Плохо для памяти: многозадачность медиа

Кристин Альберт изучала немецкую лингвистику и литературу, а также скандинавские исследования в Университете Альберта Людвига во Фрайбурге. В настоящее время она проходит стажировку в Hubert Burda Media и пишет, среди прочего, для

Подробнее об экспертах Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

На диване для многих это выглядит так же вечером: идет фильм, пока люди сидят в сети, а друзьям отправляют то или иное текстовое сообщение. Такая многозадачность мультимедиа может помочь от скуки - она, скорее всего, нанесет ущерб памяти.

В то время как некоторые люди все еще могут назвать все столицы Европы спустя годы после окончания школы, другие уже не знают, какой был обед накануне. И хотя в некоторые дни мы можем идеально воспроизвести содержание книги, в другие дни мы не можем вспомнить конец конкретного фильма. Ученые выяснили, откуда берутся эти различия.

Как сообщают в журнале «Природа», движения зрачков и мозговые волны позволяют предсказать, запомнит ли кто-то определенную вещь или нет. Кажется, что это более вредно для памяти, если вы часто выполняете многозадачность мультимедиа, то есть смотрите телевизор и просматриваете Интернет одновременно.

Регистрируются реакции зрачков и мозговые волны

В своем эксперименте ученые Стэнфордского университета в США выполнили различные упражнения на память с 80 испытуемыми в возрасте от 18 до 26 лет.

Между тем реакции их зрачков и мозговые волны регистрировались на электроэнцефалограмме (ЭЭГ), особенно так называемая альфа-активность. «Повышенная альфа-активность в задней части черепа была связана с невниманием, блужданием и отвлекаемостью», - сказал психолог и ведущий автор Кевин Мадор.

Фактически, недавнее исследование Института трудовых исследований им. Лейбница при Техническом университете Дортмунда (IfADo) доказало эту связь. «Мы также знаем, что сужение диаметра зрачка - особенно перед выполнением различных задач - связано с ухудшением производительности, таким как замедление реакции и блуждающие мысли», - добавил Мадоре.

Исследователи также измерили способность субъектов сохранять бдительность, изучив, насколько хорошо они могли видеть постепенное изменение изображения. Они также спросили об их привычках к многозадачности в средствах массовой информации, то есть о том, как часто они смотрят телевизор и пишут текстовые сообщения или занимаются серфингом в Интернете одновременно.

В результате испытуемые с меньшим объемом внимания и более интенсивным поведением в многозадачном режиме с медиа также хуже выполняли упражнения на запоминание. Однако авторы подчеркивают, что изначально это корреляция, а не причинная связь.

Тем не менее, гипотеза предполагает, что многозадачность медиа влияет на память, объясняет психолог и когнитивист Саймон Ханслмайр из Университета Глазго в независимой классификации исследования. В целом, показанная корреляция еще не описана.

Внимание при запоминании

Еще одним достоинством исследования является то, что оно исследует роль внимания в запоминании, говорит Ханслмайр: «Мы уже много знаем о том, как внимание направляет хранение информации, но мало о том, как внимание влияет на извлечение этой информации».

Теперь авторы могли проанализировать колебания внимания испытуемых и с помощью ЭЭГ и записей зрачков определить, помнит кто-то или нет.

«Запоминание - это способность, которую люди используют и в которой нуждаются каждый день, чтобы хоть как-то функционировать», - говорит Ханслмайр. Заболевания, влияющие на память, такие как болезнь Альцгеймера, показали, насколько это фундаментально.

Готовность отключить отвлечение

Фактически, авторы исследования надеются, что их исследование будет способствовать лучшему пониманию таких заболеваний.

В заключение ученые подчеркивают, что память в значительной степени зависит от целенаправленного познания: мы должны быть готовы запоминать, включать и выключать наше внимание и иметь в виду цель памяти - факторы, которые действовали и определялись ранее. на самом деле вспоминая, можете ли вы активировать свою память.

Для этого возможны адресные вмешательства. В качестве примера исследователи представляют носимые глазные датчики, которые используют размер зрачка, чтобы в реальном времени определять, неосторожен ли пользователь, а затем отправляют соответствующий сигнал. (приблизительно / dpa)

теги:  диета терапии беременность роды