Ревматизм: больше рыбы, меньше боли

Кристиан Фукс изучала журналистику и психологию в Гамбурге. Опытный медицинский редактор пишет журнальные статьи, новости и фактические тексты на все мыслимые темы здоровья с 2001 года. Помимо работы в, Кристиан Фукс также занимается прозой. Ее первый криминальный роман был опубликован в 2012 году, и она также пишет, разрабатывает и издает свои собственные криминальные пьесы.

Другие сообщения Кристиан Фукс Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

Людям с ревматоидным артритом следует чаще есть рыбу. Очевидно, употребление может облегчить такие симптомы, как боль и отек суставов.

Употребление рыбы может замедлить воспалительные процессы, связанные с ревматоидным артритом », - говорит Сара Тедески, изучавшая взаимосвязь между диетой и заболеваниями суставов.

Рыба на столе два раза в неделю

Исследователь и ее команда из Гарвардской медицинской школы в Бостоне обследовали группу из 176 пациентов с ревматизмом. У участников, у которых была рыба на тарелке не реже двух раз в неделю, было значительно меньше проблем с суставами, чем у участников, которые ели рыбу максимум один раз в месяц.

Основой оценки был так называемый показатель активности заболевания 28, система для оценки активности заболевания у ревматоидных пациентов. Его шкала колеблется от одного до десяти. Средняя оценка всех обследованных пациентов составила 3,5 балла. Для любителей рыбы значение было на 0,5 балла ниже.

Черника и шпинат

Другие исследования также предполагают, что диета влияет на течение ревматоидного артрита.В предыдущем исследовании ученые уже определили на основе опросов пациентов, что черника и шпинат упоминались особенно часто, когда речь шла об уменьшении жалоб на суставы. С другой стороны, сладкие лимонады и десерты ухудшают клиническую картину.

Атаки иммунной системы

Ревматоидный артрит - это воспалительное заболевание суставов, протекающее поэтапно. Около 800 000 человек затронуты в Германии, около одного процента населения. Воспаление суставов вызвано аутоиммунной реакцией в организме, при которой иммунная система атакует структуры суставов.

теги:  первая помощь алкоголь малыш