Полоскание
Сабина Шрёр - внештатный писатель медицинской команды Она изучала бизнес-администрирование и связи с общественностью в Кельне. Как внештатный редактор, она более 15 лет работает в самых разных отраслях. Здоровье - один из ее любимых предметов.
Подробнее об экспертах Весь контент проверяется медицинскими журналистами.Воспаление десен, неприятный запах изо рта, боль в горле - полоскание горла может помочь при самых разных жалобах во рту и горле. Если вы полоскаете горло правильной добавкой, вы можете бороться с вирусами, бактериями, воспалениями и связанной с ними болью прямо на месте. Но как приготовить раствор для полоскания? Какие добавки помогают от каких недугов? И когда нужно отказаться от полоскания горла? Здесь вы можете узнать все, что вам нужно знать о полоскании горла в качестве домашнего средства.
Что такое полоскание?
Термин полоскание означает длительное полоскание рта и горла целебной жидкостью. В основном это вода, смешанная с солью, лекарственными травами или эфирными маслами. Но вы также можете полоскать горло чистым маслом.
Как работает полоскание?
Полоскание горла может быть дезинфицирующим, обезболивающим и противовоспалительным. Решающую роль в этом играют используемые добавки. Например, яблочный уксус и соленая вода обладают дезинфицирующим действием, а ромашка обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Полоскание горла также сохраняет влажность полости рта и горла, поэтому вирусы и бактерии не могут распространяться так быстро.
При каких жалобах помогает полоскание горла?
Полоскание горла доказало свою эффективность при болях в горле, ангинах и инфекциях горла (например, тонзиллите), а также при открытых ранах в области рта, таких как молочница во рту. При таких жалобах рекомендуется полоскание горла солью, шалфеем, яблочным уксусом, маслом чайного дерева или перекисью водорода.
В случае острых инфекций полости рта и горла врач должен сначала выяснить причину и назначить соответствующее лечение, особенно для детей. Полоскание горла может поддержать терапию.
Кроме того, полоскание горла вместе с регулярным уходом за зубами может помочь предотвратить кариес и неприятный запах изо рта, а также вылечить гингивит. Например, рекомендуется использовать растворы для полоскания с солью, маслом чайного дерева или яблочным уксусом.
Как вы собираетесь полоскать горло?
В зависимости от того, какие недуги вы хотите лечить полосканием горла, можно использовать воду с различными добавками. Хорошо зарекомендовали себя соль, лечебные травы, такие как шалфей и ромашка, яблочный уксус и эфирные масла, такие как масло перечной мяты или чайного дерева.
Вместо воды можно полоскать горло оливковым маслом. Масляный полоскание известно из аюрведической медицины. Полость рта ополаскивают оливковым маслом в течение 5-10 минут.
В качестве физиологического раствора можно использовать обычную поваренную соль. Яблочный уксус и оливковое масло можно приобрести в продуктовых магазинах. В аптеках можно приобрести эфирные масла и лекарственные травы.
Чтобы полоскать горло правильно, сделайте глоток жидкости для полоскания (примерно полную рюмку) в рот. Теперь откиньте голову назад, чтобы жидкость достигла горла. При этом задержите дыхание и начните полоскать горло. Прежде чем снова вдохнуть, нужно прекратить полоскание горла. Повторяйте этот процесс около пяти минут.
Не глотайте раствор для полоскания! Смеси с солью или эфирными маслами могут особенно раздражать слизистые оболочки горла, пищевода, желудка и кишечника.
Полощите горло соленой водой.
Считается, что полоскание горла солью особенно помогает при незначительных травмах во рту и раздражении слизистых оболочек. Полоскание горла соленой водой также помогает при боли в горле. Считается, что полоскание соленой водой обладает дезинфицирующим, противовоспалительным, противоотечным и антибактериальным действием.
Чтобы полоскать горло солью, смешайте чайную ложку соли с 250 мл теплой воды. Соль в нем растворяется быстрее, чем в холодной воде. Перемешивайте смесь до полного растворения кристаллов соли.
Полощите горло этим раствором соленой воды каждые два-три часа в течение примерно пяти минут. Всего следует полоскать горло солью максимум шесть раз в день.
Полоскание горла маслом чайного дерева
Масло чайного дерева зарекомендовало себя для полоскания горла при ангине и для ухода за зубами.
