Менопауза: атака на похоть?

Кристиан Фукс изучала журналистику и психологию в Гамбурге. Опытный медицинский редактор пишет журнальные статьи, новости и фактические тексты на все мыслимые темы здоровья с 2001 года. Помимо работы в, Кристиан Фукс также занимается прозой. Ее первый криминальный роман был опубликован в 2012 году, и она также пишет, разрабатывает и издает свои собственные криминальные пьесы.

Другие сообщения Кристиан Фукс Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

Задолго до последней менструации удовольствие от секса у некоторых женщин начинает ослабевать. Но неужели виноваты только гормональные изменения? А что делать женщине?

Технический термин, обозначающий качество сексуальной жизни, столь же сухой, сколь и громоздкий: сексуальная функция. Для его определения во внимание принимаются такие факторы, как сексуальное желание, сексуальная возбудимость, сексуальное удовлетворение, интенсивность оргазма, а также боль во время секса.

Сексуальный поворотный момент?

Все эти составляющие половой жизни меняются с возрастом - как у мужчин, так и у женщин. Однако когда и в какой степени это так, от человека к человеку сильно различается. По крайней мере, для женщин менопауза рассматривается как решающий поворотный момент в сексуальной жизни.

«В прошлом были некоторые дискуссии о том, в какой степени снижение сексуальной функции у женщин вызвано менопаузой, самим старением или другими физическими, психосоциальными и социальными факторами», - объясняет Нэнси Авис из Медицинской школы Уэйк Форест.

Вопросы о сексуальной жизни

Чтобы прояснить это, она и ее коллеги оценили данные женщин, участвовавших в так называемом исследовании SWAN. В начале исследования участникам было от 42 до 52 лет.

Avis и его коллеги приняли во внимание информацию от 1390 женщин, которые ответили на вопросы о своей сексуальной функции в семи точках времени во время исследования и для которых была записана дата последней менструации. Среди них было 226 женщин, которым за это время удалили матку.

Снижение половой функции

По полученной информации исследователи определили качество сексуальной функции по шкале от 0 до 25 баллов. Среднее значение половой функции на начало исследования составляло 18 баллов.

Примерно за 20 месяцев до и через год после последней менструации это значение уменьшалось в среднем на 0,35 пункта в год. После этого снижение значительно замедлилось: в течение последующих пяти лет периода наблюдения сила половой функции падала в среднем на 0,13 балла в год.

По крайней мере, так было с женщинами, у которых менопауза наступила естественным путем. Женщины, которые преждевременно вступили в менопаузу из-за хирургического удаления матки, не почувствовали соответствующего «времени заблаговременности» со снижением сексуальной функции. Но даже у них сексуальная функция снизилась после операции в той же степени, что и у других участниц после последней менструации.

«Наши результаты подтверждают тезис о том, что менопауза отрицательно влияет на половую функцию у многих женщин», - говорит Авис.

Без драматической потери

Однако исследование также показывает, что потери на самом деле не так велики: если вы подсчитаете, сексуальная функция снизилась в среднем на 1,35 пункта в течение семи лет после менопаузы. Помимо гормонов, могли быть задействованы и другие хорошо известные факторы.

Психика имеет решающее значение

С одной стороны, психологическое положение женщины имеет решающее значение для сексуального удовлетворения. Например, положительно сказываются стабильная уверенность в себе и убежденность в том, что вы можете повлиять на свою судьбу.

И наоборот, ожидание того, что секс станет менее удовлетворительным во время менопаузы, может действовать как самоисполняющееся пророчество, которое повышает вероятность сексуальных проблем.

И если вы усвоили, что секс не невозможен и не табу, даже в старости, у вас наверняка есть лучшие карты для сексуального удовлетворения. Те, кому удастся мысленно перестроиться, получат больше удовольствия в постели.

Разрушьте физические препятствия на пути к сексу

Помимо психики, физические, особенно возрастные, жалобы могут быть вредны для секса - и здесь тоже часто можно что-то сделать. Например, недержание мочи препятствует занятиям любовью, но его можно лечить. И сухое влагалище - тоже не судьба: гормоносодержащие кремы, которые наносятся на влагалище, помогают и решают проблему.

Лучший секс после перемен

Фактически, некоторые женщины переживают секс в постменопаузе лучше, чем когда-либо. Они знают, чего хотят в постели, и они тоже об этом говорят, они более уверены в себе, чем когда были молоды, они могут жить в сексуально установившемся партнерстве, в целом более расслаблены - и больше не беспокоятся о контрацепции.

Источник:

Авис, Нэнси и др.: Изменение сексуального функционирования в период менопаузального перехода: результаты исследования здоровья женщин в разных странах, Менопауза, 31 октября 2016 г.

теги:  питание здоровые ноги Менструация