Неделя 7

Карола Фельхнер - внештатный писатель в медицинском отделе и сертифицированный консультант по обучению и питанию. Прежде чем стать независимым журналистом в 2015 году, она работала в различных специализированных журналах и онлайн-порталах. Прежде чем начать стажировку, она изучала письменный и устный перевод в Кемптене и Мюнхене.

Подробнее об экспертах Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

На 7-й неделе беременности ваш ребенок постепенно начинает видеть свое лицо. Ваше тело выполняет тяжелую работу за мини-резидента. Поэтому усталость будет вашим верным спутником на седьмой неделе беременности. Прочтите, что происходит на 7-й неделе беременности: признаки нормального развития вашего малыша и как нельзя допустить, чтобы колебания кровообращения и артериального давления сбили вас с курса.

7-я неделя беременности: так развивается ваш ребенок

Эмбрион (7-я неделя) заметно развивается в основном в области головы: на 7-й неделе беременности голова сильно вырастает, что связано с быстрым развитием нервной системы. Лицо постепенно начинает развиваться, появляются наглазники и пузырьки, а также ямочки на носу и ушах. Спинной мозг полностью закрывается.

Также интересно, что половые органы теперь начинают дифференцироваться - до сих пор оба применялись к эмбриону, даже если это было генетически определено, будет ли он однажды девочкой или мальчиком.

7 неделя беременности УЗИ: что видно

Маленький парень в вашем животе теперь от 5 до 10 миллиметров в высоту - в зависимости от того, находитесь ли вы в начале или в конце 7-й недели беременности. Черные точки видны там, где в дальнейшем будут глаза. Зародыши на руках и ногах также можно угадать на 7-й неделе беременности.

7 неделя беременности: симптомы - это изменится для вас

«Боже, что я устала» - на 7 неделе беременности можно было только спать? Хорошо, это значит, что все идет по плану. Гормон прогестерон, обладающий успокаивающим действием, отвечает за уровень усталости, который, возможно, был вам совершенно неизвестен до сих пор. Поддайтесь потребности отдохнуть и наберитесь сил. Сон поможет вам лучше справиться с такими симптомами, как тошнота и головокружение.

Также важно спать, когда вы можете, потому что ваш ночной сон больше не может быть настоящим «отдыхом». Растущая матка может давить на мочевой пузырь и ночью выгонять вас из постели. И: грудь начинает напрягаться и болеть. С 7-й недели беременности это может помешать вам комфортно лежать на животе.

Ваша система кровообращения также должна терпеть большие нагрузки на 7-й неделе беременности. Частота сердечных сокращений в состоянии покоя увеличивается до 80 ударов в минуту, примерно на десять ударов больше. Объем крови увеличивается на 30 процентов, так что о малыше в животе тоже можно хорошо позаботиться. Вот почему проблемы с кровообращением и слишком высокое или слишком низкое кровяное давление являются обычными симптомами на 7-й неделе беременности. Вы можете улучшить кровообращение вместе с вами

Чередование душа и душа с холодной водой для ног
Физические упражнения на свежем воздухе
Избегайте длительного стояния и быстрого вставания
Ношение поддерживающих чулок
много пить (2,5 л / день)

Обсудите жалобы со своим гинекологом, если вы не уверены и / или вам профессионально определили артериальное давление в аптеке. Если до беременности у вас было повышенное артериальное давление или сахарный диабет, вам обязательно стоит обратиться к врачу. В этих случаях требуется особенно тщательный контроль, чтобы исключить серьезные заболевания как у матери, так и у ребенка.

7 неделя беременности: это важно сейчас

Вы очень устали во время беременности (седьмая неделя или обычно в первые несколько недель), но чувствуете ли вы, что не можете сделать перерыв, например, по профессиональным причинам? Или ты не можешь спать по ночам? Тогда дыхательные упражнения - хороший способ сделать короткие перерывы:

Чтобы сделать перерыв, сядьте на стул. У вас даже может быть возможность полежать (если вы боитесь заснуть, установите будильник на смартфоне).

Закройте глаза и вдохните через нос, следуя по пути дыхания через легкие в желудок. Сделайте паузу, а затем медленно и ровно выдохните через рот. Через десять минут расслабьтесь, чтобы завершить упражнение.

Также может помочь прогрессивная мышечная релаксация, при которой отдельные части мышц постепенно напрягаются, а затем снова расслабляются. В любом случае, но дайте себе отдых, когда ваше тело просит об этом.

Совет акушерки

На протяжении всей беременности в вашем теле и душе происходит так много всего, что полезно регулярно посещать приемы, чтобы контролировать свое развитие. Именно поэтому существует график профилактических мероприятий, который обычно включает посещения гинеколога каждые четыре недели. В конце беременности они проходят чаще, а то и раз в неделю. Однако это только рекомендации. Если вам нужно больше или меньше, устраните эту потребность. Все возможно. Кстати, о профилактических мерах может позаботиться и акушерка, за исключением ультразвукового обследования. Преимущество заключается в том, что вы не познакомитесь со своей акушеркой в родильном зале, а обследования менее клинически и требуют меньше оборудования - независимо от того, находитесь ли вы на 7-й неделе беременности или позже.