Потеря веса

Кристиан Фукс изучала журналистику и психологию в Гамбурге. Опытный медицинский редактор пишет журнальные статьи, новости и фактические тексты на все мыслимые темы здоровья с 2001 года. Помимо работы в, Кристиан Фукс также занимается прозой. Ее первый криминальный роман был опубликован в 2012 году, и она также пишет, разрабатывает и издает свои собственные криминальные пьесы.

Другие сообщения Кристиан Фукс Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

Во многих случаях желательно похудение: вы сознательно меньше едите или больше тренируетесь, чтобы добиться отрицательного баланса калорий - килограммы тают. Однако иногда аппетит и килограммы также падают непреднамеренно. Если это продолжается в течение длительного времени или если вы худеете, несмотря на то, что вы нормально питаетесь, причиной может быть болезнь. Прочтите здесь о причинах похудания и о том, когда вам следует обратиться к врачу.

Краткий обзор

  • Причины похудания: напр. Б. Инфекции, желудочно-кишечные заболевания, пищевая непереносимость, диабет, опухоли, лекарства, психические заболевания, алкоголь или запрещенные наркотики.
  • Когда к врачу Если вы долго худеете без видимых причин; если есть дополнительные симптомы, такие как боль, несварение желудка, лихорадка, усталость и т. д.
  • Лечение: врач будет лечить основную причину, например: Б. с помощью лекарств, хирургического вмешательства или психотерапии. Регулярный прием пищи, горькая пища, имбирь и много упражнений (желательно на свежем воздухе) могут стимулировать аппетит.

Похудание: причины и возможные заболевания

Люди худеют, когда сжигают больше калорий, чем потребляют. Часто хотят похудеть: чтобы похудеть, многие люди переходят на низкокалорийные блюда и больше занимаются спортом.

В остальных случаях потеря веса нежелательна. Иногда причиной этого является то, что не о чем беспокоиться - любовная тоска, стресс или надвигающаяся инфекция могут быстро снизить аппетит и привести к потере веса. Обычно это от одного до двух килограммов. В пожилом возрасте отсутствие аппетита и, как следствие, потеря веса не являются редкостью - среди прочего, потому, что в пожилом возрасте мышечная масса, потребляющая калории, уменьшается, и желудок опорожняется медленнее.

Нежелательная потеря веса может быть вызвана болезнями, лекарствами или веществами, вызывающими привыкание:

Инфекции

При острых и хронических инфекциях часто снижается аппетит. Кроме того, часто наблюдаются такие симптомы, как утомляемость и плохая работоспособность. Иногда эти симптомы являются первыми признаками того, что с организмом что-то не так. К инфекционным заболеваниям, которые связаны с особенно серьезной потерей веса, относятся, например, ВИЧ / СПИД и туберкулез.

Люди, у которых в кишечнике обитают паразиты, такие как говяжий цепень или рыбный цепень, также худеют.

Пищевая аллергия и непереносимость

Аллергия и непереносимость определенных продуктов, например непереносимость лактозы, могут привести к потере веса - потребление «критической» пищи часто вызывает серьезные жалобы, такие как боли в животе, метеоризм и тошнота. Опасаясь этого, многие больные осмеливаются поесть немного или полностью отказываются от еды, если нет ничего приемлемого.

При некоторой непереносимости организм может лишь частично переработать съеденную пищу. Так обстоит дело, например, с непереносимостью глютена (целиакия).

Другие расстройства пищеварительного тракта

Такие заболевания, как желудочно-кишечные инфекции, язвы, воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит) и воспаление поджелудочной железы (панкреатит) могут вызывать тошноту и / или боль в животе, что может значительно уменьшить желание есть. При некоторых заболеваниях организм не может усвоить достаточное количество питательных веществ через кишечник (мальабсорбция). Так обстоит дело, например, с диарейными заболеваниями и хроническими воспалительными заболеваниями кишечника, такими как болезнь Крона.

