Арахнофобия

Джулия Добмайер в настоящее время заканчивает магистратуру по клинической психологии. С самого начала учебы она особенно интересовалась лечением и исследованием психических заболеваний. При этом они особенно мотивированы идеей дать пострадавшим возможность наслаждаться более высоким качеством жизни за счет передачи знаний в понятной форме.

Подробнее об экспертах Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

Арахнофобия - одна из самых распространенных фобий животных. Многие люди испытывают отвращение к восьминогим животным, но люди с патологическим страхом перед пауками с трудом переносят их взгляды. Они реагируют на них страхом или даже паникой, часто сопровождающейся учащенным сердцебиением, потливостью и одышкой. Прочтите здесь, как развивается арахнофобия, как она проявляется и что с этим делать.

Коды МКБ для этого заболевания: коды МКБ - это международно признанные коды медицинских диагнозов. Их можно найти, например, в письмах от врачей или в справках о нетрудоспособности. F40

Что такое арахнофобия?

Арахнофобия или боязнь пауков - одна из так называемых специфических фобий. Распространен в Европе. Около 35 процентов людей здесь страдают патологическим страхом перед пауками.

Пострадавшие царствуют излишне опасаясь пауков. Чем ближе к ним подходит животное, тем сильнее страх и отвращение. Даже изображение или представление о пауке может вызвать у них реакцию страха.

Фобии пауков осознают, что их страх преувеличен - тем более, что ни один из пауков, обитающих в Германии, не может быть по-настоящему опасным для человека. Местные пауки в наших умеренных широтах производят яд, очень слабый для человека. Так что укус садового паука болит не больше, чем укус комара. Однако некоторые люди с арахнофобией напуганы до смерти при столкновении с пауком.

Удивительно, но арахнофобия неизвестна некоторым коренным народам, хотя некоторые из них живут в регионах, где пауки более опасны, чем в Германии. Поэтому страх, который испытывают арахнофобы, не имеет отношения к реальной угрозе.

Тест на арахнофобию

Любой, кто не уверен, страдает ли он фобией пауков, может провести в Интернете тесты, позволяющие произвести приблизительную оценку. Есть, например, анкета для самооценки паучьей фобии (SPF).

Однако для точного диагноза заинтересованному лицу следует проконсультироваться с врачом или психотерапевтом. Врач или терапевт могут использовать определенные вопросы, чтобы определить тип и интенсивность фобии. Кроме того, заинтересованное лицо получает предложение о подходящем лечении.

Как развивается арахнофобия?

Почему у некоторых людей развивается арахнофобия, еще не до конца понятно. Быстрые, суетливые движения, скрытые тайны и внезапное появление могут сыграть роль, которая кажется непредсказуемой и, следовательно, угрожающей людям с арахнофобией.

Кроме того, пауки в Европе преимущественно связаны с негативными ассоциациями. Их необычная внешность с шестью глазами и восемью волосатыми ногами также делает животных популярными ведущими актерами в фильмах ужасов. Однако одного этого недостаточно, чтобы объяснить развитие арахнофобии.

Боязнь пауков часто усваивается. Обычно развивается в детстве. Если родители с тревогой реагируют на пауков, дети берут на себя их поведение. Если вид паука ассоциируется с негативными мыслями и чувствами, организм реагирует учащенным сердцебиением, потоотделением или головокружением. Физическая реакция действует как признание опасности и усиливает страх. Страшного объекта избегают в будущем, и со временем страх становится сильнее.

Арахнофобия: лечение

Многие пациенты смиряются со своим страхом перед пауками, стараясь максимально избегать контактов. Эта стратегия избегания обычно почти не затрагивает тех, кто пострадал в повседневной жизни. Поэтому за лечением обращаются лишь единицы. Тем не менее арахнофобия ущемляет тех, кто лишен свободы. Некоторые не решаются пойти на чердак или в подвал. Страх столкнуться с пауками - тяжелое бремя в долгосрочной перспективе.

Кроме того, людей, страдающих боязнью пауков, часто не воспринимают всерьез в обществе. Что касается других людей, они часто сталкиваются с непониманием со своей паникой. Просьба взять себя в руки не помогает пострадавшим. Поскольку это психическое расстройство, необходимо терапевтическое лечение. Терапия арахнофобии имеет хорошие шансы на успех. Если фобия легкая, нескольких часов может хватить, чтобы преодолеть страх.

Терапия паучьей фобии, рекомендованная специалистами, - это так называемая экспозиционная терапия. Это поведенческий метод, при котором пациент сталкивается с вызывающим страх объектом или пугающей ситуацией.

Для людей с арахнофобией, например, изначально немыслимо прикоснуться к пауку или подержать его в руке. Вместе с терапевтом становится возможным преодолеть этот страх. Положительный контакт с ужасным животным заставляет пострадавших пересмотреть свою предыдущую оценку. Некоторым людям с арахнофобией даже удается видеть в пауке уже не врага, а друга и полезного ловца мух.

теги:  беременность наркотики здоровое рабочее место