Метеоризм

и Ева Рудольф-Мюллер, врач

Кристиан Фукс изучала журналистику и психологию в Гамбурге. Опытный медицинский редактор пишет журнальные статьи, новости и фактические тексты на все мыслимые темы здоровья с 2001 года. Помимо работы в, Кристиан Фукс также занимается прозой. Ее первый криминальный роман был опубликован в 2012 году, и она также пишет, разрабатывает и издает свои собственные криминальные пьесы.

Другие сообщения Кристиан Фукс

Ева Рудольф-Мюллер - внештатный писатель в медицинской команде Она изучала медицину человека и газетные науки и неоднократно работала в обеих областях - как врач в клинике, как рецензент и как медицинский журналист для различных специализированных журналов. В настоящее время она занимается онлайн-журналистикой, где каждому предлагается широкий спектр медицины.

Подробнее об экспертах Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

Практически каждый время от времени испытывает газ. В кишечнике слишком много воздуха, который сжимает и защемляет. В большинстве случаев метеоризм не является заболеванием и проходит само по себе. Часто они вызваны неправильным питанием, быстрым перееданием или стрессом. Однако если появляются другие симптомы, они могут указывать на болезнь.

Краткий обзор

Что такое метеоризм? слишком много воздуха в желудке - живот вздут (метеоризм). Часто бывает больше кишечных ветров (метеоризм).
Причины: продукты, богатые клетчаткой или газом (капуста, бобовые, лук и т. Д.), Газированные напитки, алкоголь, кофе, глотание воздуха из-за поспешного приема пищи или разговора во время еды, стресс, беспокойство, синдром раздраженного кишечника, пищевая непереносимость (например, лактоза). непереносимость, целиакия), пищевая аллергия, нарушение кишечной флоры (например, в результате лечения антибиотиками), дисфункция поджелудочной железы (недостаточность поджелудочной железы), кишечная непроходимость, рак толстой кишки, цирроз печени; у младенцев: трехмесячные колики
Лечение: пеногасители, пищеварительные и спазмолитические средства, домашние средства; при необходимости лечение основного заболевания
Домашние средства: бутылка с горячей водой, теплое обертывание, картофельная начинка, круговой массаж живота, чай из семян аниса, фенхеля и тмина.

Профилактика: Избегайте трудно перевариваемых и задыхающихся продуктов и напитков (например, жирной пищи, капусты, бобов, газированных напитков), используйте пищеварительные специи при приготовлении пищи (тмин, анис, майоран и т. Д.), Ешьте медленно и тщательно пережевывайте, возьмите несколько небольших прием пищи в день меньшим количеством больших порций, достаточными физическими упражнениями и спортом (например, прогулка по пищеварению, плавание, езда на велосипеде)

Метеоризм: причины

Наличие воздуха в кишечнике и его выпуск через задний проход в виде кишечного ветра - это совершенно нормально. Также нет ничего необычного в неприятном запахе, который может возникнуть. Это вызвано кишечными бактериями, которые выделяют сернистые газы при расщеплении остатков пищи.

Люди воспринимают метеоризм по-разному. Некоторых людей раздражает даже небольшое количество газа в желудке, другие менее чувствительны в этом отношении. Метеоризм, возникающий спорадически и без каких-либо других сопутствующих симптомов, не считается заболеванием. Однако в некоторых случаях они являются симптомами болезни.

Как создаются кишечные газы

Кишечные газы в основном образуются во время пищеварения, особенно когда пища, богатая клетчаткой или большим количеством углеводов или белков, расщепляется кишечными бактериями. Среди прочего микробы производят водород, метан и углекислый газ. Большинство этих газов попадает в кровь и выдыхается через легкие. Остальное убегает через кишечник.

Что вызывает метеоризм?

В подавляющем большинстве случаев вздутие живота безвредно и связано с неправильным питанием и образом жизни. Но за этим могут стоять и болезни.

Пищевые продукты и напитки, вызывающие вздутие живота

Например, капуста, бобовые и лук могут вызвать сильное газообразование. Слишком богатая, жирная или сладкая пища также приводит к увеличению скопления газов в желудке. Присутствующие там ферменты не могут полностью расщепить питательные вещества, бактерии становятся активными.

Газированные напитки, алкоголь и кофе также могут вызывать газы.

Другой причиной метеоризма может быть резкое изменение диеты на цельнозерновые продукты, потому что пищеварительный тракт сначала должен адаптироваться к незнакомой пище. Большая часть неперевариваемой клетчатки, содержащейся в цельнозерновых продуктах, расщепляется бактериями в толстой кишке. Это создает продукты жизнедеятельности, которые могут привести к вздутию живота.

