"Говорите о самоубийстве открыто!"
Весь контент проверяется медицинскими журналистами.Ежегодно в Германии кончают жизнь 10 000 человек. Каковы предупредительные надписи и что мне делать, если я подозреваю, что кто-то склонен к суициду? Интервью с психиатром доктором. Ирис Хаут *.
Доктор Ирис Хаут
Доктор Ирис Хаут - главный врач клиники психиатрии, психотерапии и психосоматики больницы Алексианер Св. Иосифа в Берлине-Вайсензее. Она также является президентом Немецкого общества психиатрии и психотерапии, психосоматики и неврологии (DGPPN).
Мисс доктор Хаут, у вас 30-летний опыт работы с душевнобольными. Как я, как неспециалист, могу знать, что человек питает мысли о самоубийстве?
Обычно есть какие-то зацепки. Эти люди очень ограничены в своем мышлении и поведении. Вы чувствуете, что у вас осталось мало вариантов. То, что раньше было для вас важным, больше не рассматривается. Прежде всего, они отказываются от своих межличностных отношений. Даже если кто-то только пессимистично смотрит в будущее и делает заявления, раскрывающие безнадежность, это может указывать на суицид.
Поэтому, если кто-то говорит: «В этом нет никакого смысла», нужно внимательно слушать.
Верно. Особенно, если кто-то изменился раньше и долгое время оставался безрадостным и вялым. Для людей с тяжелой депрессией также типично, что они чувствуют себя никчемными или бесполезными и поэтому испытывают чувство стыда и вины.
Это почему?
Эти пациенты часто предъявляют к себе очень высокие требования, они всегда хотят делать все на 110 процентов. Если вы затем поймете, что находитесь в депрессии и больше не можете жить, как раньше, тогда вам будет стыдно. Затем вы часто думаете: «Я такой, какой я сейчас, я больше не могу ожидать своего партнера, свою семью, мир, поэтому я ухожу». Тогда они могут сказать что-то вроде: «Тебе было бы лучше без меня» или: «Я все равно ни на что не годен».
Так что это неправда, что люди, которые говорят о самоубийстве, ничего не делают сами с собой.
Напротив. Такие высказывания могут быть криком о помощи. К этому всегда нужно относиться очень серьезно.
Когда депрессивные люди принимают решение покончить с собой, они часто кажутся гораздо более расслабленными, чем раньше.
Правильно, если пациенту внезапно становится лучше после длительного периода депрессии, это может быть предупреждающим знаком. Если веревка уже в багажнике, это на время облегчение. Осознание «Я могу сделать это в любое время» - это облегчение, но оно не проходит с депрессией и делает самоубийство еще более вероятным.
Что конкретно я могу сделать, если кто-то из окружающих находится в депрессии, и я боюсь, что они навредят себе?
Об этом важно говорить открыто. Скажите прямо: «Я волнуюсь, я вижу, что вы изменились. Как вы себя чувствуете, что вы думаете, что чувствуете? »Когда кто-то подтверждает, что ему плохо, следующим шагом является четкое рассмотрение возможных суицидальных мыслей. Скажите: «Если вы чувствуете себя так плохо в течение долгого времени, я могу хорошо представить, что вы иногда думаете о том, чтобы убить свою жизнь. Это так?"
Разве это не увеличивает вероятность самоубийства?
Нет. Раньше у вас была такая идея, но это неправда. Если кто-то хочет покончить с собой, он заранее об этом догадывается. Так что не бойтесь обсуждать вещи. Найдите разговор! Это избавляет пострадавших от того, что они больше не одни, это может помочь выбраться с этой улицы с односторонним движением.
Так что открытость помогает.
Я могу только поощрять это. Многие пациенты сказали мне, что они были рады, что я подошел к этому так нейтрально. Это помогает рассматривать это как нормальную часть болезни. Больные понимают, что они неплохие люди, потому что они так думают и имеют такие мысли. Вы замечаете: это часть этого, и вы можете об этом говорить.
Что мне делать, если кто-то подтвердит, что думает о самоубийстве?
Затем важно определить, есть ли у кого-то только суицидальные фантазии или уже есть конкретные представления о том, как они хотят это сделать. Время от времени думать, что ты больше не хочешь жить, - предупреждающий знак. Но если кто-то уже спланировал свою смерть, им немедленно нужна профессиональная помощь. Вы должны дать ему понять это. Скажите: «Это так серьезно, вам нужна помощь прямо сейчас. Мы вместе пойдем в клинику и посоветуем, как оттуда выбраться ".
Кто особенно подвержен риску самоубийства?
Самоубийства - вторая по значимости причина смерти молодых людей. Тем не менее, большинство людей, совершающих самоубийство, старше. Особому риску подвержены мужчины старше 65 лет, поскольку кривая резко идет вверх. Но пожилые женщины также более склонны к суициду. Психосоциальные факторы, особенно в пожилом возрасте, часто усиливают желание больше не жить. Пожилые люди часто больше не имеют работы и одиноки. Их друзья умирают или они больше не могут принимать участие в общественной жизни из-за физических ограничений.
А люди помоложе?
Даже в молодом возрасте решающими могут быть психосоциальные факторы: потеря работы, разрыв отношений - все это может вызвать суицидальные мысли. Будучи другом, родственником или коллегой, будьте бдительны и всегда серьезно относитесь к возможным сигналам о самоубийстве!
.jpg)
