Скрежетание зубами (бруксизм)

и Сабина Шрёр, медицинский журналист

Мартина Файхтер изучала биологию в аптеке по выбору в Инсбруке, а также погрузилась в мир лекарственных растений. Оттуда было недалеко до других медицинских тем, которые все еще увлекают ее по сей день. Она обучалась журналистике в Академии Акселя Шпрингера в Гамбурге и работает в с 2007 года - сначала редактором, а с 2012 года - писателем-фрилансером.

Подробнее об экспертах

Сабина Шрёр - внештатный писатель медицинской команды Она изучала бизнес-администрирование и связи с общественностью в Кельне. Как внештатный редактор, она более 15 лет работает в самых разных отраслях. Здоровье - один из ее любимых предметов.

Подробнее об экспертах Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

При скрежете зубами (бруксизм) больные непроизвольно прижимаются друг к другу зубами с большим давлением (обычно во время сна). Таким образом со временем стирается эмаль. Последствиями являются серьезное повреждение зубов и даже их потеря. Кроме того, часто возникает болезненное напряжение мышц челюсти, которое может привести к головной боли, боли в шее или боли в лице. Подробнее о причинах, последствиях и способах лечения стачивания зубов читайте здесь.

Краткий обзор

• Причины: стресс, неправильное положение зубов или челюстей, слишком большие коронки или пломбы, слишком много алкоголя или кофеина, некоторые лекарства, основные заболевания, такие как синдром беспокойных ног, ночные паузы дыхания, нарушения кровообращения, церебральное кровоизлияние, эпилепсия, болезнь Хантингтона, болезнь Паркинсона. .
• Симптомы: ритмичное непроизвольное сжатие зубов, часто со скрежетом, похожими на жевательные движения. В основном ночью, но иногда и днем. Возможные сопутствующие симптомы: напряжение мышц с болями в голове, шее, челюсти и лице. Болезненные, пористые зубы, серьезные повреждения зубов вплоть до их потери.
• Лечение: в зависимости от причины, например, коррекция больших коронок или пломб, наложение шины при укусе, расслабляющие и расслабляющие упражнения для скрежета зубов, вызванного стрессом, физиотерапия и, при необходимости, кратковременное применение обезболивающих и / или расслабляющих мышцы лекарств, психотерапия. для более глубоких психологических стрессоров, процедур биологической обратной связи.
• Диагностика: на основании типичных признаков, таких как чувствительные к давлению жевательные мышцы, отпечатки зубов на языке / щеке, гладко отполированные жевательные поверхности, трещины / сколы зубной эмали, отколы твердого вещества зуба, шейки зуба и режущего края края, зубы чувствительны к боли.
• Прогноз: При раннем лечении прогноз хороший. (Серьезного) косвенного повреждения зубов обычно можно избежать.

Скрежетание зубами: причины

Основными причинами скрежета зубами (бруксизма) являются:

• Стресс: каждый второй человек реагирует на чрезмерные профессиональные или частные требования случайным скрежетом зубами. Но только у одной пятой из них проблема перерастает в хроническую.
• Нарушенное сжатие: если сжатие челюсти нарушено, может последовать скрежетание зубами. Смещенные зубы, а также неправильно установленные коронки или пломбы могут вызвать такие проблемы с челюстью. Другая причина - выпадение зубов. Это случается, например, когда вы теряете зуб. Соответствующий аналог (в противоположной челюсти) больше не встречает сопротивления и может беспрепятственно расти - в результате возникает нарушение сжатия верхней и нижней челюсти, часто сопровождающееся скрежетом зубами.
• Алкоголь, кофеин, лекарства: чрезмерное употребление роскошных продуктов и некоторых лекарств также может вызвать скрежетание зубами.
• Заболевания: Иногда скрежетание зубами вызывается такими заболеваниями, как синдром беспокойных ног (синдром беспокойных ног), синдром обструктивного апноэ во сне (ночные паузы дыхания), снижение кровотока (ишемия), церебральное кровоизлияние, ночная эпилепсия, болезнь Хантингтона, синдром Паркинсона. .

Если не удается найти четкую медицинскую причину скрежета зубами, имеется первичный бруксизм. Тогда, например, может сыграть роль стресс. Врачи говорят о вторичном бруксизме, если можно идентифицировать определенный пусковой механизм для скрежета зубами, например, неврологическое или психическое расстройство, нарушение сна или прием лекарств.

Скрежетание зубами: младенец и ребенок

Около половины всех младенцев скрипят зубами в возрасте десяти месяцев. Не стоит беспокоиться, потому что таким образом новые молочные зубы совпадают или «притираются». Когда выпадает последний молочный зуб, обычно исчезает и бруксизм.

Однако у школьников скрежетание зубами обычно указывает на стресс, особенно если есть другие симптомы, такие как грызть ногти или грызть ручку. Даже дети, которые разговаривают во сне (somniloquie) или мочатся ночью (энурез), часто скрипят зубами.

Скрежетание зубами: симптомы

При скрежетании зубами (бруксизм) пораженные непроизвольно прижимают зубы верхней и нижней челюсти друг к другу, не преследуя функциональной цели (например, жевания). Также могут возникать ритмичные, растирающие, похожие на жевание движения.

Роковое скрежетание зубами: на зубы и челюстные суставы оказывается очень сильное давление. Возможно до 480 килограммов на квадратный сантиметр (кг / см2) - это в десять раз больше давления, которое создается при жевании! И эти огромные силы не только создают нагрузку на зубы и челюсти на короткое время - скрежетание зубами может длиться до 45 минут в день.

