Бросить курить: шансы на успех увеличиваются при овуляции

Лариса Мелвилл прошла стажировку в редакции . Изучив биологию в Университете Людвига Максимилиана и Техническом университете Мюнхена, она сначала познакомилась с цифровыми медиа онлайн в Focus, а затем решила изучать медицинскую журналистику с нуля.

Подробнее об экспертах Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

МюнхенПочти каждый курильщик пытался бросить курить, но многим это не удалось. Теперь есть новый совет для женщин: в правильной фазе цикла многим людям легче отказаться от никотина.

Одних только хороших решений обычно недостаточно для того, чтобы бросить курить на более длительный срок: многие курильщики снова рецидивируют через короткий промежуток времени. Но, по крайней мере, для женщин шансы на постоянное воздержание от никотина увеличиваются, если они правильно рассчитывают время попытки воздержания. По крайней мере, так предлагает исследование из Канады, которое теперь опубликовано в Психиатрический журнал был опубликован.

Ученые изучили связь между женским циклом и тягой к никотину. Испытуемых оценивали в зависимости от периода и овуляции. Среди прочего, исследователи определили концентрацию половых гормонов в крови и проанализировали желание женщин к никотину с помощью анкет и функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ), когда они посмотрели на изображения, которые положительно показали курение.

Менструальная тяга сильнейшая

В зависимости от фазы цикла изображения вызывали у женщин более или менее типичную мозговую активность и тягу к сигарете. Стремление к сиянию ножки было особенно выражено во время фолликулярной фазы сразу после менструации. С другой стороны, желание закурить значительно уменьшилось после овуляции. Вероятно, это связано с разным уровнем гормонов эстрогена и прогестерона в течение женского цикла, считают ученые.

Попробуйте без риска

Однако исследование было небольшим, в нем приняли участие всего 19 человек. Кроме того, исследователи признают, что предыдущие исследования по этому вопросу также показали другие результаты. Попытаться все же стоит, потому что отказ от курения в рамках цикла не сопряжен с какими-либо рисками. Женщинам, решившим отказаться от своих пороков, лучше начинать сразу после овуляции.

В 2013 году, согласно «Исследованию здоровья взрослых в Германии» (DEGS1), в Германии курили 27 процентов взрослых женщин. Каждая сигарета вредна для организма, поскольку никотин атакует сосуды и нервную систему. В конечном итоге это может привести к серьезным заболеваниям: хроническому бронхиту и ХОБЛ, атеросклерозу или раку. Даже давним курильщикам все же стоит попробовать бросить курить.

Источник: Мендрек А., Дин-Вильямс Л., Бурк Дж., Потвин С. Половые различия и менструальный цикл Фазозависимая модуляция вырезания для сигарет: пилотное исследование FMRI. Журнал психиатрии doi: 10.1155 / 2014/723632

теги:  нетрадиционная медицина ткм симптомы