Криотерапия

и Мартина Файхтер, медицинский редактор и биолог

Мартина Файхтер изучала биологию в аптеке по выбору в Инсбруке, а также погрузилась в мир лекарственных растений.Оттуда было недалеко до других медицинских тем, которые все еще увлекают ее по сей день. Она обучалась журналистике в Академии Акселя Шпрингера в Гамбурге и работает в с 2007 года - сначала редактором, а с 2012 года - писателем-фрилансером.

Подробнее об экспертах Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

В криотерапии (терапии холода) холод используется для лечения различных недугов и заболеваний. Возможные варианты использования варьируются от замораживания бородавок до холодных компрессов и холодильных камер. Здесь вы можете узнать все, что вам нужно знать о возможных формах лечения, когда они проводятся и каковы риски.

Что такое криотерапия?

Греческое слово «крио» означает «холод» - криотерапия, следовательно, описывает лечение с помощью холода. Это одна из так называемых термотерапий, которую люди использовали с древних времен. Разница температур между телом и окружающей средой или холодным предметом используется для охлаждения его в целом или только в определенных местах. По сути, это имеет следующие эффекты:

• Снижение кровотока: в первые пять-десять минут местной криотерапии поверхностные сосуды сужаются. Если холод действует дольше, следуют и сосуды в более глубоких слоях тканей. В результате снижается кровоснабжение, что также снижает накопление жидкости (образование отеков).
• Подавление воспаления: длительная криотерапия продолжительностью от одного до двух часов не только снижает кровоток, но также ослабляет метаболические и воспалительные процессы.
• Облегчение боли: по мере того, как ткань остывает, она становится все более нечувствительной к боли - субъективное ощущение боли уменьшается. Если кожа имеет температуру 15 ° C, это совершенно безболезненно.
• Изменение мышечного напряжения (мышечного тонуса): хотя мышечное напряжение кратковременно увеличивается в первые несколько секунд криотерапии, оно все больше уменьшается при времени воздействия от 15 до 20 минут. Это поможет уменьшить боль.

Локальная криотерапия

Например, местная криотерапия проводится только на суставе или конечности или на очень небольшом участке кожи (например, бородавках). В дополнение к вышеупомянутым эффектам, местное лечение холодом также вызывает «отдаленные эффекты», то есть изменения в организме, помимо охлаждаемых участков, в результате контррегуляции тела: в зависимости от продолжительности и интенсивности криотерапии может повыситься артериальное давление или снизиться частота сердечных сокращений (брадикардия). Также это влияет на дыхание, мышцы и скорость проводимости нервов.

Криотерапия всего тела

В некоторых случаях, вместо того, чтобы подвергать воздействию холода одну часть тела, весь организм подвергается воздействию холода. Это можно сделать, например, в холодной камере, в которую пациент заходит на несколько минут (см. Ниже).

Когда проводится криотерапия?

Местная криотерапия используется для лечения поверхностных изменений кожи, таких как бородавки, прыщи или кровяные губки. Его также можно использовать при травмах (например, ушибах, растяжениях, переломах костей), теннисном локте, пяточной шпоре, воспалительных заболеваниях опорно-двигательного аппарата и ревматизме.

Если выбранный участок ткани намеренно разрушается хирургическим путем с помощью сильного холода (например, с помощью криозонда с жидким азотом), это называется замораживанием (криохирургия). Помимо безвредных бородавок, его также можно использовать для лечения быстрорастущей рубцовой ткани, рака кожи (и его предшественников), других опухолей (например, рака простаты) и небольших участков ткани сердечной мышцы в случае сердечной аритмии.

Криотерапия всего тела также может помочь при большом количестве заболеваний. К ним относятся травмы связок, суставов и мышц, заболевания суставов и позвоночника, вызванные износом (например, остеоартрит), ревматические заболевания (например, болезнь Бехтерева), спастическое напряжение мышц, а также фибромиалгия, нейродермит и псориаз (псориаз). Обширный обезболивающий и противовоспалительный эффект холодовой терапии для всего тела также может быть полезен после операций.

