Загрязнение воздуха: опасность для сердца
Весь контент проверяется медицинскими журналистами.МюнхенПять-восемь длинных очередей машин блокируют улицы, иногда велосипедист или пешеход бьет себя между ними и вдыхает выхлопные газы. По мнению Европейского общества кардиологов (ESC), этого особенно следует избегать людям с проблемами сердца или повышенным риском сердечных заболеваний.
В своей новой статье эксперты советуют кардиологам не находиться на улице в час пик. Они также призывают к сжиганию меньшего количества ископаемого топлива для получения энергии в целом, чтобы уменьшить загрязнение воздуха.
Больше смертей, чем наркотиков
«Загрязнение воздуха является причиной более трех миллионов смертей во всем мире каждый год», - говорит профессор Роберт Стори, один из авторов документа с изложением позиции. «Он занимает девятое место среди факторов риска заболеваний - опережая отсутствие физических упражнений и злоупотребление наркотиками». По мнению экспертов, загрязнение воздуха вызывает не только респираторные и легочные заболевания, но и сердечно-сосудистые проблемы. «Это не только усугубляет существующие сердечные заболевания, но и способствует развитию новых», - объясняет Стори.
Есть несколько взаимосвязей между загрязнением воздуха и сердечно-сосудистыми заболеваниями. По мнению экспертов, большую роль играет оксидативный стресс. Это создает особенно агрессивные молекулы кислорода, которые циркулируют в организме и, среди прочего, вызывают воспалительные реакции. Кроме того, загрязняющие вещества ухудшают функцию клеток внутреннего слоя стенки кровеносных сосудов и, таким образом, способствуют артериосклерозу. Следствием этого могут быть тромбозы и сердечные аритмии.
Загрязнение также способствует повышению артериального давления и снижает чувствительность клеток организма к инсулину, как в случае с диабетом. «Повсеместное загрязнение воздуха как фактор риска высокого кровяного давления и диабета оказывает огромное влияние на общее состояние здоровья», - предупреждают эксперты.
Прокатиться на велосипеде и установить фильтры
Политики должны регулировать загрязнение с помощью законов, врачи должны лучше консультировать своих пациентов. Но у них также есть хороший совет для всех остальных:
- Лучше гулять, кататься на велосипеде или пользоваться общественным транспортом вместо машины или мотоцикла.
- Как можно реже ездить на велосипеде или ходить по загруженным дорогам.
- Реже выходите на улицу в час пик - это особенно актуально для малышей, пожилых людей и людей с респираторными или сердечными заболеваниями.
- Лучше заниматься спортом в парках и садах, чем бегать по оживленным улицам
- Установите дома фильтрующие системы, чтобы воздух в зданиях был чище.
Этому совету особенно следует прислушаться к людям с проблемами сердца. Им также следует регулярно принимать лекарства, прописанные врачом - это поможет смягчить негативные последствия загрязнения воздуха.
Опасное загрязнение и в Европе
Когда дело доходит до загрязнения воздуха, многие сначала думают о больших городах Китая или Индии. Но даже в Европе многие люди живут с загрязнением воздуха выше стандартов Европейского Союза. Авторы пишут, что даже в жилых домах, школах и офисах качество воздуха не всегда достаточно хорошее. Они заявляют, что около 90 процентов европейцев подвержены уровню загрязнения воздуха, который в соответствии с критериями Всемирной организации здравоохранения является вредным для здоровья. (vv)
теги: лабораторные значения стресс спать