Заболевания других органов

Они также могут быть связаны с потерей аппетита. Это относится, например, к циррозу печени, почечной слабости (почечной недостаточности), непроходимости желчных протоков или болезни Аддисона при заболевании надпочечников.

Метаболические заболевания

Причиной потери веса также могут быть метаболические заболевания, например гипертиреоз (сверхактивная щитовидная железа). Обмен веществ идет полным ходом из-за перепроизводства определенных гормонов - потребление калорий резко возрастает, так что пострадавшие случайно теряют вес, несмотря на постоянное пищевое поведение.

Люди с диабетом 1 типа (диабет 1 типа) теряют вес, если уровень сахара в их крови не контролируется должным образом. Из-за сбоя в работе иммунной системы поджелудочная железа вырабатывает слишком мало инсулина или вообще не вырабатывает его. Отсутствие этого гормона означает, что клетки тела не могут поглощать высокоэнергетический сахар в крови. Чтобы получить необходимую энергию, организму приходится использовать жировые отложения.

В отличие от этого, диабетики 2 типа, у которых клетки организма становятся все более нечувствительными к инсулину, с большей вероятностью будут иметь избыточный вес.

Рак

Они часто связаны с значительной потерей веса - иногда даже до того, как химиотерапия вызывает тошноту или страх смерти стоит того, на кого влияет их аппетит. Необъяснимая потеря веса часто является первым симптомом злокачественного опухолевого заболевания: по мере роста опухоли лишают организм питательных веществ, так что пациент теряет вес. Поэтому врачи иногда говорят о «чахотке».

Психическое заболевание

Психическое заболевание также может привести к потере веса. Люди с тревожными расстройствами или депрессией часто имеют плохой аппетит и поэтому мало едят. Заболевания могут проявляться и в обратном направлении - в наборе веса, так как больные много едят, чтобы компенсировать негативные чувства.

В случае расстройств пищевого поведения, таких как анорексия или зависимость от рвоты и приема пищи (булимия), все снова обстоит иначе. В случае анорексии больным приходится бороться с голодом - по крайней мере, изначально. Поскольку они очень мало едят и часто чрезмерно тренируются, они продолжают худеть.

С другой стороны, люди, страдающие булимией, постоянно переедают. Чтобы не допустить набора веса, их затем целенаправленно рвет, например, засовывая палец в горло. Иногда в результате булимики также худеют.

Лекарства и лекарства

Некоторые лекарства также могут испортить вам аппетит. К ним относятся, например, сердечные лекарства наперстянки, некоторые лекарства от астмы, лекарства от синдрома дефицита внимания (СДВ / СДВГ), антидепрессанты и другие психотропные препараты.

Похудание также может происходить у людей, употребляющих наркотики. Сюда входит и алкоголь, хотя он высококалорийный. Потому что тот, кто злоупотребляет пивом, вином и другими напитками в течение длительного периода времени, приводит свой организм к дефициту питательных веществ, так как алкоголики получают все больше и больше «пустых» калорий из алкоголя. Это приводит к недоеданию и потере веса.

Похудение: когда нужно обратиться к врачу?

Если у вас долгое время нет аппетита без видимой причины и, следовательно, вы весите на несколько фунтов меньше, вам обязательно следует обратиться к врачу. Лучше обратиться к врачу раньше, чем позже, особенно если вы все равно довольно худощавы.

Посещение врача также настоятельно рекомендуется, если потеря веса сопровождается другими симптомами, такими как:

  • Боль (например, боль в животе, головная боль)
  • Несварение
  • чрезмерная жажда
  • Лихорадка и ночная потливость
  • Утомляемость и вялость
  • сбивчивое дыхание
  • (Кровь) кашель

Похудение: что делает доктор?

На основе подробного обсуждения и различных обследований врач сначала должен выяснить, что вызывает нежелательную потерю веса. Затем он может начать соответствующую терапию.

