Риск смерти: лучше слишком толстый, чем слишком худой

Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

МюнхенБольшой живот - опасность для здоровья - врачи неустанно предостерегают от этого. Общественность все меньше осознает, что слишком малая масса тела может быть опасной. Риск преждевременной смерти даже выше для людей с недостаточным весом, чем для людей с ожирением, показывает крупное исследование.

Для этого исследователи под руководством Джоэла Рэя из больницы Святого Михаила в Торонто оценили 51 исследование, в котором изучалась взаимосвязь между ИМТ и смертностью. Исследователи рассматривали только исследования, которые длились более пяти лет, в значительной степени исключив из набора данных этих участников. которые имели недостаточный вес из-за рака, хронического заболевания легких или сердечной недостаточности, что исказило бы результаты.

Рискованный недостаток веса

Результат: люди с недостаточным весом и ИМТ менее 18,5 имели в 1,8 раза более высокий риск смерти в течение соответствующего периода исследования, чем люди с нормальным весом (ИМТ от 18,5 до 24,9).

Для людей с ожирением (ИМТ 30-34,9) риск смерти был только в 1,2 раза выше. Даже у тех, кто страдает ожирением с ИМТ более 35, шансы выжить в период исследования были значительно выше, чем у участников с недостаточным весом (риск смерти в 1,3 раза выше).

Опасная мания похудания

Рэй отмечает, что внимание общества в настоящее время сосредоточено на армии людей с избыточным весом. Это правда, что это на самом деле настоящая проблема: «Но мы должны убедиться, что взамен не породим эпидемию недостаточного веса», - говорит ученый. Кампании и стройные красотки могут повлиять даже на людей с нормальным весом, которые в конечном итоге похудеют настолько, что серьезно поставят под угрозу свое здоровье. Недостаточный вес часто связан с недоеданием, которое может ослабить организм. К тому же, если человек с недостаточным весом серьезно заболевает, у него почти нет резервов.

Окружность талии - лучший критерий

По словам Рэя, очень важно использовать правильные измерительные инструменты для оценки здорового веса. «ИМТ измеряет не только жировые отложения, но и мышечную массу», - объясняет исследователь. Однако для здоровья важна сбалансированная взаимосвязь между накопленным жиром и мышцами. Таким образом, окружность талии больше подходит для оценки рисков для здоровья, чем ИМТ. Женщинам следует стремиться к окружности талии менее 88 сантиметров, для мужчин - менее 102 сантиметров, если это возможно. (ср)

Источник: Sissi Cao et al.: J-образность: часто упускаемая, часто неправильно рассчитываемая связь: пример веса и смертности. Журнал эпидемиологии и общественного здравоохранения, март 2014 г. DOI: 10.1136 / jech-2013-203439

теги:  спортивный фитнес глаза Диагностика