Covid-19: как я могу защитить себя?

Обновление

Мартина Файхтер изучала биологию в аптеке по выбору в Инсбруке, а также погрузилась в мир лекарственных растений. Оттуда было недалеко до других медицинских тем, которые все еще увлекают ее по сей день. Она обучалась журналистике в Академии Акселя Шпрингера в Гамбурге и работает в с 2007 года - сначала редактором, а с 2012 года - писателем-фрилансером.

Подробнее об экспертах Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

Новый вирус короны теперь распространился по всему миру. Однако количество случаев заболевания в разных странах развивалось по-разному. В Германии они сейчас находятся в упадке. Тем не менее, Институт Роберта Коха по-прежнему оценивает опасность для здоровья как очень высокую. Прочтите здесь, как вы можете защитить себя и других от инфекции и каков статус лекарств и вакцин против Sars-CoV-2!

Как я могу защитить себя и других?

Советы по предотвращению заражения в основном те же, что и при гриппе (гриппе) и других острых респираторных заболеваниях. С одной стороны, эксперты советуют максимально сократить социальные контакты (например, встречаться только небольшими группами, а не с большим количеством других людей) и оставаться дома в случае острых респираторных симптомов. С другой стороны, вы должны обязательно придерживаться правил AHA + L:

A - держись на расстоянии

В общественных местах (автобус, супермаркет, парк и т. Д.) Держитесь на расстоянии не менее 1,5 метра от других людей. Избегайте рукопожатий и объятий, здороваясь и прощаясь с другими людьми.

H - соблюдать правила гигиены

Всегда кашляйте и чихайте в одноразовый носовой платок или на сгиб руки. Затем выбросьте одноразовый носовой платок в мусор.

Кроме того, не следует класть руки на лицо, особенно в нос, рот и глаза. Если вы заранее заразили руки вирусами (например, прикоснувшись к дверной ручке или поручням в автобусе), вы могли бы перенести их на слизистые оболочки. Оттуда болезнетворные микроорганизмы могут попасть в организм.

Также очень важно - регулярно и тщательно мыть руки в течение 20-30 секунд, а затем тщательно их сушить). Особенно это актуально:

• Когда ты вернешься домой,
• после кашля, чихания и сморкания,
• перед приготовлением пищи и перед едой,
• после посещения туалета,
• до и после контакта с больными людьми
• по возможности до и после надевания маски.

Для мытья достаточно мыла и воды. Дезинфицирующие средства, с другой стороны, не дают никаких общих гигиенических преимуществ в частных домах, считает Федеральный институт оценки рисков (BfR). Кроме того, эти продукты связаны с риском для здоровья (например, с аллергией) и могут способствовать развитию резистентности патогенов.

Целенаправленное использование дезинфицирующих средств в частных домах рекомендуется, если за кем-то с Covid 19 ухаживают дома. При этом придерживайтесь врачебных рекомендаций!

А - носить маску в повседневной жизни

В определенных ситуациях существует повышенный риск заражения - например, если невозможно соблюдать рекомендованное минимальное расстояние 1,5 метра от других людей. Затем наденьте медицинскую лицевую маску (хирургическую маску) или маску FFP2 (или маску KN95 или N95) - пожалуйста, соблюдайте правила, действующие в соответствующем месте. Также важно, чтобы маска хорошо сидела.

L - регулярно проветривайте

В закрытых помещениях вы должны регулярно проветривать, то есть несколько раз в день, в среднем от 10 до 15 минут каждый раз (эмпирическое правило для периодической вентиляции). Поперечная вентиляция (сквозняк) лучше всего работает при широко открытых окнах. Тогда воздух в помещении быстро заменяется свежим.

Как узнать, инфицирован ли я?

Следующие симптомы могут указывать на заражение SARS-CoV-2:

• высокая температура
• кашель
• всхлипывает
• Потеря обоняния или вкуса
• Больное горло
• Головная боль и боль в конечностях
• сбивчивое дыхание
• Общая слабость

Позже может развиться тяжелая пневмония с одышкой. У некоторых людей появляются и другие симптомы, например диарея.

