Обучение молодежи окупается
Лариса Мелвилл прошла стажировку в редакции . Изучив биологию в Университете Людвига Максимилиана и Техническом университете Мюнхена, она сначала познакомилась с цифровыми медиа онлайн в Focus, а затем решила изучать медицинскую журналистику с нуля.
Подробнее об экспертах Весь контент проверяется медицинскими журналистами.МюнхенМнения о спорте разделились: одни его любят, другие просто не могут заставить себя этим заниматься. На то, к какой группе принадлежит человек, можно повлиять - с помощью физических упражнений в детстве. По крайней мере, это то, что предлагает исследование на мышах.
Особенно в наши дни, когда многие люди борются с лишним весом, спорт становится все более важной темой. Теодор Гарланд из Калифорнийского университета в Риверсайде и его коллеги провели эксперимент на животных, чтобы выяснить, в какой степени регулярная физическая активность в молодом возрасте влияет на склонность к физической активности во взрослом возрасте. Исследователей также интересовало, оказывают ли ранние упражнения положительное влияние на индекс массы тела (ИМТ).
Крыльчатка или нет
В исследовании использовались мыши-самцы, которые из-за своей генетической природы особенно любили бегать на велотренажере. Контрольными группами служили менее спортивные мыши. Половине животных из двух групп в детстве дали доступ к беговому велосипеду на три недели. Затем последовали 52 дня без бегового велосипеда. Остальных мышей заставляли все время лежать на ленивой коже. В конце концов, всем уже взрослым мышам разрешили использовать велотренажер.
Результат: как спортивные, так и менее одаренные бегуны были значительно более активными во взрослом возрасте по сравнению с группой «ленивых», если бы они уже двигались в детстве. К тому же они стали тоньше. «Хотя положительный эффект длился всего неделю,« неделя мышей »соответствует девяти месяцам у людей», - сообщает Гарланд.
«Наши результаты подтверждают гипотезу о том, что спортивная активность в подростковом возрасте способствует тенденции тренироваться больше, чем взрослые, а также положительно влияет на вес», - пишут исследователи.
Школьный спорт - формирует всю жизнь
«Важность физического воспитания в начальной и средней школе раскрывается в новом свете», - говорит Гарланд. Если бы дети регулярно занимались спортом в школе, у них также было бы больше шансов заниматься спортом во взрослом возрасте, а это могло бы иметь далеко идущие положительные последствия для здоровья и благополучия, добавляет эксперт.
Физические упражнения без повышения аппетита
Гарланд и его команда надеются, что в будущем смогут давать индивидуальные рекомендации по тренировкам - упражнения, которые эффективны, но не повышают аппетит. Потому что вполне возможно, что определенные упражнения в течение определенной продолжительности или с определенным умеренным уровнем сложности не стимулируют аппетит - по крайней мере, у некоторых - незначительно. «Это приблизит нас на один шаг к успешной потере веса с помощью упражнений», - говорит Гарланд.
Источники:
Акоста В. и др.: Влияние добровольных упражнений с ранним началом на физическую активность взрослых и связанные с ними фенотипы у мышей. Физология и поведение. DOI: 10.1016 / j.physbeh.2015.06.020
Пресс-релиз Калифорнийского университета в Риверсайде от 25 июня 2015 г.
теги: кожа малыш симптомы