Что вы делаете с криотерапией?

Процедура зависит от того, обрабатывается ли холодом только определенная часть тела (локально) или все тело.

Локальная криотерапия

Локальная криотерапия может проводиться с использованием множества различных сред (объектов). В конечном итоге все они приводят к охлаждению тканей из-за отвода тепла. Возможные «охлаждающие жидкости» различаются своей температурой, продолжительностью использования и областями применения. Примеры:

• Гранулят льда (прибл. От -0,5 до -1,0 ° C) в тканевом мешочке, который кладут на кожу: температура кожи снижается на 5-8 ° C в течение 20 минут.
• Пластиковые пакеты со льдом со смесью воды и льда (около 0 ° C): температура кожи составляет всего около 10 ° C через 20 минут.
• Частичная ледяная ванна (примерно от 1 до 12 ° C), например, в ванне для рук или ног.
• Ледяной валик с ручкой (от -0,5 до -1,0 ° C) для протирания или втирания кожи, например, после предыдущего лимфодренажа.
• Холодные компрессы (от 1 до 3 ° C): легко деформируются и могут быть оптимально адаптированы, например, к суставам.
• Гелевые пакеты (от -15 до -20 ° C): сухое кухонное полотенце между кожей и гелевым пакетом предотвращает поверхностное обморожение.
• Холодное распыление (прибл. От -0,5 до -1,0 ° C): холод от испарения имеет сильный охлаждающий эффект, но только на короткое время. Холодные спреи в основном используются в качестве первой меры при острых спортивных травмах.
• Холодные газы (холодный воздух с температурой -30 ° C или азот с температурой до -160 ° C): они используются, в частности, при ревматических заболеваниях.
• Холодный компресс (от 0 до 15 ° C): известен как старинное домашнее средство. Холодное обертывание можно сделать, например, кухонными полотенцами, смоченными в ледяной воде, или прохладным творогом.
• Ватные палочки с жидким азотом (до -195 ° C): перед использованием замачивают в жидком азоте, а затем осторожно прижимают к области, которую нужно заморозить (максимум до 45 секунд).
• Криозонд (до -195 ° C): через зонд пропускают жидкий азот. Область, к которой прикасается наконечник зонда, замерзает, и ткань отмирает. Холодный зонд можно использовать на коже или во время операций внутри тела.
• Метод открытого распыления жидким азотом (до -195 ° C): жидкий азот распыляется под высоким давлением на замораживаемую область. Однако область обработки нельзя сузить так же хорошо, как с помощью ватных тампонов или криозонда.

Криотерапия всего тела

В дополнение к местной криотерапии также используется терапия всего тела. Здесь тоже есть различные варианты воздействия холода:

• Холодная камера (прибл. От -70 до -120 ° C): Пациент надевает купальный костюм при входе в холодную камеру. Прикрываются участки, очень чувствительные к холоду (руки, ноги, лицо и уши). Обработка в холодной камере занимает максимум три минуты, но может повторяться несколько раз в день.
• Ледяная ванна (прибл. От 1 до 12 ° C): полная ванна в холодной воде, наполненная кубиками льда. Воздействие в течение нескольких минут, затем отдых в предварительно нагретой постели. Ледяная ванна часто проводится в сочетании с физиотерапевтическими процедурами.

В зависимости от того, насколько холоден раздражитель холода, могут возникать сопутствующие симптомы - от ощущения холода до жжения или колющей боли. Однако, как правило, они длятся недолго.

Холодные ванны, как и холодный душ, относятся к сфере гидротерапии. Об этом подробнее здесь.

