Алкогольная зависимость: не только воздержание, но и счастье
Кристиан Фукс изучала журналистику и психологию в Гамбурге. Опытный медицинский редактор пишет журнальные статьи, новости и фактические тексты на все мыслимые темы здоровья с 2001 года. Помимо работы в, Кристиан Фукс также занимается прозой. Ее первый криминальный роман был опубликован в 2012 году, и она также пишет, разрабатывает и издает свои собственные криминальные пьесы.
Другие сообщения Кристиан Фукс Весь контент проверяется медицинскими журналистами.Считается, что алкогольную зависимость трудно преодолеть. Но новое исследование придает смелости: большинству пострадавших удается избавиться от зависимости.
Те, кто пристрастился к алкоголю, часто находят жизнь без алкоголя невообразимой. И у многих людей, решивших пройти курс терапии, случится рецидив.
Большинству из них удается взлететь
Тот факт, что большинству пострадавших удается освободиться от зависимости, по крайней мере, является результатом канадского исследования. Исследователи оценили данные о психологическом здоровье более чем 820 участников, у которых ранее была диагностирована алкогольная зависимость (Исследование общественного здоровья Канады - Психическое здоровье, 2012 г.).
Более 70 процентов пациентов с алкогольной зависимостью в анамнезе находились в стадии ремиссии, то есть они, по крайней мере, взяли под контроль свое потребление или воздерживались.
52 процента не употребляли алкоголь или другие наркотики в течение двенадцати месяцев, предшествовавших опросу, и у них также не было психических заболеваний.
«Оптимальное психическое здоровье»
38 процентов опрошенных даже соответствовали строгим критериям Всемирной организации здравоохранения для оптимального психического здоровья. Помимо отказа от наркотиков, это также включает в себя социальное и психологическое благополучие, счастье или удовлетворенность жизнью.
Друзья и партнеры - важные столпы
Авторы также изучили, какие социальные и психологические факторы способствуют избавлению от алкогольной зависимости.
«Поддерживающий круг друзей и семьи, кажется, чрезвычайно важен для общего процесса выздоровления», - объясняет соавтор Анна С. Бурманн из Университета Торонто. Положительные результаты были также более распространены среди женатых респондентов.
Ученый подчеркивает, что людям, которые работают над преодолением алкогольной зависимости, должны быть предоставлены возможности для здоровой социальной интеграции и социальной поддержки.
С возрастом становится легче
Кроме того, вероятность преодоления алкогольной зависимости увеличивается на 30 процентов с каждым десятилетием жизни.
«С возрастом люди все реже находятся в социальной среде, которая мотивирует их употреблять алкоголь. У них больше семейных и рабочих обязанностей, а также они лучше понимают негативные последствия алкогольной зависимости для качества жизни, занятости, семейной жизни и социальных отношений », - добавляет профессор Эсме Фуллер-Томсон.
Кроме того, пожилые люди могут все больше отдаляться от алкогольных социальных ситуаций своей юности. Это тоже упростило бы сокращение употребления алкоголя.
Даже у тех, кто ранее никогда не страдал большим депрессивным расстройством или генерализованным тревожным расстройством, прогноз был более благоприятным.
Обнадеживающие результаты
«Обнаруженный нами высокий уровень устойчивости обнадеживает алкоголиков, их семьи и близких, а также профессионалов в этой области», - пишут исследователи.
Однако эти данные не дают никакого представления о том, преодолели ли люди свою зависимость самостоятельно, с помощью групп самопомощи или при терапевтической поддержке. Однако предыдущие исследования показали, что такие вмешательства, как группы самопомощи, когнитивно-поведенческая терапия, а также короткие психологические вмешательства и мотивационное обучение облегчают избавление от зависимости.
Самовосстановление - не редкость
Удивительному количеству алкоголиков это удается без посторонней помощи. Согласно более ранним исследованиям (Rumpf HJ 2000, Sobell LC et al. 2006, Dawson D et al. 2005), уровень самолечения алкоголиков в Германии составляет 53 процента, в Канаде и США даже 78 и 72 процента соответственно.
Тогда 15 процентов полностью воздерживаются. Остальным удается восстановить контроль над своим алкогольным поведением. С другой стороны, официальная статистика, которую ведут наркологические агентства, часто рисует мрачную картину. Но они не включают всех, кто может сделать это без посторонней помощи.
Тем, кто не может сделать это в одиночку, срочно нужна помощь
Однако, если вы несколько раз терпите неудачу при попытке восстановить контроль, вам следует как можно скорее обратиться за профессиональной помощью. Злоупотребление алкоголем вредит всему телу и психике. Это разрушает дружбу и браки, приводит к безработице и губительно для здоровья. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждая 20-я смерть в мире вызвана алкоголем.
теги: Болезни диета женское здоровье