Заглатывание воздуха (аэрофагия)

Те, кто глотает пищу, поспешно глотают примерно вдвое больше воздуха, чем люди, которые медленно едят, - и он накапливается в кишечнике.

Сидячий образ жизни

Те, кто большую часть дня проводит сидя, также более склонны к газам: недостаток упражнений делает кишечник вялым и способствует метеоризму.

Психологические триггеры

Комки в желудке, камни в желудке - негативное психическое состояние существенно влияет на пищеварение. Стресс и беспокойство нарушают пищеварение, а также могут вызывать метеоризм.

беременность

Метеоризм при беременности - не редкость. Организм будущей мамы вырабатывает гормон прогестерон. Он расслабляет мышечные ткани органов, включая мышцы желудочно-кишечного тракта. Это замедляет пищеварение. Это облегчает людям возникновение метеоризма, а также когда болезни вызывают метеоризм.

Болезни

Метеоризм редко бывает вызван болезнями. К ним относятся, например, пищевая аллергия и пищевая непереносимость. Опасные для жизни заболевания очень редко вызывают газы. Наиболее важными причинами вздутия живота, связанными с заболеванием, являются:

Синдром раздраженного кишечника: при синдроме раздраженного кишечника нарушается функция пищеварительного тракта. Помимо метеоризма, возникают боли, судороги и ненормальные ощущения, а также изменения стула.
Непереносимость молочного сахара (непереносимость лактозы): люди с непереносимостью лактозы не могут расщеплять молочный сахар (лактозу) на отдельные компоненты. Затем лактоза расщепляется кишечными бактериями, которые могут вызвать метеоризм, боль в животе, судороги и диарею.
Непереносимость глютена (целиакия): в случае непереносимости глютена организм чрезмерно чувствителен к глютену, содержащемуся в злаках. Типичными симптомами этой формы пищевой непереносимости являются метеоризм, потеря веса, хроническая диарея и тошнота.
Пищевая аллергия: у некоторых людей есть аллергия на определенные продукты, такие как орехи, фрукты или молоко.Употребление в пищу триггеров аллергии вызывает, например, метеоризм, зуд, отек во рту, диарею и кожную экзему.
Нарушение кишечной флоры: метеоризм также может возникать при нарушении баланса кишечной флоры, например, в результате приема антибиотиков.
Заболевание поджелудочной железы: если поджелудочная железа ослабевает, особенно возникают проблемы с перевариванием жирной пищи. У больных появляется метеоризм и вздутие живота, отрыжка, сильные спазмы и иногда диарея.
Рак толстой кишки (колоректальный рак): рак толстой кишки - это злокачественное новообразование в кишечнике. Помимо хронического метеоризма и нерегулярного пищеварения, изменения стула и содержащейся в нем крови могут быть признаком рака толстой кишки.
Цирроз печени: тяжелый метеоризм также возникает при циррозе печени. К другим жалобам относятся утомляемость, плохая работоспособность, потеря аппетита, тошнота, запор и давление под правой реберной дугой.
Кишечная непроходимость: обычно сначала проявляется запором, болями в животе и метеоризмом. Причинами непроходимости могут быть паралич дефекации (перистальтика), рубцовые спайки после операции, болезнь Крона, а также опухоли или инородные тела в кишечнике.

Расположение тонкого и толстого кишечника:

Метеоризм у младенцев и детей

Младенцы очень часто страдают от ветра (метеоризма), особенно в первые три месяца жизни. Газы болезненно раздувают животик малыша. В некоторых случаях воздух попадает в пищеварительный тракт просто при глотании во время питья. По этой причине младенцы должны «закапываться» после питья. Это позволяет воздуху снова выйти из желудка.

Пищевая непереносимость

Пищевая непереносимость может быть такой же проблемой для детей, как и для взрослых. Непереносимость молочного сахара (непереносимость лактозы) или глютена (целиакия), а также функциональные расстройства поджелудочной железы (недостаточность поджелудочной железы) ухудшают пищеварение и, таким образом, способствуют метеоризму.

Ключевое слово: трехмесячные колики

Некоторые младенцы чрезмерно плачут, особенно в ранние вечерние часы. Чаще всего детские кроватки встречаются в возрастной группе от 0 до 3 месяцев. Пострадавшие дети страдают так называемыми трехмесячными коликами. Этот устаревший термин проясняет то, что ранее считалось причиной чрезмерных приступов крика - большое количество воздуха в желудке, которое вызывает боль в животе и газы.

