Холестерин HDL

и Ева Рудольф-Мюллер, врач

Валерия Дам - писатель-фрилансер медицинского отдела Она изучала медицину в Мюнхенском техническом университете. Для нее особенно важно дать любознательному читателю представление об интересной предметной области медицины и в то же время сохранить ее содержание.

Подробнее об экспертах

Ева Рудольф-Мюллер - внештатный писатель в медицинской команде Она изучала медицину человека и газетные науки и неоднократно работала в обеих областях - как врач в клинике, как рецензент и как медицинский журналист для различных специализированных журналов. В настоящее время она занимается онлайн-журналистикой, где каждому предлагается широкий спектр медицины.

Подробнее об экспертах Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

Холестерин ЛПВП (холестерин липопротеинов высокой плотности) представляет собой специфическую транспортную молекулу для холестерина в крови. Он также считается хорошим холестерином, потому что, в отличие от ЛПНП, он не вызывает затвердевания артерий (атеросклероза). Узнайте больше о значении и роли холестерина ЛПВП и о нормальных значениях, измеряемых в крови, здесь!

Что такое холестерин ЛПВП?

Холестерин ЛПВП представляет собой транспортную систему высокой плотности (ЛПВП = «липопротеины высокой плотности») для холестерина в крови. Он переносит холестерин из клеток организма в печень, где жир в крови может расщепляться. ЛПВП также способны удалять излишки холестерина, накопившиеся в стенках сосудов. Холестерин ЛПВП защищает от «затвердевания артерий» (артериосклероза или атеросклероза), и поэтому его часто называют хорошим холестерином.

Опасными последствиями атеросклероза являются нарушения кровообращения в различных тканях и органах, например ишемическая болезнь сердца (причина сердечного приступа) и инсульт.

Когда определяется холестерин ЛПВП?

Значение ЛПВП определяется, когда врач хочет оценить риск атеросклероза и особенно ишемической болезни сердца (ИБС). Этот риск увеличивается, если уровень холестерина ЛПВП слишком низкий.

Кроме того, определяется уровень ЛПВП в крови для отслеживания успеха терапии по снижению жира (например, с помощью диеты или лекарств).

Холестерин ЛПВП: нормальные значения

Чтобы измерить холестерин ЛПВП, врач возьмет образец крови. Поскольку жир попадает в кровь при приеме пищи, образец крови следует брать натощак, по крайней мере, для первого определения. Также следует избегать чрезмерного употребления жирной пищи или алкоголя в предыдущие дни, так как это может исказить результаты. По мнению сегодняшних экспертов, последующие проверки, в частности, также могут проходить без соблюдения трезвости.

Возраст или пол	Нормальный уровень холестерина ЛПВП
Новорожденный	22 - 89 мг / дл
детка	13 - 53 мг / дл
Малыши	22 - 89 мг / дл
женщины	45 - 65 мг / дл
мужчины	35 - 55 мг / дл

Для простоты можно запомнить: концентрация холестерина ЛПВП в крови у женщин должна быть не менее 45 мг / дл, у мужчин - 40 мг / дл.

Помимо холестерина ЛПВП, врач также определяет общий холестерин и «плохой» холестерин ЛПНП. Он также вычисляет отношение ЛПНП-ЛПВП (цель: <3) и / или отношение общего холестерина к ЛПВП (цель: <4,5). С этими значениями врач может еще лучше оценить риск атеросклероза.

Как я могу повысить уровень холестерина ЛПВП?

Если уровень ЛПВП слишком низкий, необходимо действовать. Пациенты с другими факторами риска атеросклероза, в частности, должны повышать уровень холестерина ЛПВП. К ним относятся сахарный диабет, врожденные нарушения жирового обмена и ожирение (ожирение).

Изменение образа жизни оказалось основной мерой. Особое внимание уделяется здоровой массе тела - лишние килограммы нужно сбрасывать с помощью регулярных физических упражнений и занятий спортом. Также рекомендуется сбалансированная и здоровая диета с большим количеством фруктов и овощей. Он должен быть с низким содержанием насыщенных жиров, так как они могут повысить уровень холестерина ЛПНП и снизить холестерин ЛПВП. Поскольку продукты животного происхождения, такие как масло или колбаса, в основном содержат насыщенные жирные кислоты, их потребление должно быть исключением.

Воздержание от никотина также вызывает повышение уровня ЛПВП в крови. Если эти базовые меры не работают, также используются препараты, снижающие уровень холестерина, но их влияние на холестерин ЛПВП меньше, чем на холестерин ЛПНП.

Что делать, если у вас слишком высокий уровень холестерина ЛПВП?

Лишь в самых редких случаях холестерин ЛПВП бывает слишком высоким. Если так, то это не обязательно должно быть хорошо: ведутся споры о том, увеличивает ли избыток холестерина ЛПВП (а также его дефицит) риск сердечного приступа.

теги:  здоровье мужчины системы органов подросток