Болезни Альцгеймера и Паркинсона: сон выводит токсины из мозга

Кристиан Фукс изучала журналистику и психологию в Гамбурге. Опытный медицинский редактор пишет журнальные статьи, новости и фактические тексты на все мыслимые темы здоровья с 2001 года. Помимо работы в, Кристиан Фукс также занимается прозой. Ее первый криминальный роман был опубликован в 2012 году, и она также пишет, разрабатывает и издает свои собственные криминальные пьесы.

Другие сообщения Кристиан Фукс Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

Нарушения сна не только ухудшают концентрацию внимания, но и могут нанести длительный вред мозгу. Потому что, пока человек спит, собственное «мусорное ведро» организма обычно удаляет из мозга вредные белковые соединения. Если этого не происходит в достаточной степени, они могут накапливаться, что типично для таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.

Сон жизненно необходим. Пока тело отдыхает, мышцы восстанавливаются, мозг сохраняет то, что он узнал, а иммунная система работает на полной скорости, чтобы бороться с болезнями. Недаром люди проспают около трети своей жизни. В частности, спокойный сон также поддерживает здоровье мозга: «Хороший сон увеличивает шансы оставаться психически здоровым и здоровым до старости», - говорит невролог и специалист по сну профессор Герт Майер из Немецкого общества неврологов.

Хороший сон поддерживает психику

Потому что недавние исследования показывают, что хороший сон также может защитить от неврологических заболеваний старения, таких как болезнь Паркинсона и, возможно, болезнь Альцгеймера. «Сон похож на программу промывания мозга, потому что во время сна вымываются вещества, вызывающие разложение», - объясняет Майер. «Если вы не выспитесь, отходы метаболизма мозга могут накапливаться в нервных клетках и вызывать повреждения».

Вредные белковые отложения в головном мозге

Например, одним из возможных последствий недостатка сна является то, что неправильно свернутый альфа-синуклеин недостаточно удаляется из центральной нервной системы. Деформированный белок рассматривается как причина болезни Паркинсона. Обычно он откладывается в головном мозге пациента, где в нервных клетках образует так называемые тельца Леви. Чем дальше прогрессирует болезнь, тем больше этих вредных отложений обнаруживается в органе мышления.

Подобные механизмы также можно наблюдать при болезни Альцгеймера: «Вещества разложения, характерные для болезни Альцгеймера, такие как тау-белки или бета-амилоид, также преимущественно вымываются из мозга во время сна», - добавляет Майер. Если это не так, образуются бляшки, характерные для болезни Альцгеймера, которые все больше повреждают нервные клетки.

Предупреждающий знак о плохом сне

И наоборот, нарушения сна также могут быть первыми предупреждающими сигналами о так называемых нейродегенеративных заболеваниях. Исследования давно показали, что люди, которые чаще просыпаются ночью, с большей вероятностью заболеют болезнью Альцгеймера. Американские исследователи обнаружили, что такие нарушения сна связаны с повышенным образованием амилоидных бляшек в головном мозге.

С другой стороны, у людей с высоким риском болезни Паркинсона часто развивается так называемое расстройство поведения во время быстрого сна. Паралич мышц, который обычно мешает вам травмироваться во время сна, им не помогает. Люди с расстройством поведения во время быстрого сна заметно физически активны во время этой фазы сна: «Они часто видят агрессивные сны и пинаются и пинаются, часто травмируя себя или своих партнеров по постели», - сообщает Майер. Они также накапливают белковые отложения - в данном случае альфа-синуклеин. Около 90 процентов заболевших заболевают болезнью Паркинсона в течение нескольких лет.

Уточнение в лаборатории сна

Любой, кто регулярно страдает бессонницей, должен пройти обследование и при необходимости пройти курс лечения. Врач сна говорит: «Не все, у кого есть ощущение, что они плохо спят, страдают расстройством сна, требующим лечения». Но следует серьезно относиться к дневной сонливости, проблемам с засыпанием и продолжительностью сна, которые длятся более трех месяцев, очень беспокойному сну, ночным паузам дыхания и другим заметным явлениям.

Первым контактным лицом может быть семейный врач, который направит пациента в неврологическую лабораторию сна. Для постановки точного диагноза пациент ночует там, наблюдая за его жизненно важными функциями, записывая ЭЭГ и наблюдая за сном с помощью видеокамеры.

Общие возрастные заболевания

Вероятность развития нейродегенеративного состояния, такого как деменция Альцгеймера или болезнь Паркинсона, увеличивается с возрастом. По данным Немецкого общества борьбы с болезнью Альцгеймера, в настоящее время в Германии проживает почти 1,6 миллиона человек с деменцией, две трети из которых страдают болезнью Альцгеймера. По оценкам, около 300 000 человек в Германии страдают болезнью Паркинсона. Эксперты ожидают, что эти заболевания будут продолжать расти по мере старения населения.

Источник:

Пресс-релиз Немецкого общества неврологов, Немецкого общества неврологов e.V., 21.09.2016

Йо-Эль С. Джу и др.: Сон и патология болезни Альцгеймера - двунаправленная взаимосвязь, Nat Rev Neurol. 2014 фев; 10: 115-119. Опубликовано онлайн 24 декабря 2013 г. doi: 10.1038 / nrneurol.2013.269

теги:  сексуальное партнерство gpp уход за ногами