Подготовка к родам для мужчин

Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

Женщины воспринимают беременность как огромное изменение только с физической точки зрения. Во многих случаях будущие отцы остаются в стороне. У вас не будет большого живота, вы не будете страдать от резких гормональных изменений и перепадов настроения, вам не придется бояться боли при родах. Здесь вы можете узнать, как мужчины могут подготовиться к родам и времени после них и почему это важно в первую очередь!

Забытые отцы

Когда ребенок в пути, в центре внимания будущие мамы с растущим животом и различными недугами беременности. С другой стороны, будущие отцы часто подвергаются маргинализации. Они должны «просто быть там» после родов. Поначалу не так важно, как они станут лучшими отцами. Однако, особенно с первым ребенком, в повседневной жизни происходят очень резкие перемены. На самом деле к нему нельзя подготовиться подробно. Но есть способы, которыми отцы могут хорошо справиться с беременностью своего партнера, родами и, прежде всего, временем после этого.

Что может сделать мужчина

Во-первых, будущие отцы должны узнать, как на самом деле протекает беременность. Мужчинам следует знать, что происходит в желудке партнера. Это, в свою очередь, должно вовлечь вашего партнера, чтобы он узнал чувство, когда ребенок делает первые заметные движения. Если беременность протекает на более позднем сроке, это действительно может спровоцировать шевеление ребенка. Это дает возможность будущим отцам развивать отношения с ребенком.

Кстати: женщина должна уметь чувствовать, ласкает ли мужчина ее или ребенка в животе. Об этом должны знать будущие отцы - беременной женщине нужно много любви и нежности.

Как насчет секса во время беременности?

Что касается секса, то для нормальной беременности нет никаких ограничений. У некоторых женщин чувство удовольствия даже усиливается во время беременности. Если живот становится больше, близость может стать более тяжелой. Меняя позы, вы все равно можете практиковать половой акт. Если есть медицинские возражения против полового акта, вы однозначно можете переключиться на другие практики, удовлетворяющие сексуальное удовольствие - от обоих партнеров. Однако желания женщины в это время должны быть на первом плане. Если есть разногласия, партнеры должны обсудить их друг с другом.

Чему нужно научиться при подготовке к родам?

Большинство будущих отцов улыбаются на курсах подготовки к беременности. Там могут не только научиться одевать подгузник или купать ребенка. Вы также узнаете полезные сведения о родах и послеродовом периоде. Те, кто хорошо осведомлен, могут лучше справиться с изменениями.

На подготовительных курсах, среди прочего, представлена ​​и объяснена расслабляющая гимнастика. Таким образом, отношения между будущими родителями в трудное время ближе к концу беременности могут стать более близкими и расслабленными. Кроме того, на подготовительных курсах мужчины учатся делать массаж своей партнерше или помогать ей дышать, если во время родов у нее возникают болезненные схватки.

Таким образом, есть несколько, но важных способов, которыми мужчина может помочь своей жене во время родов - и самому себе: чувство беспомощного стояния рядом с ребенком, когда партнер сжимается от боли, плачет и кричит, как раз для многих отцов. -быть невыносимым.

Что брать с собой при рождении

День родов - также тяжелый день для будущих отцов. Поэтому к нему следует подготовиться:

• носить удобную и не слишком теплую одежду (роды могут занять много времени, а в родильном зале тепло)
• Возьмите с собой напитки и быстрые антидепрессанты (например, батончики мюсли, шоколад) или деньги на покупку.
• Камера при желании
• Выключите сотовый телефон ("внешние звонки" мешают родам; в большинстве клиник сотовые телефоны запрещены даже в родильном отделении)

Чего следует остерегаться отцам после родов?

Новоиспеченным отцам стоит обратить внимание на интересы партнера после родов. Часто матери ошеломляют бесчисленными визитами, но не решаются об этом сказать. Кроме того, примерно с третьего дня наступает так называемый «воющий день». Причина тому - гормональная перестройка женского организма. Обычно здесь мужчины мало что могут сделать. Вы должны просто быть рядом и обнять своего партнера, если хотите - часто помогает более тысячи слов.

Что происходит дома

Дома молодая семья столкнется с новыми проблемами. Мать устала, сломлена и «только» рядом с ребенком. Вы можете это делать, пока все новое. Через несколько недель большинство мужчин будут очень счастливы, если смогут хотя бы на время избежать всей ситуации благодаря своей работе. Часто бывают моменты, когда женщины им даже завидуют.

В это время мужчины должны присоединиться к отношениям матери и ребенка. Им следует взять на себя задачи: купать ребенка, менять подгузники или выводить их на прогулку, чтобы партнер мог час поспать без «открытого уха». Это хорошо для партнерства и отношений с ребенком. Если сосуществование разыгрывается таким образом, забота о ребенке не приводит к выраженному дисбалансу между отцом и матерью. Таким образом, возможно, удастся избежать партнерских конфликтов.

Также важно, чтобы мужчины нашли свой собственный способ обращения с ребенком, который их партнер должен принять. Каждый родитель находит свой индивидуальный подход. Насколько это правильно, можно измерить, среди прочего, по удовлетворенности ребенка.

Когда вы снова сможете вступить в половую связь?

Если еженедельное выделение крови прекращается примерно через шесть недель и заживают любые трещины или порезы, теоретически возможен половой акт снова. Однако часто женщины этого не хотят. С одной стороны, это связано с бременем материнства. Новые мамы просто устали, измучены и сломлены. Кроме того, может возникнуть боязнь боли или новой беременности.

Иногда женщинам просто хочется нежности, тепла, безопасности - и никакого секса. Мужчинам это обычно сложно понять. В частности, кормящие женщины часто бывают истощены на эмоциональном уровне, потому что они постоянно дают ребенку пищу, тепло и безопасность. Поэтому важно пополнить «память».

После родов тело женщины меняется, и привычная ранее фигура меняется не сразу. Это также может ослабить стремление партнера к близости. Требуется время, чтобы физические изменения, произошедшие за последние девять месяцев, утихли. Влагалище можно изменить во время беременности и родов, оно шире и меньше при напряжении. Этому можно противодействовать упражнениями для тазового дна. Это также снижает риск того, что женщина впоследствии непроизвольно потеряет мочу (недержание мочи).

Вызов для матери и отца

Переход от единства к жизни маленькой семьей и уходу за новорожденным - это проблема для большинства родителей. И мамам, и папам не стоит забывать о себе и собственном партнерстве. Важно каждый день находить компромисс между требованиями родительской и партнерской роли и вашими собственными потребностями - и это касается как отцов, так и матерей.

теги:  Диагностика профилактика Менструация