Диагностика похудания

Чтобы выяснить причины, врач сначала спросит вас о вашей истории болезни (анамнезе). Он спрашивает о ваших симптомах и любых ранее существовавших и основных заболеваниях. Информация о ваших привычках в еде и психическом состоянии также важна. Также сообщите врачу, если вы принимаете какие-либо лекарства - они могут быть причиной потери веса.

За анамнезом следует всестороннее медицинское обследование и различные лабораторные исследования. Например, врач может определить гормоны щитовидной железы в крови или проверить, есть ли кровь в стуле. В зависимости от результатов и предполагаемой причины потери веса врач может также проконсультироваться с различными аппаратными обследованиями. Примеры:

  • УЗИ брюшной полости
  • Рентгенологический обзор грудной клетки (рентген грудной клетки)
  • ЭКГ (электрокардиография)
  • Компьютерная томография (КТ)
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ)

Терапия для похудания

Если врач диагностировал заболевание как причину потери веса, он лечит его соответствующим образом. Например, варианты терапии:

  • Лекарства: например, диабет 1 типа лечится с помощью инъекций инсулина. При гипертиреозе антитиреоидные препараты могут снизить повышенную выработку гормонов. Блокаторы кислоты помогают при проблемах с желудком, связанных с кислотой. Тошнота и рвота (в результате болезни или лечения, например, химиотерапии) можно уменьшить с помощью противорвотных средств.
  • Психотерапия: некоторые психические заболевания, такие как депрессия, можно облегчить с помощью лекарств. Кроме того, обычно бывает полезна психотерапия, такая как разговорная терапия, основанная на глубинной психологии или когнитивно-поведенческой терапии. Обычно это важно в случае расстройства пищевого поведения и зависимости.
  • Хирургия: некоторые причины потери веса требуют хирургического вмешательства. Например, если желчные протоки заблокированы спайками, опухолями или желчными камнями, обычно требуется операция.

Похудение: вы можете сделать это сами

Если ваша потеря веса происходит из-за отсутствия аппетита, вы можете обмануть свое нежелание есть:

  • регулярное время приема пищи: тело - это порождение привычки. Если он откалиброван для регулярного приема пищи, он в какой-то момент сообщит о том, что у него урчание в животе, как только приблизится обычное время приема пищи. Поэтому всегда ешьте в одно и то же время - даже если это всего несколько укусов.
  • посуду: глаз тоже ест. Если вы готовите и подаете еду с любовью, они также с большей вероятностью будут способствовать ее употреблению.
  • Травы и специи: по мере того, как вы становитесь старше, ваши чувства ухудшаются - также страдает чувство вкуса. В частности, пожилые люди перестают получать удовольствие от еды. Затем пищу следует приправлять особенно ароматной, не обязательно с большим количеством соли, но с травами и специями.
  • Имбирь: пейте имбирную воду в течение дня - это способствует пищеварению и аппетиту. Для этого просто залейте несколько ломтиков имбиря горячей водой и дайте настояться.
  • Горькие вещества: все горькое также способствует выделению желудочного сока и, таким образом, способствует пищеварению и аппетиту. Например, вы можете съесть половину грейпфрута утром и / или начать обед с салата из рукколы или цикория.
  • Вместе, а не в одиночестве: те, кто ест в хорошей компании, не только дольше сидят за столом, но и едят больше.
  • Физические упражнения: Физические нагрузки, особенно на свежем воздухе, стимулируют аппетит. Даже прогулка перед едой может вызвать желание поесть.
  • Снижение стресса: очень часто потеря веса связана со стрессом. Здесь могут помочь такие методы релаксации, как прогрессивная мышечная релаксация, аутогенная тренировка, медитация или тай-чи.
теги:  лечебные травы домашние средства спортивный фитнес подросток 

Интересные статьи

add
close