Сердечная недостаточность: свекла повышает выносливость

Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

Если даже небольшое усилие становится обузой, причиной может быть ослабленное сердце. Против этого может помочь сок, который есть в каждом супермаркете: свекольный сок.

Не всем нравятся красные клубни. Но даже небольшого количества их сока может быть достаточно, чтобы улучшить физическую работоспособность людей с распространенной формой сердечной недостаточности, сообщают американские ученые из Университета Уэйк Форест в Северной Каролине. Они смогли доказать это в исследовании с участием 20 человек с сердечными заболеваниями. Все они страдали сердечной недостаточностью с консервативной фракцией выброса (HFPEF).

В этом случае сердце перекачивает в кровоток объемы крови, которые все еще находятся в пределах нормы. Тем не менее, различные физиологические факторы препятствуют адекватному снабжению мышечных клеток кровью и, следовательно, кислородом.

Некоторые участники исследования не предъявляли жалоб в состоянии покоя и имели лишь незначительные ограничения при ежедневных физических нагрузках. Это соответствует уровню 2 классификации сердечной недостаточности Нью-Йоркской кардиологической ассоциации (NYHA). Другие испытуемые страдали такими ограничениями, как истощение, сердечная аритмия, одышка и боль в груди даже при небольшом стрессе (уровень 3 по классификации NYHA). Все испытуемые были в возрасте от 62 до 76 лет.

Овощной сок ежедневно

В рамках исследования все участники употребляли 70 мл свекольного сока ежедневно в течение одной недели. Соковая диета действительно имела ощутимый эффект. Выносливость участников улучшилась на 24 процента. На велоэргометре они выдержали 75 процентов своей максимальной устойчивости в конце 449 секунд вместо 363 секунд в начале. В то же время у нее ранее повышенное артериальное давление упало на 5-10 мм рт. Ст.

Нитраты в соке

Положительный эффект специалисты связывают с неорганическими нитратами, которых в свекле обильно (6,1 ммоль в 70 мл сока). Фактически, уровень нитратов в крови участников увеличился к концу исследования.

Исследователи предполагают, что потребление нитратов вызывает небольшое, но устойчивое расширение кровеносных сосудов. Это снижает давление и, следовательно, сопротивление в кровеносных сосудах и, таким образом, улучшает кровоток. Кровоток также может распределяться более эффективно, так что активные мышцы лучше снабжаются. «Наши результаты могут иметь важные терапевтические последствия и улучшить качество жизни людей с сердечными заболеваниями», - пишут исследователи. Прежде чем это можно будет сказать с уверенностью, результаты должны быть подтверждены еще более крупными исследованиями.

Пока не существует общепризнанной лекарственной терапии для пациентов с HFPEF. Только тренировки на выносливость считаются действенной мерой улучшения состояния. Видимо, правильное питание тоже может иметь положительный эффект.

Частая причина смерти

Ежегодно около 320 из 100 000 жителей Германии получают диагноз сердечной недостаточности. У мужчин сердечная недостаточность обычно развивается раньше и, прежде всего, чаще, чем у женщин. Благодаря постоянно улучшающемуся медицинскому обслуживанию продолжительность и качество жизни пациентов в последние годы резко выросли. У пострадавших часто хороший прогноз и, несмотря на болезнь, сравнительно высокая продолжительность жизни. Тем не менее сердечная недостаточность - одна из самых частых причин смерти в Германии. (vv)

Источник: J. Eggebeen et al.Одна неделя ежедневного приема свекольного сока улучшает субмаксимальную выносливость и артериальное давление у пожилых пациентов с сердечной недостаточностью и сохраняет фракцию выброса. Журнал Американского колледжа кардиологии-сердечной недостаточности. JCHF. 2016; ():. DOI: 10.1016 / j.jchf. 2015. 12.013

теги:  паллиативная медицина кожа Стоматологическая уход