Алкоголь: преждевременная смерть даже при умеренном употреблении

Лиза Фогель изучала журналистику факультета с акцентом на медицину и бионауки в Университете Ансбаха и углубила свои журналистские знания, получив степень магистра в области мультимедийной информации и коммуникации. Затем последовала стажировка в редакции С сентября 2020 года она пишет в как независимый журналист.

Другие сообщения Лизы Фогель Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

Бокал вина за ужином, пиво после работы перед телевизором: немного алкоголя для многих - часть повседневной жизни. Но даже эти небольшие количества кажутся вредными.

Наркомания, печеночная недостаточность, рак - список заболеваний, связанных с употреблением алкоголя, длинный. Теперь кажется, что не только у сильно пьющих есть повышенный риск заболеваний. Даже умеренно пьющие «небезопасны», пишут исследователи во главе с доктором Дж. Адам Шерк из Канадского института исследования веществ при Университете Виктории в Британской Колумбии.

Смерть, несмотря на употребление алкоголя с низким уровнем риска

Согласно исследованию ученых, 38 процентов всех смертей, связанных с алкоголем, произошли среди людей, которые оставались ниже недельных предельных значений или вообще бросили пить. Из всех случаев смерти от рака, вызванных алкоголем, более половины приходилось на людей, которые употребляли алкоголь регулярно, но с низким риском в соответствии с руководящими принципами.

Исследовательская группа использовала данные из общедоступной Международной модели вреда, вызванной алкоголем, и рекомендаций (InterMAHP), чтобы определить алкогольные привычки жителей канадского штата Британская Колумбия. Модель содержит как данные больниц, так и результаты опросов о потреблении алкоголя местными жителями.

Канада: женщины - десять, мужчины - 15 напитков в неделю.

Ученые следовали канадским рекомендациям по употреблению алкоголя с низким уровнем риска. В них говорится, что женщины не должны выпивать более десяти стаканов алкоголя в неделю, а мужчины - не более 15. Один бокал соответствует примерно 0,3 литра пива, 125 мл бокалу вина или двойному шнапсу (4 сл).

Германия строже

Однако немецкие правила употребления алкоголя уже строже канадских. До сих пор женщины в этой стране употребляли максимум 12 граммов чистого алкоголя в день и 24 грамма для мужчин в качестве «потребления с низким уровнем риска». Бокал игристого вина, восьмой литр вина или небольшая кружка пива (0,3 литра) содержат около 12 граммов чистого алкоголя.

Воздержание два дня в неделю

Независимо от пола Федеральный центр санитарного просвещения (BZgA) рекомендует полностью избегать употребления алкоголя два дня в неделю. Рекомендуемый максимум алкоголя для женщин - пять стаканов в неделю и десять для мужчин. Остается сомнительным, что кто-то действительно в безопасности.

Неужели руководящие принципы слишком высоки?

Результаты исследования показывают, что даже небольшое количество алкоголя оказывает негативное влияние на здоровье. Поэтому Шерк и его коллеги рекомендуют скорректировать руководящие принципы во многих странах - они слишком завышены. Когда дело доходит до алкоголя, говорит Шерк, меньше всегда лучше.

теги:  сексуальное партнерство лечебные травы домашние средства туристическая медицина