кабачки, чем пушистые капустные овощи (исключение: брокколи). Также обратите внимание, как ваше тело реагирует на лук, бобы и чечевицу - эти продукты на самом деле очень полезны. Однако, если это вызывает у вас сильное вздутие живота, лучше ограничить срабатывание триггеров; Газы в кишечнике могут способствовать развитию дивертикулов.
- Цельнозерновой хлеб, макароны из цельнозерновой муки и коричневый рис более подходят для диеты при дивертикулите, чем их белые аналоги, так как содержание клетчатки значительно выше. Они содержат все натуральные компоненты зерна, в то время как белая мука состоит только из внутренней сердцевины зерна.
- Если у вас дивертикулез, то есть ряд дивертикулов в кишечнике, также важно быть осторожным с твердыми, острыми и трудно перевариваемыми компонентами пищи. Крупно измельченные зерна, орехи и ядра могут повредить дивертикулы в кишечнике. Больше подходит цельнозерновая мука мелкого помола. Также не забывайте тщательно пережевывать каждый кусочек во время еды и не проглатывать семена яблок, груш или дынь.
- Некоторым людям трудно получить необходимое количество клетчатки для диеты при дивертикулите только с пищей. Тогда вы также можете использовать пшеничные или овсяные отруби и молотые семена льна. Важно всегда употреблять эти «пищеварительные средства» с большим количеством воды, чтобы избежать запоров.
- При дивертикулите ограничьте употребление продуктов, вызывающих запор, таких как черный чай, шоколад, какао, бананы и продукты из белой муки (например, тосты и белые булочки), чтобы предотвратить запор.
- Вы много пьете! Клетчатка полезна только в том случае, если вы употребляете не менее двух литров воды или травяного чая одновременно.
Дайте себе время перейти на сбалансированную диету с высоким содержанием клетчатки. Имеет смысл постепенно увеличивать содержание клетчатки. Лучше не рассматривать свою диету как ограничение или «диету при дивертикулите» - в рамках здоровой диеты с высоким содержанием клетчатки вы можете не только готовить и наслаждаться множеством вкусных блюд, но и делать что-то полезное для кишечника и крови. сосуды. Дополнительную информацию об идеальной диете при дивертикулите вы можете получить у врача или диетолога.