Теперь предполагается, что воздух в животе малышей является результатом, а не причиной всего крика (глотание воздуха во время сильного, настойчивого крика!). Вместо этого считается, что причиной приступов плача является то, что пострадавшие дети все еще не могут успокоиться. Они также могут быть более чувствительными, чем их сверстники, и, следовательно, быстрее подавляться раздражителями окружающей среды. В любом случае трехмесячная колика теперь считается регуляторным расстройством (а также нарушениями кормления и сна у младенцев) - затронутые младенцы еще не сделали шага развития, чтобы адекватно регулировать свое поведение в определенных контекстах (самоуспокоение, кричать, спать и т. д.).

Средства от метеоризма

Метеоризм обычно безвреден и проходит самостоятельно. Если вы хотите что-то сделать против вздутия живота, вы можете попробовать различные домашние средства. Если они не помогают, можно принимать различные лекарства от газов и вздутия живота.

Метеоризм: домашние средства

Существуют различные домашние средства от метеоризма. Чай, тепло и массаж - здесь вы узнаете, что вам помогает.

Чай против метеоризма

Различные травяные чаи обладают пышным эффектом и снимают боль в животе. Подходящие лекарственные растения:

анис
тмина
Лимонный бальзам
мудрец
фенхель
Куркума
имбирь
ромашка
Горькая полынь

Подробнее о препарате читайте в соответствующей статье о лекарственных растениях.

Вы также можете растолочь смесь аниса, фенхеля и тмина по 50 граммов каждого, залить чайной ложкой этой смеси 150 миллилитрами кипятка и оставить накрытой на десять минут. Пейте по чашке газа несколько раз в день.

Тепло против метеоризма

Еще одна вещь, которая помогает от метеоризма, - это тепло. Расслабляет кишечник. Подойдет грелка или зерновая подушка (подушка из вишневого камня). Если вы хотите усилить эффект, вы можете поместить влажную тряпку между грелкой и животом (влажное тепло).

Подушечка для живота с ромашкой: горячая влажная подушечка для живота с ромашкой оказывает болеутоляющее, спазмолитическое и расслабляющее действие. Для этого одну-две столовые ложки цветков ромашки залить поллитра кипятка, накрыть крышкой, дать постоять пять минут и процедить части растения.

Поместите свернутую внутреннюю ткань во вторую ткань, сверните все это, чтобы получилась пленка. Дайте ему пропитаться горячим чаем так, чтобы его концы были высунуты наружу, и отожмите. Оберните внутреннюю ткань вокруг живота без складок. Оберните его сухой тканью. Через 20-30 минут похудейте и отдохните полчаса. Используйте максимум два раза в день.

Картофельное обертывание: тепло картофельного обертывания (или картофельной начинки) оказывает расслабляющее, обезболивающее и улучшает кровообращение. Картофель варить до мягкости, процедить и дать испариться. Выложите на тряпку и разомните вилкой.

Положите промежуточное полотенце на живот, закройте накладку, чтобы получился пакет, и положите его сверху. Закрепите внешней тканью (например, полотенцем) и оставьте на 30-60 минут. Тогда отдыхай.

Как только тепло станет неудобным, немедленно снимите повязку или подушечку.

Массаж и растирание живота

Нежный массаж также является проверенным домашним средством от метеоризма.

Массаж живота: нежный массаж живота может активизировать естественную дефекацию, снять напряжение, облегчить желудочно-кишечные заболевания и помочь против метеоризма. Для этого поглаживайте живот обеими руками и слегка надавливайте по часовой стрелке в течение нескольких минут. Это домашнее средство особенно подходит для детей.

Растирание живота: растирание живота разбавленным маслом фенхеля, мелиссы, ромашки или тмина согревает, снимает спазмы и боль и стимулирует пищеварение. Для этого согрейте несколько капель масла в руках и аккуратно вотрите его в живот по часовой стрелке в течение нескольких минут. Не работайте с большим давлением. Затем отдохните, хорошо прикрывшись, около получаса. При необходимости повторяйте несколько раз в день.

Некоторые эфирные масла могут вызывать одышку у детей и младенцев. Вы всегда должны сначала обсудить заявку со своим педиатром.