Что мне делать, если я боюсь, что заразился?

Если у вас был личный контакт с кем-то, кто инфицирован новым типом коронавируса, вам следует остаться дома и немедленно связаться с ответственным отделом здравоохранения, даже если у вас нет симптомов болезни. Вы можете узнать, какой это департамент здравоохранения в вашем случае, просто указав свое место жительства или свой почтовый индекс на веб-сайте Института Роберта Коха (https://tools.rki.de/plztool/). Также сообщите в отдел здравоохранения, если вы используете приложение Corona warning и получите соответствующее предупреждение.

При входе из обозначенной зоны риска коронавируса (см. Ниже) вы обязаны зарегистрироваться, пройти тестирование и поместить в карантин. Вы можете найти более подробную информацию об этом на портале защиты от инфекций Федерального центра санитарного просвещения («Въезд из зон риска короны: действующие правила»). Вы можете найти обзор текущих областей риска здесь: Коронавирус: это области риска.

Если у вас возникли респираторные проблемы, например, кашель, вам следует обратиться за советом по телефону - к семейному врачу, в лихорадочную клинику или в дежурную медицинскую службу (общенациональный номер: 116 117). Опишите свои симптомы, попросите пройти тест и следуйте указаниям врача. Не посещайте врача, не позвонив заранее - вы можете подвергнуть опасности других людей (например, в зале ожидания)!

В экстренных случаях (например, при острой одышке) немедленно сообщите об этом врачу скорой помощи (тел. 112)!

Почему многие специалисты советуют делать прививку от гриппа из-за коронавируса?

Вакцинация от сезонного гриппа, которую рекомендуется проводить в октябре или ноябре каждого года, сама по себе является важным элементом защиты здоровья, особенно для пожилых людей и людей с предыдущими заболеваниями. Многие специалисты также рекомендуют вакцинацию от гриппа в связи с коронавирусом. Хотя он не может защитить от заражения новым типом коронавируса, он по-прежнему имеет особое значение в этом контексте:

Чем меньше людей заражено гриппом, тем легче будет избавиться от медицинской помощи, клиник и отделений интенсивной терапии - для потенциально серьезно больных коронавирусом.

Кроме того, эффективная вакцинация против гриппа снижает риск того, что кто-то может заразиться обеими инфекциями или серьезно заболеть, потому что его иммунная система уже настолько ослаблена одной инфекцией.

Кроме того, вакцинация против гриппа предотвращает ложное помещение в карантин тех, кто действительно болен гриппом, по подозрению на Covid-19, потому что эти два заболевания имеют схожие симптомы. Это было бы ненужным бременем для заинтересованного лица и медицинского персонала.

Есть ли вакцина против Sars-CoV-2?

Да, есть - в настоящее время в Европейском союзе (ЕС) одобрены четыре разные вакцины против нового коронавируса. Здесь вы можете узнать, что это такое, как они работают и насколько безопасны прививки.

Есть ли лекарства против Covid-19?

Многие различные подходы к специфической терапии против нового коронавируса изучались и изучаются в исследованиях, включая прямые противовирусные вещества и агенты, влияющие на иммунный ответ (иммуномодуляторы):

3 июля 2020 года Европейское агентство по лекарственным средствам (EMA) условно одобрило активный ингредиент ремдесивир - прямой противовирусный агент - для использования у пациентов с пневмонией на ранней стадии заболевания, когда необходима дополнительная подача кислорода. Кроме того, в настоящее время проходят процедуры утверждения нескольких моноклональных антител, которые также обладают прямой противовирусной активностью.

В качестве иммуномодулирующего препарата дексметазон получил положительную оценку от Ema, особенно для использования у людей, инфицированных Sars-CoV-2, которым требуется дополнительная подача кислорода или искусственная вентиляция легких.

теги:  поганки ядовитые растения уход за пожилыми людьми беременность