Концертный визит? Собирайте беруши!

Доктор Андреа Баннерт работает в с 2013 года. Доктор биологии и редактор медицины первоначально проводил исследования в области микробиологии и является экспертом команды по мелким вещам: бактериям, вирусам, молекулам и генам. Она также работает фрилансером в Bayerischer Rundfunk и различных научных журналах и пишет фантастические романы и детские рассказы.

Подробнее об экспертах Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

После громкого концерта в ушах часто звенит - или вы слышите только приглушенные звуки. Причина - повреждение сенсорных клеток в ухе. Насколько это опасно для перехватчиков? И как защитить себя от временной потери слуха?

Волосковые клетки в ухе трудолюбивы: «На рок-концерте нужно невероятно много работать - они даже более активны, чем мышечные клетки во время упражнений», - объясняет профессор д-р. Кристоф Клингманн, специалист по лечению ушей, носа и горла То, что относится ко всем органам, применимо и здесь: перенапряжение вредно. Это может иметь серьезные последствия для слуха.

Высокоэффективный спорт для волосковых клеток

Потому что волосковые клетки внутреннего уха играют ключевую роль в процессе слуха. Они улавливают звук от барабанной перепонки и косточек. При этом они преобразуют акустический сигнал в электрический, который затем передается в мозг. Внутренние волосковые клетки отвечают за реальный слух. Внешние обеспечивают усиление тихих тонов и ослабление громких тонов. Они также перенапрягаются, когда наслаждается концертом. «Если волосковые клетки издают звуки без сигнала, это признак того, что они повреждены», - говорит Клингманн.

Вот почему проверка слуха после концерта может быть значительно хуже, чем раньше, предупреждает слуховой эксперт. «Если вы получите кольцо в ухе, сначала вы услышите хуже». Этот эффект обычно обратим, потому что волосковые клетки восстанавливаются, но не всегда. Любой, кто стоит перед ложей, может рассчитывать на значительную потерю слуха даже за разовое посещение концерта.

Посещение фестиваля науки

Как правило, на рок-концертах и ​​других громких музыкальных мероприятиях громкость барабанной перепонки составляет от 100 до 110 децибел. Это так же громко, как циркулярная пила или отбойный молоток. Агентство Центров по контролю и профилактике заболеваний США рекомендует подвергать себя такому шуму не более 15 минут, чтобы не повредить слух. Однако средний концерт длится значительно дольше. Тогда помогает только одно: надежные средства защиты органов слуха.

Исследовательская группа во главе с доктором Дж. Вилко Грольман из Университетского медицинского центра в Утрехте. Ученые отправили добровольцев на музыкальный фестиваль под открытым небом в Амстердам. Там участники исследования четыре с половиной часа слушали концерты со средней громкостью 100 децибел - половина из них с берушами, остальные без.

Беруши должны подходить

Последующий тест слуха показал: беруши сослужили мне хорошую службу. В группе со средствами защиты слуха только восемь процентов слышали хуже после концерта, а у двенадцати процентов был временный шум в ушах. Из незащищенных испытуемых 42 процента показали худшие результаты в тесте на слух, чем до концерта, а у 40 процентов в ушах появился звон.

Однако беруши защищают только в том случае, если вы используете их правильно. Часто это делают неправильно с простыми недорогими вариантами из пенопласта или воска. «Их нужно крепко обнять, а затем вдавить в ушной канал так, чтобы это было немного неудобно», - объясняет Клингманн. Качественные пластиковые беруши, которые продаются в музыкальных магазинах, удобнее. Они также пропускают частоты более равномерно, чем поролоновые заглушки, что делает прослушивание менее унылым. При этом также важно, чтобы они хорошо сидели и действительно закрывали слуховой проход. Наконец, роскошный вариант - это индивидуально адаптированные беруши, которые вы можете получить у специалиста по слуховым аппаратам. Будь то дешево или роскошно: вы можете снизить уровень шума до 15 децибел с помощью оптимально подогнанных берушей. «Между прочим, платки в ушах не помогают», - предупреждает Клингманн. Они почти полностью пропускают шум.

Перерыв для ушей

Еще один совет от знатока: дайте ушам восстановиться во время концерта. «Если вы отойдете на полчаса, это принесет много». Кроме того, желательно не становиться наркоманом на концертах, потому что ушам нужны фазы регенерации. «Вы должны слушать громкую музыку максимум раз в месяц», - говорит Клингманн. Тогда уши обычно оправляются от стресса.

Если у вас нет проблем после нескольких концертов без защиты, вы не должны чувствовать ложное чувство безопасности: сначала вы почти не замечаете постепенную потерю слуха, вызванную повреждением волосковых клеток. Потому что в первую очередь он влияет на высокие частоты - а они находятся за пределами диапазона разговора. Первые признаки заключаются в том, что вы больше не воспринимаете музыку таким дифференцированным образом или что высокие женские голоса труднее понять, чем низкие мужские. В таком случае такая потеря слуха необратима.

Через 48 часов к врачу

Всем, у кого после концерта появился шум в ушах или он хуже слышит, следует срочно дать ушам отдохнуть. Снова слушать все произведения в наушниках из чистого энтузиазма - особенно плохая идея. Потому что прослушивание музыки в наушниках также вызывает нагрузку на уши.

Временная потеря слуха и звон в ухе должны исчезнуть не позднее, чем через 48 часов. Если это не так, рекомендуется обратиться к специалисту по слухам - возможно, у вас шумовая травма. Однако, как правило, на следующее утро волосковые клетки уже оправились от концертного опыта.

Источник: Grolman W. et al.: Эффективность берушей в предотвращении потери слуха, вызванной шумом в развлекательных целях: рандомизированное клиническое исследование, JAMA Otolaryngology, апрель 2016 г.

теги:  Стоматологическая уход кожа профилактика