мениск
Николь Вендлер имеет докторскую степень по биологии в области онкологии и иммунологии. Как медицинский редактор, автор и корректор, она работает для различных издательств, для которых она представляет сложные и обширные медицинские вопросы в простой, краткой и логичной манере.
Подробнее об экспертах Весь контент проверяется медицинскими журналистами.Мениск (meniscus interrticularis) является амортизатором в коленном суставе. Точнее, в каждом колене есть два таких хрящевых диска в форме полумесяца. Они лежат между костными концами бедра и голени. Мениски амортизируют вибрации и могут вызвать болезненные проблемы с коленями при ношении, неправильной нагрузке или травме. Прочтите все, что вам нужно знать о мениске!
Что такое мениск?
Мениск представляет собой плоский, толстый снаружи хрящ в форме полумесяца в коленном суставе между бедренной (бедренной) и большеберцовой (большеберцовой) костями. Строго говоря, в каждом колене есть два мениска: внутренний (мениск медиальный) и внешний мениск немного меньшего размера (латеральный мениск). Относительно плотные и устойчивые к давлению межсуставные диски, состоящие из соединительной ткани и волокнистого хряща, легко перемещаются и покрывают около 70 процентов большеберцового плато. Из-за своей серповидной формы бедренная кость и большеберцовая кость встречаются только в середине сустава. В отличие от гиалинового хряща, покрывающего поверхности суставов, хрящ менисков содержит меньше клеток, но больше волокон соединительной ткани (коллагена).
Какова функция мениска?
Благодаря своей гладкой поверхности хрящ в основном снижает трение. В случае мениска это происходит между головкой сустава и суставной впадиной, так что перекатно-скользящее движение бедренной кости по большеберцовой кости становится более плавным. Кроме того, два мениска компенсируют различия в форме (несовпадения) между округлыми концами (мыщелками) бедренной кости и относительно плоским плато головки большеберцовой кости и увеличивают поверхность сустава. Это лучше распределяет вес и давление на коленный сустав. Мениски принимают на себя около трети нагрузки, передаваемой в коленном суставе. Их прочный и устойчивый к давлению характер (вязкоупругий) делает их подходящими амортизаторами, которые эффективно смягчают вибрации при ходьбе, беге и прыжках.
Мениск также показывает, что активность полезна для колена, а расслабляющая поза вреднее: с каждым движением коленного сустава оба мениска также двигаются. Если согнуть колено, хрящевые диски скользят назад, если выпрямить - двигаться вперед. При вращении наружу внутренний мениск скользит назад, а внешний - вперед. Благодаря этим небольшим изменениям положения мениски обеспечивают распределение и перемешивание суставной жидкости (синовиальной жидкости), которая так важна для снабжения хрящом. Поскольку взрослый мениск снабжается кровью только в его периферических областях, прямое всасывание питательных веществ или выброс продуктов жизнедеятельности возможно только там. В других областях менисков это нужно делать путем надавливания и сброса давления (диффузия).
Где расположен мениск?
Два хрящевых диска расположены в коленном суставе между бедренной и большеберцовой костью. Они лежат как на столешнице на плато большеберцовой кости и окружены связками и сухожилиями. Только медиальный мениск срастается с коллатеральной связкой. Спереди два мениска соединены прочной перевязкой (род ligamentum transversum).
Какие проблемы может вызвать мениск?
Проблемы с коленом, возникающие из-за менисков, проявляются в виде боли или закупорки колена. Хрящевой диск зажат, разорван или дегенерирован. Первые признаки износа могут стать заметными в виде кисты соединительной ткани, ганглия мениска.
В случае разрыва специалисты различают разрыв внешнего мениска (радиальный разрыв, разрыв лоскута) и разрыв внутреннего мениска (разрыв ручки ведра, продольный разрыв) в зависимости от локализации. Менее подвижный внутренний мениск, который срастается с коллатеральной связкой, более подвержен травмам. Во многих случаях травме предшествуют годы перегрузки. Хрящ постепенно изнашивается в результате постоянной спортивной или производственной перегрузки, что в конечном итоге приводит к длительному повреждению мениска. Но даже острая травма, такая как падение или прыжок с большой высоты в сочетании с скручивающим движением (искажением), может разорвать мениск.
В редких случаях на хрящевых дисках появляются доброкачественные или злокачественные новообразования. У детей иногда может быть деформированный мениск (дисковый мениск).
Проблема с травмой мениска (как и любого хряща) заключается в том, что амортизаторы могут восстанавливаться лишь в небольшой степени.
теги: здоровые ноги спортивный фитнес глаза
