Не стремитесь слишком высоко в горном туре с детьми.

Кристин Альберт изучала немецкую лингвистику и литературу, а также скандинавские исследования в Университете Альберта Людвига во Фрайбурге. В настоящее время она проходит стажировку в Hubert Burda Media и пишет, среди прочего, для

Подробнее об экспертах Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

Даже если в остальном ребенок - вихрь, его запасы энергии быстро расходуются при восхождении на гору. Специалист объясняет, какой рост подходит для какого возраста.

Делайте много перерывов

Когда родители отправляются на экскурсию в горы со своими детьми, им следует делать много перерывов с большим количеством напитков и закусок. Потому что желание маленьких двигаться скрывает тот факт, что они расходуют свои резервы быстрее, чем взрослые, предупреждает Герман Йозеф Каль из Ассоциации педиатров (BVKJ).

Если вы подниметесь слишком быстро, у детей может развиться горная болезнь. Это может произойти на высоте от 2000 до 2500 метров, когда организм больше не может должным образом адаптироваться к условиям давления и недостатку кислорода. Тогда мозг и другие ткани снабжены хуже. Это становится опасным для жизни, когда возникает отек легких или головного мозга. Тогда единственное, что помогает, - это быстрая подача кислорода и лекарств, но прежде всего удаление с высоты.

Признаки высотной болезни

Возможные признаки высотной болезни: тошнота, рвота, потеря аппетита, головокружение и слабость. Изменения в еде или игровом поведении, а также нарушение дыхания также являются возможными предупреждающими знаками. Обращать внимание на такие жалобы особенно важно для детей младшего возраста, поскольку они не так хорошо умеют самовыражаться. Если дети в настоящее время страдают респираторной инфекцией, пороком сердца или хроническим заболеванием легких, они особенно подвержены риску, предупреждает Каль, который также является детским кардиологом.

Если родители останавливаются в хижине, им разрешается ночевать со своими детьми в возрасте до двух лет на высоте до 2000 метров над уровнем моря, а для детей от двух до десяти лет - до 3000 метров. Изнурительные высокогорные походы подходят только молодым людям от 14 лет.

Если дети могут сидеть стабильно, в соответствии с рекомендациями Немецкого альпийского клуба, они могут отправиться на небольшие горные экскурсии с детской коляской в ​​возрасте от одного до трех лет. Дети в возрасте от трех до шести лет должны идти пешком не более трех часов. Для школьников от шести до десяти лет экскурсия должна длиться не более пяти часов. (приблизительно / dpa)

теги:  забота о коже менопауза анатомия