Видеоигры: тренировка мозга для молодых и старых
Кристиан Фукс изучала журналистику и психологию в Гамбурге. Опытный медицинский редактор пишет журнальные статьи, новости и фактические тексты на все мыслимые темы здоровья с 2001 года. Помимо работы в, Кристиан Фукс также занимается прозой. Ее первый криминальный роман был опубликован в 2012 году, и она также пишет, разрабатывает и издает свои собственные криминальные пьесы.
Другие сообщения Кристиан Фукс Весь контент проверяется медицинскими журналистами.Видеоигры в подарок? Немыслимо для некоторых родителей! Цифровые развлечения лучше, чем их репутация: среди прочего, они, по-видимому, могут помочь против слабых мест в чтении - и даже повернуть вспять старение мозга у пожилых людей.
Особенно в случае с детьми, испытывающими трудности с чтением, родители, как правило, не хотят видеть, как они возятся с игровой консолью вместо того, чтобы сунуть нос в книгу.
Видеоигры, возможно, даже могут улучшить показатели чтения. Исследователи под руководством Алексии Анцака из Баскского центра познания, мозга и языка в Испании проверили это с 36 взрослыми испытуемыми. 19 из них играли в игры в жанре экшн не менее пяти часов в неделю. Остальные редко или никогда не играли.
Узнавайте буквы лучше
Геймеры показали значительно лучшие результаты в тестах на правильное распознавание букв и чтение. Для этого участникам показывали короткие ряды из шести букв на экране по 0,2 секунды каждый. Затем одно из писем было заменено бланком, который участникам было предложено заполнить. Геймерам удалось сделать это правильно в 91% случаев, а не-геймерам - только в 85%.
Во втором эксперименте исследователи представили своим испытуемым короткие придуманные слова, которые участники могли прочитать вслух. И здесь видеоигры делали меньше ошибок.
Игра против трудностей с чтением
Одно из объяснений может заключаться в том, что игра в жанре экшн стимулирует получение и обработку визуальной информации. Исследователи пришли к выводу, что, возможно, видеоигры могут помочь дислексикам улучшить свои навыки чтения.
Другое недавнее исследование видеоигр показывает, что не стоит проводить динамичные тренировки прямо перед сном. Дети, которые играли в компьютерные игры за полчаса до сна, спали в среднем на полчаса меньше.
Супер марио для бабушки
Другое исследование с 36 испытуемыми, каждый из которых никогда не играл в видеоигры, показывает, что пожилые умы также могут извлечь выгоду из компьютерных игр.
Некоторые участники в возрасте от 55 до 75 лет играли в Super Mario 8 шесть месяцев. В этой трехмерной игре усатый парень должен собирать звезды и ключи в скрученном замке, чтобы спасти принцессу из лап злодея.
Другая группа того же возраста училась игре на фортепиано впервые, третья не получала заданий.
Больше вещества в мозгу
Исследования мозга показали, что серое вещество в гиппокампе только увеличивается у компьютерных геймеров. Эта область мозга имеет решающее значение для хранения воспоминаний. На самом деле, только у видео-геймеров улучшилась кратковременная память.
Но как это тренировать в трехмерной игре? Объяснение: гиппокамп также важен для пространственного мышления. Тренировки в виртуальном пространстве не только улучшили эту способность, но и улучшили другие функции области мозга.
Трехмерные игры, такие как Super Mario, могут даже противодействовать слабоумию: при болезни Альцгеймера гиппокамп сжимается, в результате чего память исчезает.
Тренируйте моторику и баланс
Мозжечок, структура мозга, отвечающая за движение и равновесие, также выигрывает от тренировок с Super Mario. Однако игра на пианино также давала этот эффект. Кроме того, у пианиста увеличилась дорсолатеральная префронтальная кора - область мозга, которая важна для планирования и принятия решений.
Однако у участников, не получивших никаких новых заданий, мозговое вещество сократилось во всех этих областях.
Игра против когнитивного спада
«Трехмерное видеообучение приводит к образованию серого вещества в областях мозга, которые, как мы знаем, с возрастом сокращаются и связаны со снижением когнитивных способностей», - резюмировали исследователи.
Если у вас еще нет рождественского подарка для бабушки или дедушки, подумайте, может ли трехмерная видеоигра вместо шоколада и тапочек стать необычным, но полезным подарком. Риск того, что пожилые люди уже владеют данной игрой, также должен быть низким.
теги: малыш совет по книге диета