Из-за такой огромной нагрузки эмаль зуба стирается навсегда, обнажается дентин (кость зуба) и нервные пути. В результате зубы становятся все более пористыми и чувствительными к боли.

В долгосрочной перспективе скрежетание зубами может серьезно повредить зубы и даже привести к их потере. Также часто возникает мышечное напряжение, которое может привести к болям в челюсти, шее, лице и головной боли. Также возможно напряжение и боль в области спины.

Скрежетание зубами во сне и днем

Большинство людей скрипят зубами во время сна. Затем врачи говорят о ночном бруксизме или бруксизме сна.

Дневной бруксизм (бруксизм в сознании), то есть скрежетание зубами в течение дня, встречается реже. Челюсти обычно только сильно прижимаются друг к другу без скрежета зубами.

Центрический и эксцентричный бруксизм

Некоторые люди бессознательно очень сильно стискивают зубы. При этом центральном бруксизме на зубы и челюстные суставы действуют чрезвычайно сильные силы.

При эксцентрическом бруксизме зубы трутся друг о друга, что создает более или менее громкий скрежет.

Скрежетание зубами: что помогает?

Есть хорошие способы лечения скрежета зубами. Иногда достаточно просто целенаправленно расслабиться. Например, полезны регулярные прогулки и перерывы на работе, а также теплая расслабляющая ванна вечером (для взрослых и детей, скрипящих зубами по ночам).

Если ничего из этого не помогает, обратитесь к врачу или стоматологу. Он посоветует вам выбрать подходящую терапию. Если причиной стачивания зубов является, например, слишком большая коронка или зубная пломба, стоматолог может сточить ее и легко устранить бруксизм. Окклюзионная шина защищает зубы от истирания и дальнейшего повреждения. Если скрежетание зубами вызвано основным заболеванием (например, синдромом беспокойных ног), это необходимо лечить соответствующим образом.

Далее вы узнаете больше о важных вариантах лечения скрежета зубами.

Упражнения на расслабление

Внимательность и целенаправленное самонаблюдение помогают против бруксизма в сознании. Для этого вы можете, например, прикрепить цветной клейкий наконечник к своему мобильному телефону, наручным часам или экрану в офисе. Каждый раз, когда вы смотрите на эту точку, проверяйте, сжаты ли ваши зубы. В таком случае сознательно расслабьте челюсть. Для этого несколько раз широко откройте рот и осторожно двигайте нижней челюстью вперед-назад.

Вам также следует попробовать расслабляющие методы при скрежетании зубами, вызванном стрессом. Это может уменьшить внутреннее напряжение и противодействовать скрежету зубов. Упражнения также могут помочь облегчить головную боль и боль в челюсти, связанную со скрежетом зубами.

Примеры лучших практик по снижению стресса:

• Аутогенная тренировка
• Прогрессивное расслабление мышц по Якобсену

Окклюзионная шина

Прикусная шина (окклюзионная шина) подбирается стоматологом индивидуально. Он предотвращает прямой контакт зубов при прикусывании, тем самым защищая твердое вещество зуба и систему поддержки зубов и способствуя расслаблению верхней и нижней челюсти.

Совет: регулярно (каждые шесть месяцев) проверяйте зубы у стоматолога. Таким образом, любое повреждение зуба можно обнаружить на ранней стадии.

физиотерапия

Физиотерапевтические упражнения расслабляют напряженные мышцы, способствуют притоку крови к тканям и тренируют скоординированные движения челюстей. Вы можете попросить физиотерапевта показать вам соответствующие упражнения дома.

Медикамент

При скрежетании зубами могут быть полезны обезболивающие или миорелаксанты. Однако их следует использовать только в течение короткого времени.

психотерапия

Часто стресс вызывает скрежетание зубами. Если этот стресс имеет более глубокие психологические причины, психотерапия может помочь в дополнение к упражнениям на расслабление, таким как аутогенная тренировка или прогрессивная мышечная релаксация, согласно Якобсену.

Процедура биологической обратной связи

Методы биологической обратной связи также эффективны при шлифовании зубов. С помощью электронных устройств человек учится осознавать бессознательные физические процессы, такие как скрежетание зубами. Затем вы можете контролировать их по своему желанию, например, сознательно расслабляя мышцы челюсти.

Скрежетание зубами: диагностика

Если вы заметили, что в течение дня вы чаще скрипите зубами или сильно стискиваете зубы, вам следует обратиться к стоматологу. Это также применимо, если ваш партнер сообщает вам о том, что он скрипит зубами по ночам. Обычно вы сами этого даже не замечаете. Однако вам следует проявлять бдительность, если ваша нижняя челюсть скована и устала после пробуждения утром или если вам больно жевать.

Стоматолог проверяет, насколько серьезен бруксизм и насколько уже повреждены зубы. Примеры признаков бруксизма:

• чувствительные к давлению жевательные мышцы
• Отпечатки зубов на языке и щеке
• гладко отполированные окклюзионные поверхности
• Трещины и сколы зубной эмали
• Сколы твердого вещества зуба, шейки зуба и режущего края
• чувствительные зубы

Шлифовка зубов: прогноз

Большинству больных бруксизмом можно хорошо помочь. Чем раньше будет лечиться скрежетание зубами, тем лучше прогноз. Если вы ждете слишком долго, обычно неизбежно серьезное повреждение зубов и сопутствующие симптомы, такие как боль и напряжение. Поэтому, если вы подозреваете скрежетание зубами, вам следует немедленно что-то предпринять. Иногда достаточно простых расслабляющих упражнений, чтобы взять под контроль скрежетание зубами. В противном случае вам следует обратиться к врачу или стоматологу.

теги:  Ребенок ребенок малыш сексуальное партнерство