Послеродовой период

Доктор rer. физ. Даниэла Остерле - молекулярный биолог, генетик и подготовленный медицинский редактор. Как внештатный журналист, она пишет тексты на темы здравоохранения для экспертов и непрофессионалов, а также редактирует специализированные научные статьи врачей на немецком и английском языках. Она отвечает за публикацию сертифицированных курсов повышения квалификации медицинских специалистов для известного издательства.

Подробнее об экспертах Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

Послеродовой период - это драгоценное время, в которое мама и ребенок могут познакомиться друг с другом. Материнский организм также может восстанавливаться после родов. Еженедельное течение и послеродовые роды - типичные признаки этого. Однако примерно каждая седьмая недавно родившая женщина испытывает плохое настроение в действительно счастливое время. Узнайте больше о послеродовой блюз и почему послеродовой период важен.

Что значит послеродовой период?

Послеродовой период начинается после рождения ребенка и заканчивается через шесть-восемь недель. Это очень ценное время для построения хороших отношений между матерью и ребенком, а также для того, чтобы дать ребенку уверенность и безопасность. Даже если они сейчас физически разделены, мать и ребенок все равно составляют единое целое. А это важно для новорожденного. Потому что мужчина рождается птенцом и нуждается в защите матери.

В послеродовом периоде женщина и ребенок могут построить интенсивные отношения, которые работают даже без языка. Благодаря интуиции и повышенной чувствительности матери обычно удается распознать потребности своего ребенка. Тесный физический контакт, например, при кормлении грудью, способствует доверию и дает ребенку чувство безопасности.

Уход за недавно родившей женщиной

После родов в роддоме мать и ребенок помещаются в родильное отделение. Там недавно родившая женщина может расслабиться и, благодаря полезным советам сестер, подготовиться к домашнему отдыху. В случае амбулаторных родов матери часто уходят домой примерно через четыре часа. Тогда - а также после домашних родов - молодая мама должна получить поддержку. Потому что выздоровление в первые дни после родов очень важно.

Телу нужен отдых

В послеродовом периоде физические изменения матери, возникшие в результате беременности и родов, регрессируют. Помимо прочего, регенерируют матка, тазовое дно, брюшная стенка, мочевой пузырь и кишечник:

Матка: регресс примерно с 1000 граммов до 500 граммов происходит в течение недели. Примерно через шесть недель матка наконец весит от 60 до 100 граммов.
Шейка матки: примерно через одну-две недели после родов внутренняя шейка матки снова закрывается.
Влагалище: Спустя почти шесть недель задержка воды и кровеносные сосуды во влагалище уменьшаются. Половые губы немного отступают.
Увеличенный объем крови снова нормализуется за счет потери крови при рождении (около 500 миллилитров), а затем непрерывно в течение следующих четырех недель.
Расширенные мочевыводящие пути отступают в послеродовом периоде. Мочеиспускание может быть затруднено из-за отека в области мочеточника. В этом случае посоветуйтесь со своим врачом.
Брюшная стенка, тазовое дно: расслабленные во время беременности мышцы следует укреплять с помощью гимнастики в послеродовом периоде.
Кишечник: вялость кишечника во время беременности быстро нормализуется в послеродовом периоде.
Эндокринная система: после родов меняется гормональный фон. Начинается производство молока, и женщина снова становится фертильной. Возможны приливы из-за гормонов.
«Послеродовая хандра»: страхи, депрессивное настроение, отчаяние и чувство неудачи часто возникают в послеродовом периоде, но обычно проходят через несколько дней.

Однако иногда недавно родившая женщина страдает тяжелой депрессией (послеродовой депрессией) с вялостью, задумчивыми и даже суицидальными мыслями, нарушениями сна или обсессивно-компульсивными мыслями. В этом случае не бойтесь поговорить со своим врачом о своих проблемах. Он сможет вам помочь.

Еженедельный расход - как долго?

В послеродовом периоде начинаются послеродовые схватки. Они уменьшают кровоснабжение мышц матки и помогают остановить кровотечение из раны матки. Они также производят раневые выделения, так называемые лохии (еженедельное выделение). Примерно через шесть недель рана заживет, и еженедельное кровотечение прекратится. Еженедельное течение после кесарева сечения меньше количественно, но занимает немного больше времени.

В послеродовой фазе недельный поток меняется:

1-я неделя: чисто кровавые еженедельные выделения (Lochia rubra)
2-я неделя: коричневатые еженедельные выделения (Lochia fusca)
3-я неделя: желтоватые еженедельные выделения (Lochia flava)
4-я неделя: белая еженедельная река (Lochia alba)

Иногда сгустки крови или остатки кожи могут привести к застреванию. Тогда недельные выделения не отойдут, могут возникнуть головные боли во лбу и внезапно возникшая высокая температура. Тогда обратитесь к врачу - он вам быстро поможет.

Гигиена и гимнастика

Вы можете сократить время, необходимое вашему телу для восстановления сил и регресса. Физиотерапевтические упражнения уже в роддоме укрепляют всю мускулатуру, корректируют осанку и способствуют регенерации матки, деятельности кишечника и мышц мочевого пузыря. Кроме того, послеродовые упражнения позволяют избежать опасных тромбозов.

Гигиена очень важна для недавно родившей женщины. Даже если еженедельный поток не очень заразен, он все равно содержит бактерии и микробы. Поэтому особенно тщательно мойте руки, если они контактировали с недельным потоком, особенно перед кормлением грудью.

Даже если следует дождаться полных ванн, пока не высохнут лохии, есть исключения: после разреза промежности помогают сидячие ванны с экстрактом ромашки при температуре 37 градусов Цельсия. Однако не принимайте ванну более пяти-десяти минут. Мази из ромашки или гамамелиса также можно использовать наружно для заживления ран.

Отдых матери в роженице

Недавно родившей женщине необходимо много отдыхать в послеродовом периоде. Поэтому, как молодая мать, постарайтесь расположить к себе спутника жизни, семью, друзей и знакомых. Они могут помочь вам с покупками, приготовлением пищи и стиркой, а также с организационными обязанностями. Но отдых и перерыв для вас и вашего ребенка также дороги. Слишком много посетителей и суеты стоят вам и вашему ребенку энергии. Найдите баланс между посещением и поддержкой семьи.

Послеродовой период: время молодой семьи

Послеродовой период - важный этап как для матери, так и для ребенка. Отпуск или перерыв во время этой фазы также могут принести много положительных моментов вашему спутнику жизни. Это помогает ему смириться с волнующими днями, связанными с родами, и с самими родами. Тесный контакт с младенцем также создает доверие и безопасность между отцом и ребенком. Послеродовой период - лучший способ построить любовные семейные отношения. Используйте время, когда позволяет повседневная жизнь.

теги: Новости паллиативная медицина цифровое здоровье