Музыкальная терапия

Обновление

Джулия Добмайер в настоящее время заканчивает магистратуру по клинической психологии. С самого начала учебы она особенно интересовалась лечением и исследованием психических заболеваний. При этом они особенно мотивированы идеей дать пострадавшим возможность наслаждаться более высоким качеством жизни за счет передачи знаний в понятной форме.

Подробнее об экспертах Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

Музыкальная терапия - это психотерапевтический метод, при котором музыка используется для восстановления или поддержания здоровья тела и психики. Без слов музыка может дать прямой доступ к глубоким чувствам и давно забытым воспоминаниям. Это делает их мощным терапевтическим инструментом. Музыкальная терапия часто предлагается в клиниках как часть терапевтической концепции. Прочтите здесь, что делать в рамках музыкальной терапии.

Что такое музыкальная терапия?

Музыка играет важную роль в жизни людей. Еще до рождения мы слышим голоса и звуки в утробе матери. Некоторые мелодии делают нас счастливыми и заставляют танцевать, другие вызывают грусть.

Неврологи смогли использовать методы визуализации, чтобы показать, что музыка оказывает влияние на структуру нашего мозга. Музыка открывает доступ к нашему внутреннему миру. Это позволяет выявить глубоко скрытые чувства.

Наши предки уже знали, что музыка обладает еще и лечебным действием. Еще в древности музыку использовали для лечения пациентов. В настоящее время музыкальная терапия предлагается в качестве терапевтической поддержки в клиниках или амбулаторных условиях. Музыкальная терапия может проходить как в индивидуальной, так и в групповой обстановке.

Термин «музыкальный терапевт» не охраняется законом. Поэтому в амбулаторных условиях пациенты должны обращать внимание на то, какую подготовку прошел музыкальный терапевт. Чтобы успешно лечить психические расстройства, необходимы глубокие терапевтические знания. В зависимости от направленности подготовки терапевта музыкальная терапия основана, среди прочего, на глубинной психологии, поведенческой терапии, медицинских или неврологических принципах.

Когда вы занимаетесь музыкальной терапией?

Тем, кто хочет заниматься музыкальной терапией, необязательно иметь музыкальные навыки. Музыкальная терапия подходит для людей любого возраста. Он успешно используется при психических расстройствах, таких как депрессия или тревожные расстройства, а также для людей с деменцией, аутизмом или физическими заболеваниями.

Преимущество музыкальной терапии в том, что она изначально работает без речи. Это означает, что даже люди, которым трудно говорить или понимать язык, могут использовать музыку для установления контакта с терапевтом.

Тем не менее, есть люди, которым трудно получить доступ через музыку. Поэтому имеет смысл сначала попробовать этот вид терапии на пробном сеансе. Музыкальная терапия не подходит, если пациент отказывается от нее. Даже если после тяжелого переживания пациент все еще находится в остром травматическом состоянии, музыкальная терапия может быть проблематичной, поскольку она может усилить негативные чувства. У пациентов, страдающих мигренью или шумом в ушах, необходимо следить за тем, чтобы они не воспринимали музыку как дополнительную нагрузку.

Что вы делаете с музыкальной терапией?

В музыкальной терапии различают рецептивную и активную музыкальную терапию. В рецептивной музыкальной терапии терапевт воспроизводит музыку для пациента и позволяет тонам воздействовать на него.

При активной музыкальной терапии пациент сам создает звуки, и ему разрешается опробовать различные инструменты. Однако речь идет не об обучении пациента игре на музыкальном инструменте или получении музыкального образования. Цель состоит в том, чтобы пострадавший установил связь со своими чувствами и развил свои творческие способности.

Кроме того, с помощью музыкальной терапии можно усилить способность к самовыражению, повысить способность к концентрации или улучшить восприятие тела пациента и его уверенность в себе. У пожилых людей или пациентов с деменцией знакомые песни могут вызвать воспоминания. В групповой музыкальной терапии совместная импровизация может вызвать сильное чувство принадлежности и защищенности.

Музыка приводит в движение внутренние процессы. Какие чувства вызывает музыка и какие мысли она вызывает, у разных людей очень разные. Музыкальный терапевт работает с разными инструментами и музыкальными стилями в зависимости от пациента.

Важной частью музыкальной терапии является беседа. Пациент обсуждает с музыкальным терапевтом, что они испытали, слушая музыку. Во время музыкальной терапии также могут возникать неприятные ощущения и болезненные воспоминания. Об этом говорят в разговоре. Изменение чувств и мыслей может произойти, когда пациент пробует новые тона и звуки и позволяет им воздействовать на него.

Большим преимуществом музыкальной терапии является то, что она предлагает широкий спектр выразительных возможностей. Используются музыкальные инструменты, на которых легко играть. Барабаны, фортепиано, гитара, ксилофон и многие другие инструменты, а также собственный голос позволяют пациенту создавать различные ритмы и звуки. Некоторые музыкальные терапевты записывают, что играет, чтобы пациент мог снова послушать их мелодии и подумать о них.

Каковы риски музыкальной терапии?

Музыка может вывести на поверхность чувства, которые долгое время были глубоко скрыты. Когда люди пережили травматический опыт, чувства от травмы также могут появиться снова. Без терапевтической поддержки такая ретравматизация может иметь негативные последствия для пациента.

Как только возникают сильные страхи или другие неприятные чувства, пациент должен поговорить о них со своим музыкальным терапевтом. Затем терапевт может принять необходимые меры для стабилизации состояния пациента.

Что я должен учитывать после музыкальной терапии?

После сеанса музыкальной терапии вы должны найти время, чтобы музыка пошла своим чередом.Почувствуйте внутри себя, какие чувства присутствуют, и позвольте себе немного отдохнуть, чтобы обработать их.

На следующем сеансе музыкальный терапевт спросит, как вы себя чувствовали после сеанса терапии. Кратковременное ухудшение состояния на первых порах не редкость, так как чувства могут быть непреодолимыми. Если вы чувствуете стресс или подавленность, сообщите об этом музыкальному терапевту.

Ближе к концу терапии музыкальный терапевт и пациент решают, продлевать терапию или нет. Рецидивы психических расстройств не редкость. Так что не бойтесь снова обратиться за помощью, если после завершения музыкальной терапии вы почувствуете себя плохо.

теги:  кожа волосы питание