Стотья в разделе стресс | April 2024 | Рассуждения о Здоровье

Прослушивание музыки снимает стресс

April. 18,2024

Будь то классика, хэви-метал или поп - если вы слушаете музыку, вы можете лучше расслабиться. Однако это не всегда работает одинаково хорошо.

стресс

Как стресс делает волосы седыми

April. 18,2024

С возрастом волосы теряют цвет и становятся седыми. Стресс ускоряет этот процесс. Но как?

стресс

Как душа контролирует защитные силы тела

April. 18,2024

Страх, гнев, стресс - негативные чувства могут ослабить иммунную систему. С другой стороны, оптимистичные люди реже болеют и с большей вероятностью выздоравливают. Это касается даже онкологических больных ...

стресс

Совет из книги: парасимпатический принцип

April. 18,2024

Любой, кто понимает, что движет нервной системой, может использовать несколько простых приемов, чтобы уменьшить стресс. Эта книга показывает, как именно это работает.