Ипохондрия: когнитивно-поведенческая терапия работает
Кристиан Фукс изучала журналистику и психологию в Гамбурге. Опытный медицинский редактор пишет журнальные статьи, новости и фактические тексты на все мыслимые темы здоровья с 2001 года. Помимо работы в, Кристиан Фукс также занимается прозой. Ее первый криминальный роман был опубликован в 2012 году, и она также пишет, разрабатывает и издает свои собственные криминальные пьесы.
Другие сообщения Кристиан Фукс Весь контент проверяется медицинскими журналистами.Иррациональное убеждение в том, что он болен или болен, может стать тяжелым бременем для людей с ипохондрией и сделать их физически больными в долгосрочной перспективе. Когнитивно-поведенческая терапия может помочь против этого психического расстройства.
«Мы знаем, что когнитивно-поведенческая терапия противодействует ипохондрии, но мы не знали, сколько времени продлится эффект», - объясняет психиатр Кари-Элиза Веддегьерде, докторант кафедры клинических наук Университета Бергена (UiB).
16 встреч, срок действия 10 лет
Ученый проследил за развитием 50 пациентов, которые вначале страдали ипохондрическим расстройством в среднем одиннадцать лет. Каждый из них прошел по 16 сеансов поведенческой терапии в течение восьми-двенадцати месяцев.
Целью терапии было работать с пациентом, чтобы выявить подсознательные модели мышления, на которых основан страх, проверить их и заменить их новыми, более уверенными образцами мышления.
«Пациенты научились принимать незащищенность как часть жизни. Затем они сосредотачиваются на том, чтобы жить, а не на смерти », - пишут исследователи. Кроме того, испытуемых поощряли делать то, чего они раньше избегали из-за чрезмерной заботы о своем здоровье.
Фактически, этого относительно небольшого количества времени было уже достаточно, чтобы держать ипохондрию под контролем десять лет спустя. 58 процентов участников даже заявили на этом этапе, что они больше не страдают ипохондрическим расстройством.
Последствия ипохондрии
Ипохондрики часто не воспринимаются всерьез своим окружением. Это касается и некоторых лечащих врачей. Их быстро называют «воображаемыми больными», но их психологическое расстройство является очень стрессовым и патогенным психическим заболеванием.
Больные тратят много времени и сил на то, чтобы узнавать о болезнях, искать серьезные причины, по сути, безвредные жалобы, и снова и снова проверять себя у врачей. Если ничего не найдут, найдите другого врача.
Таким образом, жизнь может быть полностью омрачена страхами перед болезнью. Исследования показывают, что у пострадавших выше уровень других психических и физических заболеваний (сопутствующие заболевания), стресс, функциональные расстройства и повышенный риск заболевания.
Более чем каждый 20-й страдает
По разным оценкам, сколько людей страдает ипохондрией. Исследования показали, что более пяти процентов населения может иметь ипохондрию хотя бы в течение некоторого времени в своей жизни.
Часто они зациклены на определенном заболевании - особенно распространены сердечные заболевания, рак или тяжелые неврологические заболевания, такие как БАС. Известные личности, которые, как говорят, страдали ипохондрией (соотв.все еще страдают) Фредерик Великий, Вуди Аллен, Чарли Чаплин, Харальд Шмидт и Томас Манн.
