Мигрень: сколько кофе нужно пить?

Кристиан Фукс изучала журналистику и психологию в Гамбурге. Опытный медицинский редактор пишет журнальные статьи, новости и фактические тексты на все мыслимые темы здоровья с 2001 года. Помимо работы в, Кристиан Фукс также занимается прозой. Ее первый криминальный роман был опубликован в 2012 году, и она также пишет, разрабатывает и издает свои собственные криминальные пьесы.

Другие сообщения Кристиан Фукс Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

Красное вино, шоколад, перемены погоды, стресс: мигрень может быть вызвана самыми разными веществами и обстоятельствами. Большинство мигрени знают, на что они жалуются.

Кофе также является одним из подозреваемых, но насколько велик риск? Исследователи под руководством Элизабет Мостофски из Медицинского центра диаконис Бет Исраэль в Бостоне исследовали этот вопрос. Для этого они набрали почти 100 больных мигренью. В среднем им было 35 лет, и они страдали от приступов с 17 лет.

Потребление кофеина в зависимости от частоты приступов

В течение шести недель участники записывали потребление кофе и других напитков с кофеином, а также другие факторы, которые могут повлиять на вероятность приступа мигрени. К ним относятся лекарства, алкоголь, физическая активность, депрессивные симптомы, стресс, качество сна и менструальный цикл. Если возникали приступы мигрени, отмечали их продолжительность и интенсивность.

Одна или две чашки обычно не проблема

Результат: большинство участников без проблем выпили одну-две чашки кофе. Только те, кто очень редко пил кофе, рисковали спровоцировать приступ мигрени в тот же или на следующий день после одной чашки.

Для всех остальных риск не увеличивался непрерывно до третьей чашки. В дни, когда участники выпивали пять или более чашек, в итоге оно было вдвое выше, чем в дни без кофеина.

Противоположные эффекты кофе

«Хотя некоторые потенциальные триггеры, такие как недостаток сна, существенно увеличивают риск мигрени, роль кофеина сложна. Он может вызывать приступы, но также может помочь облегчить симптомы», - объясняет руководитель исследования Мостофски.

Мигрень - одно из самых распространенных заболеваний, связанных с головной болью. В целом от этого страдает от 10 до 15 процентов населения Германии. Может появиться в детстве. После полового созревания женщины подвержены заболеванию в три раза чаще, чем мужчины. Типичные симптомы мигрени - сильные, обычно односторонние головные боли, тошнота, рвота и чувствительность к свету, шуму и запаху.

теги:  паразиты глаза спать