Стоматологическая помощь: электрическая чистка лучше?
Доктор Андреа Баннерт работает в с 2013 года. Доктор биологии и редактор медицины первоначально проводил исследования в области микробиологии и является экспертом команды по мелким вещам: бактериям, вирусам, молекулам и генам. Она также работает фрилансером в Bayerischer Rundfunk и различных научных журналах и пишет фантастические романы и детские рассказы.
Подробнее об экспертах Весь контент проверяется медицинскими журналистами.Электрическая или ручная работа - когда дело доходит до чистки зубов, мнения расходятся. Ученые проверили это испытание - и получили четкие результаты.
Недостаточная гигиена полости рта приводит к образованию на зубах так называемого налета: тонкой пленки из белков, углеводов и фосфатов, в которой скапливается большое количество микроорганизмов. Затем они могут вызвать неприятное воспаление на деснах (гингивит) или на аппарате фиксации зубов (пародонтит). Анн-Мари Гленни и ее коллеги из Манчестерского университета хотели узнать, какая зубная щетка наиболее эффективна для удаления налета: старая добрая ручная зубная щетка или электрическое чистящее устройство? Исследователей также интересовало, может ли лучший метод заметно уменьшить воспаление.
Меньше налета, меньше воспалений
Ученые оценили в общей сложности 56 исследований, проведенных с 1964 по 2011 год. В общей сложности 2500 человек чистили зубы ручной зубной щеткой перед обследованием, столько же - электрической.
Врачи проверяли эффект на бляшке один раз через четыре недели и еще раз через три месяца. Результат: электрические устройства быстро превзошли ручной труд. Удаляли налет в среднем на 11 процентов тщательнее. Через три месяца этот эффект стал еще более очевидным. С помощью электрической щетки налет уменьшился на 21 процент.
Плюсы для вращающихся головок
Меньшая питательная среда для бактерий также означает меньшее воспаление десен. В группе электрических чистящих средств гингивит или пардонтит возникали на шесть (через один месяц) и на одиннадцать процентов (через три месяца) меньше, чем у субъектов, которые использовали ручную зубную щетку. Наибольший положительный эффект от электрических устройств наблюдался, когда голова вращалась, чистка с боковым движением достигла несколько меньшего успеха.
Тем не менее, электрическая зубная щетка не освобождает вас от тщательной гигиены полости рта, подчеркивают ученые: если вы не будете правильно чистить зубы, вы не достигнете желаемого эффекта даже с помощью электричества. Важно чистить зубы регулярно и систематически - не реже двух раз в день по три минуты. Полная гигиена полости рта также включает чистку межзубных промежутков зубной нитью или щеточкой для межзубных промежутков.