Лечение простуды как домашнее средство

Некоторые охлаждающие процедуры выполняются сами по себе в качестве быстрых домашних средств. Например, любой, у кого есть синяк на колене, может использовать кубики льда, завернутые в ткань, подушку из охлажденного зерна (подушка из вишневого камня) или холодное полотенце (влажный и прохладный компресс для лба) в качестве меры первой помощи. Смочите тряпку в холодной воде, отожмите и положите сверху. Это может облегчить боль и предотвратить отек и образование синяков на тканях. Домашние средства также могут оказать благотворное влияние на головные боли.

Холодная или прохладная творожная припарка также может обеспечить быстрое облегчение при ушибах, а также при растяжении связок и болезненно воспаленных суставах (в результате остеоартрита). Подробнее об эффекте и применении этого домашнего средства вы можете узнать в статье «Кварковое обертывание».

Холодные компрессы на шею могут облегчить боль в горле, вы можете использовать творог или всем известное шейное обертывание Prießnitz. Все, что вам нужно знать об этом, вы можете прочитать в статье Шея с запахом.

Лихорадку можно мягко снизить с помощью прохладных компрессов для телят. Влажный холод (или прохлада) испаряется на теплой коже пациента и отводит тепло от тела. О том, как правильно приготовить и использовать компрессы и когда они не подходят, читайте в статье Компрессы для ног.

Еще одно жаропонижающее домашнее средство от простуды - это импульсное обертывание. Для этого окуните хлопчатобумажные полотенца в холодную воду, отожмите их и оберните вокруг запястий и щиколоток.

Если у вас жар, иногда вокруг груди накладывают холодный компресс. Это также может помочь, например, против застревания бронхиальной слизи. Подробнее об эффекте и способах применения этой термической обработки читайте в статье «Обертывание груди».

Каковы риски криотерапии?

Риски частично зависят от типа криотерапии. Например, слишком долгое или неправильное использование пакетов со льдом, ледяных компрессов, холодного спрея, ныряния со льдом и т. Д. Может привести к обморожению.

При некоторых холодных применениях следует избегать прямого контакта с кожей, например, при использовании ледяных компрессов и пакетов со льдом: слой ткани между компрессом / мешком и кожей предотвращает обморожение.

При криохирургических процедурах, например, дерматологом, после замораживания редко возникают волдыри и инфекции. Пигментообразующие клетки (меланоциты) обычно разрушаются в обработанной области, поэтому цвет кожи остается там надолго.

Если у пациента есть так называемая криоглобулинемия, в его крови повышено количество специальных белков (аутоантител IgM). Они становятся активными при низких температурах и вызывают нежелательное сшивание эритроцитов, которые впоследствии растворяются (гемолиз). Поэтому, если известна криоглобулинемия, холодную терапию проводить нельзя.

Также следует избегать криотерапии в случае холодовой крапивницы. В этом состоянии кожа реагирует на холод, образуя зудящие волдыри.

Криотерапия также не подходит для людей с нарушениями кровообращения, такими как синдром Рейно (снижение притока крови к пальцам рук и ног, похожее на приступообразное). То же самое относится к сенсорным расстройствам, то есть, если кто-то может только в меньшей степени воспринимать температурные стимулы (холод, тепло) (например, в результате диабета).

Вы можете прочитать больше предупреждений о специальных применениях, таких как обертывания для шеи или икр, в соответствующих статьях.

Что я должен учитывать после криотерапии?

Остальные части тела должны быть в тепле во время и после местного применения холода. Тепло также рекомендуется после криотерапии всего тела (например, отдых в предварительно нагретой постели).

После местного применения холода (например, у дерматолога) вы должны содержать обработанный участок как можно более чистым и защищать его пластырем или повязкой. Если на коже образуются волдыри, не колоть их! Это будет способствовать колонизации микробами. Лучше проконсультироваться с врачом, если он вам заранее не сказал, что делать, если образовался волдырь.

Обычно применяется следующее: Следуйте инструкциям лечащего врача или терапевта относительно того, что вам следует соблюдать после криотерапии (например, регулярная смена повязки или нанесение антисептической мази).

теги:  совет по книге невыполненное желание иметь детей профилактика