Раствор для полоскания чайного дерева от боли в горле
Смешайте две капли масла чайного дерева с небольшим количеством (яблочного) уксуса и чашкой теплой воды. Полощите горло этим раствором два раза в день.
Раствор для полоскания чайного дерева для ухода за зубами
Для профилактики кариеса и сопутствующего лечения периодонтита, язв и язв во рту рекомендуется следующий рецепт: смешайте каплю масла чайного дерева с половиной стакана теплой воды и полоскайте горло три раза в день.
Полоскать горло шалфеем
Шалфей - проверенное средство от болей в горле, а также от инфекций рта и горла. Вы можете использовать эфирное масло лекарственного растения или чай шалфея для полоскания горла.
Масло шалфея для полоскания горла
Вот как вы можете быстро и легко получить эффективную смесь масла шалфея для полоскания горла: сначала смешайте две-три капли масла шалфея со столовой ложкой яблочного уксуса (это способствует соединению масла и воды). Затем смешайте все это с чашкой теплой воды. Этой смесью можно полоскать горло несколько раз в день.
Чай с шалфеем для полоскания горла
Вместо масла шалфея для полоскания горла можно использовать чай из шалфея.
Вот как готовится чай: три грамма листьев шалфея залейте 150 миллилитрами кипятка. Накройте крышкой и дайте смеси постоять минут десять. Затем процедите чай через сито и полощите горло еще теплым раствором шалфея.
Максимальная суточная доза составляет от четырех до шести граммов листьев шалфея.
Полоскание горла яблочным уксусом
Яблочный уксус обладает дезинфицирующим действием. При воспалении во рту и горле может помочь полоскание яблочного уксуса несколько раз в день. Для этого добавьте около двух чайных ложек яблочного уксуса в стакан воды. Полощите горло около пяти минут.
Полоскать горло перекисью водорода
Перекись водорода (H2O2) обладает дезинфицирующим действием и устраняет неприятный запах (дезодорирующий эффект). Поэтому полоскание горла разбавленной перекисью водорода подходит при воспалении слизистых оболочек, таком как тонзиллит, и для ухода за полостью рта.
Обязательно выплюните смесь перекиси водорода после полоскания горла и никогда не глотайте ее. Потому что H2O2 атакует слизистые оболочки горла, пищевода, желудка и кишечника.
Если вы хотите полоскать горло перекисью водорода, вам следует сначала получить в аптеке не более трех процентов перекиси водорода. Положите его столовую ложку в 200 миллилитров воды. Этим раствором можно полоскать рот в течение 60–90 секунд.
Полоскать горло неразбавленным маслом
Неразбавленное масло также подходит для полоскания горла. Например, рекомендуется полоскание горла оливковым маслом. Так называемое вытягивание масла известно из теории исцеления Аюрведы и должно поддерживать иммунную систему. Масло ложится пленкой на (возможно, раздраженную) слизистую оболочку рта и горла, сохраняет ее влажной и защищает от проникновения патогенов.
Если вы хотите попробовать масляную вытяжку, лучше всего использовать чистое оливковое масло хорошего качества. Сделайте глоток в рот, втяните жидкость через десны и зубы и полощите ею. Приложение должно занять от пяти до десяти минут и может выполняться несколько раз в день.
Когда не рекомендуется полоскание горла?
В основном полоскание горла считается щадящим, хорошо переносимым домашним средством. Однако следует проявлять осторожность, если у вас аллергия на какой-либо из ингредиентов раствора для полоскания. Тогда точно не стоит их использовать.
Во время беременности и кормления грудью, а также с детьми следует предварительно узнать у врача, какие добавки подходят для полоскания горла. Это особенно актуально, если вы планируете использовать эфирные масла.
Даже с пожилыми людьми и людьми с определенными основными заболеваниями (такими как астма) использование эфирных масел всегда следует сначала обсудить со специалистом (например, ароматерапевтом или врачом с соответствующей дополнительной подготовкой). Некоторые масла не подходят для определенных групп пациентов - ни для полоскания горла, ни для других целей.
В общем, детям следует полоскать горло только в том случае, если они могут снова надежно сплюнуть жидкость.
теги: сексуальное партнерство Новости Менструация
