Пробиотики: вздутие живота, затуманивание головы.

Кристиан Фукс изучала журналистику и психологию в Гамбурге. Опытный медицинский редактор пишет журнальные статьи, новости и фактические тексты на все мыслимые темы здоровья с 2001 года. Помимо работы в, Кристиан Фукс также занимается прозой. Ее первый криминальный роман был опубликован в 2012 году, и она также пишет, разрабатывает и издает свои собственные криминальные пьесы.

Другие сообщения Кристиан Фукс Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

Обмен веществ, иммунная защита и даже эмоциональная жизнь: кишечные бактерии имеют огромное влияние на людей и их здоровье. Об этом убедительно свидетельствует поток исследований, проведенных за последние несколько лет. Чтобы положительно повлиять на собственный микробиом, все больше и больше здоровых людей принимают так называемые пробиотики. Они содержат живые полезные для здоровья микроорганизмы, такие как молочнокислые бактерии. Но это может иметь серьезные побочные эффекты.

Исследователь из Dr. Сатиш Рао из Университета Огаста набрал 38 пациентов, которые, несмотря на незаметные медицинские данные, страдали хроническим, необъяснимым газом, болями в животе, чувством напряжения и кишечными ветрами.

Смущенный, несосредоточенный, забывчивый

У 30 из них также были когнитивные проблемы, такие как спутанность сознания, нарушение суждения, плохая кратковременная память и трудности с концентрацией внимания. В англоязычных странах это явление известно как «затуманенность мозга».

Психические проблемы возникали в основном после еды и продолжались от 30 минут до нескольких часов. У некоторых участников они были настолько выражены, что пострадавшие больше не могли выполнять свою работу. Все 30 участников с «мозговым туманом» принимали пробиотики. Из восьми участников исследования без когнитивных проблем только один принимал пробиотики.

Массивная бактериальная колонизация кишечника

С помощью бактериальных культур исследователи смогли проверить, поселились ли массивные кишечные микробы в тонком кишечнике подопытных. Так было с каждым вторым участником с «мозговым туманом». У испытуемых без когнитивных проблем это относилось только к каждому четвертому.

В частности, исследователи обнаружили в тонком кишечнике большое количество молочнокислых бактерий, которые метаболизируют простую сахарную глюкозу с образованием D-лактоацидоза. D-лактоацидоз временно токсичен для клеток мозга. У некоторых участников с симптомами «мозгового тумана» уровень D-лактоацидоза был в три раза выше, чем обычно.

Кроме того, 76 процентов пострадавших от «мозгового тумана» страдали повышенной кислотностью тканей и крови из-за лактата (лактоацидоз). Это было только 30 процентов участников с когнитивными нарушениями.

Антибиотики для мозга

После этих обследований участники прекратили прием пробиотиков из-за «затуманенности мозга». Они также получали антибиотики, уменьшающие количество кишечных бактерий. Во многих случаях исчезли жалобы со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как боли в животе и спазмы. Кроме того, у 85 процентов участников полностью исчезли когнитивные проблемы. В некоторых случаях другие значительно улучшились. «Теперь, когда мы знаем проблему, мы можем с ней справиться», - говорит Рао.

У восьми участников без когнитивных нарушений было обнаружено четыре массивных скопления бактерий в кишечнике. Они тоже получали антибиотики. Это также улучшило желудочно-кишечные симптомы, такие как боль в животе, спазмы и газы.

«Пробиотики очень помогают, когда дело доходит до восстановления кишечной флоры, например, после антибактериальной терапии», - говорит руководитель исследования Рао. Однако в качестве пищевой добавки для здоровых людей их следует употреблять с осторожностью.

теги:  стресс интервью глаза