Препараты против метеоризма

Для лечения сильного метеоризма доступны различные безрецептурные и рецептурные препараты. Они обладают пеногасивающим, спазмолитическим или пищеварительным действием. Они выпускаются в виде различных препаратов, например, в виде капель или капсул.

Пеногасители: они уменьшают поверхностное натяжение пузырьков пены в химусе, в котором задерживаются газы. Это позволяет газам выходить, всасываться в тело или покидать задний проход. Пеногасители обладают чисто физическим действием и не попадают в кровь. Их следует принимать во время еды или вечером перед сном. Хорошо известными представителями этой группы действующих веществ являются Симетикон и Диметикон.

Так работают пеногасители

Пеногасители (детергенты) снижают поверхностное натяжение пузырьков газа. Пена растворяется и теперь может легче абсорбироваться стенкой кишечника или выделяться естественным путем.

Пищеварительные ферменты: некоторые люди не могут правильно переваривать продукты, содержащие жир, белок или углеводы. Причина этого в том, что железистые клетки пищеварительного тракта (желудка, поджелудочной железы и печени) не вырабатывают в достаточном количестве соответствующие пищеварительные ферменты. Результат - метеоризм. Здесь могут помочь лекарства, содержащие недостающие ферменты. Их следует принимать во время еды, чтобы они помогли переваривать пищу.

Спазмолитики: спазмолитики, такие как бутилскополамин, мебеверин или троспиум хлорид, могут помочь против метеоризма, связанного с коликами в животе. Они расслабляют мышцы кишечника. Некоторые из этих препаратов требуют рецепта.

Метеоризм: профилактика

Метеоризм в большинстве случаев безвреден и вызван неправильным образом жизни и питания. Поэтому следует учитывать следующее:

Избегайте продуктов с метеоризмом: как говорится, каждая фасоль имеет тон. Метеоризм обычно вызывается "взрывоопасной" пищей. Если причины метеоризма известны, пострадавшие могут легко принять меры, избегая их. Например, твердолобым поклонникам фасоли следует вымачивать бобовые в течение двенадцати часов и долго готовить. Это снижает газообразующие свойства. Будьте осторожны с луком, капустой, овощами, незрелыми фруктами, свежеиспеченным хлебом, грубым (тяжелым) цельнозерновым хлебом и газированными напитками.
Легкие закуски: ешьте в основном легко перевариваемые продукты. Пища с высоким содержанием жиров, тяжелая и вкусная пища представляет собой серьезную проблему для пищеварительного тракта и может легко привести к газам и газам.
Полезные специи: как можно чаще используйте на кухне пищеварительные специи, такие как тмин, анис, майоран или кориандр, чтобы предотвратить метеоризм и несварение желудка.
Наслаждайтесь вместо переедания: найдите время, чтобы поесть, тщательно пережевывайте и мало говорите во время еды. Таким образом, в кишечник попадает не так много воздуха. Между прочим, несколько небольших приемов пищи в течение дня дешевле, чем несколько больших.
Кишечник на ходу: упражнения и спорт заставляют нервничать. Если вы не любите упражнения, по крайней мере, попробуйте немного погулять после еды. Также могут быть полезны домашние средства, такие как грелка, круговой массаж живота и лечебные травяные чаи, такие как чай с тмином или ромашкой.

Когда вам следует обратиться к врачу?

Метеоризм обычно безвреден. Лишь в редких случаях за раздражающими симптомами скрывается серьезное заболевание. Однако вам следует обратиться к врачу в следующих случаях:

Метеоризм сопровождается сильной болью в животе, рвотой и изменением дефекации.
Они продолжают повторяться в определенных контекстах.
Они длятся долго.

Что делает врач?

Чтобы выяснить причину метеоризма, врач сначала задаст вопросы о вашей истории болезни (анамнезе). Метеоризм или метеоризм можно описать более подробно и узнать о любых других жалобах (боли в животе, изменения стула, тошнота и т. Д.). Он также спрашивает о вашей диете и образе жизни, а также о любых основных заболеваниях.

Затем врач пальпирует живот и с помощью стетоскопа проверяет кишечные шумы. Если он подозревает, что причиной метеоризма является органическое заболевание, он инициирует дальнейшее расследование. К ним относятся, например, ультразвуковое исследование (сонография) брюшной полости, исследования стула или тесты на пищевую непереносимость, такие как тест на переносимость лактозы.

Если в результате будет обнаружено заболевание, которое требует лечения в качестве причины метеоризма, врач порекомендует подходящую терапию.

теги: женское здоровье лабораторные значения забота о коже