Псориаз - Диета
Весь контент проверяется медицинскими журналистами.Псориаз - воспалительное заболевание. Таким образом, пострадавшим следует в максимально возможной степени сократить количество продуктов, способствующих этим процессам. И наоборот, есть продукты, снимающие воспаление. Это особенно рекомендуется. Узнайте здесь, какая диета может благоприятно повлиять на течение кожного заболевания.
Коды МКБ для этого заболевания: коды МКБ - это международно признанные коды медицинских диагнозов. Их можно найти, например, в письмах от врачей или в справках о нетрудоспособности. L41M07L40
Худеть
Для больных псориазом с ожирением диета должна быть направлена на похудание. Жир, особенно в области живота, постоянно производит вещества-переносчики, которые дополнительно разжигают воспаление. Следовательно, похудение может быть более эффективным, чем любое изменение диеты.
Много овощей, мало мяса
Будь то избыточный вес или стройность, с псориазом или без него: в настоящее время наиболее здоровым вариантом считается растительная диета с большим количеством цельнозерновых и овощей, здоровыми растительными жирами, небольшим количеством мяса и большим количеством рыбы. Фактически, такая диета в основном содержит ингредиенты, которые имеют тенденцию противодействовать тихому воспалению в организме, и, следовательно, также кажется особенно подходящей для пациентов с псориазом:
Овощи и фрукты: они содержат много фитохимических веществ, которые действуют как поглотители свободных радикалов. Они обезвреживают агрессивные молекулы кислорода, провоцирующие воспаление.
Чаще ловите рыбу: особенно холодноводная рыба содержит много омега-3 жирных кислот. Они кажутся особенно эффективными при сдерживании воспалительных процессов.
Мало мяса: мясо и колбасы содержат много арахидоновой кислоты, которая разжигает воспаление. Это также касается жирных молочных продуктов и яиц.
Полезные растительные масла: некоторые растительные масла также содержат большое количество омега-3 жирных кислот. Однако они имеют более короткую цепочку, чем у рыб. Тем не менее, льняное масло, масло грецкого ореха, рапса или конопли, а также льняное семя и грецкие орехи ценны для диеты при псориазе. Классическое средство средиземноморской диеты - оливковое масло - содержит его сравнительно мало. А вот жирные кислоты омега-9, которые, как считается, защищают кровеносные сосуды.
Без алкоголя: людям с псориазом следует избегать бокала красного вина во время еды. Алкоголь может как вызвать псориаз, так и поддерживать его.
В дополнение к этим диетическим правилам многие пациенты с псориазом сообщают, что их кожа улучшается, когда они отказываются от определенных продуктов, таких как цитрусовые или острые специи. Однако то, что они собой представляют, различается от пациента к пациенту.
Противоречивые советы по диете
Есть много советов по диете для людей с псориазом. Однако рекомендации часто основаны на индивидуальном опыте и поэтому часто сильно отличаются друг от друга, а иногда и противоречат друг другу. Не позволяйте себе расстраиваться из-за историй успеха и узнайте для себя, что для вас хорошо, а что нет. Лучший способ сделать это - вести дневник питания.
Специальная диета для тяжелых случаев
В редких, тяжелых формах псориаза сильная перхоть может вызвать дефицит белка, витамины и анемию. В этом случае диету необходимо скорректировать или подкрепить соответствующими препаратами.
теги: больница паллиативная медицина ткм
