Химиотерапия: лучше переносится благодаря упражнениям

Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

МюнхенТошнота, сильное истощение, боль - химиотерапия - это огромная нагрузка на организм. Он не только атакует опухоль, но также повреждает здоровые клетки и часто вызывает серьезные побочные эффекты. Умеренная физическая активность, по-видимому, может значительно облегчить симптомы.

Давно известно, что женщины с раком груди получают пользу от упражнений: физическая активность не только повышает качество жизни, но и снижает вероятность того, что рак вернется.

Какая тренировка оптимальна?

В исследовании с участием 20 пациентов с раком груди Нил Ааронсон и его коллеги из Голландского института рака обнаружили, что пациенты получают пользу от физических упражнений даже во время химиотерапии.

Они разделили женщин на три группы: первая регулярно проходила умеренно интенсивные тренировки на выносливость и силу. Вторую группу попросили провести легкую кардио-тренировку дома. Третья группа не получала никаких спортивных инструкций.

Меньше побочных эффектов

Результат: женщины, которые специально тренировались, меньше или меньше страдали от побочных эффектов химиотерапии. У них не так часто возникала утомляемость - состояние полного истощения, которое часто ассоциируется с химиотерапией. Кроме того, они меньше страдали от тошноты и боли в ходе химиотерапии, чем пациенты, которые не выполнили программу упражнений. Обучение под присмотром было намного эффективнее, чем обучение самостоятельно.

Лечение по плану

Более легкие побочные эффекты также оказали прямое влияние на медикаментозное лечение: поскольку женщины, которые занимались спортом, лучше переносили противораковый коктейль, они в основном смогли завершить терапию в соответствии с планом. Только у двенадцати процентов из них пришлось довести медикаментозную терапию до более переносимого уровня. Среди женщин, которых не просили заниматься физическими упражнениями в дополнение к химиотерапии, это было не менее 34 процентов.

Мало что помогает

«Раньше пациентам, получающим химиотерапию, рекомендовали расслабиться. На самом деле, лучше оставаться как можно более активным », - говорит Ааронсон, руководитель исследования. Исследования показали, что даже очень легкие тренировки дают положительный эффект. «Это хорошая новость для тех, кому трудно встать, чтобы двигаться» (см.)

Источник: Нил К. Ааронсо: Влияние физической активности низкой интенсивности и физических упражнений средней или высокой интенсивности во время адъювантной химиотерапии на физическую форму, утомляемость и частоту завершения химиотерапии: результаты рандомизированного клинического испытания PACES, JCO опубликовано в Интернете в апреле 27, 2015; DOI: 10.1200 / JCO.2014.59.1081.

теги:  волосы зубы алкоголь