Онлайн-терапия - эффективно, но рискованно

Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

Психотерапия онлайн, а не на практике? Интернет предлагает новые методы лечения психических заболеваний. Но это также сопряжено с рисками.
Фактически, его психотерапия была давно закончена, когда Гарри Г. * переехал на другую половину земного шара в качестве разработчика. Но потом он попал в засаду, был похищен и подвергнут пыткам. Вот почему он попросил своего терапевта в Германии дистанционно возобновить терапию его посттравматического стрессового расстройства - через Skype.

«У г-на Г. не было шансов получить квалифицированное лечение в стране его проживания», - говорит д-р. Бруно Вальдфогель, вице-президент Палаты психотерапевтов (PTK) Баварии. «Мы могли проводить терапию только на основе наших доверительных отношений и с помощью новых средств массовой информации», - пояснил он.

Потому что в Германии PTK разрешает лечение без личного контакта только в исключительных случаях. В результате онлайн-терапия доступна очень немногим, хотя может быть полезной. В настоящее время эксперты обсуждают преимущества и риски онлайн-терапии и их потенциал в дополнение к традиционной психотерапии.

Высокая потребность в терапии

Потому что проблема в том, что обычная терапия - с регулярными личными встречами - в настоящее время не покрывает потребности. В Германии более 30 процентов населения страдают психическими заболеваниями. Многие из них не получают терапевтического лечения: некоторые не могут пойти в клинику по географическим или организационным причинам, а другие слишком стесняются. Однако в некоторых местах им также приходится месяцами ждать места для лечения.

«Это приводит не только к личным историям о страданиях, но и к экономической проблеме. Потому что многие психически больные люди не могут работать длительное время », - говорит д-р. Николаус Мелкоп, президент PTK Bavaria. Таким образом, существует острая необходимость в альтернативах, таких как онлайн-терапия.

Устранение узких мест

Онлайн-терапия уже успешно зарекомендовала себя во многих странах, например в Америке, Австралии и Нидерландах. Более 100 исследований показывают, что он эффективен, по крайней мере, в краткосрочной перспективе при определенных заболеваниях: «Он помогает против тревожных расстройств, посттравматических стрессовых расстройств, легкой депрессии и расстройств, связанных с телом», - объясняет Малкоп.

Использование Интернета для психологической помощи имеет много преимуществ, таких как доступность: «В некоторых случаях Интернет - единственный способ связаться с людьми, например, в кризисных районах», - говорит Малкоп. Кроме того, Интернет предлагает большую анонимность и может снизить порог запрета для многих людей, ищущих терапию. Онлайн-лечение также может быть полезным в качестве дополнения к перебоям в терапии или в качестве последующего ухода после пребывания в больнице.

Сложное невербальное общение

Но Интернет также несет в себе риски. Защита данных - одна из них. Потому что конфиденциальные данные не должны попасть в чужие руки. Поэтому эксперты ПТК не рекомендуют объяснять психологические проблемы онлайн или по электронной почте.

В онлайн-общении невозможно уловить невербальные особенности или их можно увидеть только в некоторых случаях. Это усложняет как диагностику, так и лечение. Кроме того, нельзя игнорировать вызывающий привыкание потенциал Интернета. Конечно, профессионалы хотят, чтобы их лечение помогло избежать других психических расстройств.

Инструкции от профессионала

Именно из-за таких недостатков важно, чтобы онлайн-терапии проводились под руководством обученных терапевтов, и, по мнению экспертов ПТК, они остаются исключением. «С терапевтической точки зрения индивидуальная терапия всегда предпочтительнее. Мы были бы рады предложить онлайн-терапию только в том случае, если внешние обстоятельства, такие как тяжелое физическое заболевание или крайняя агорафобия, не позволяют кому-либо выйти из дома », - говорит Вальдфогель. Или для пребывания за границей, как с Гарри Г.

Личный контакт незаменим

Ему повезло, что у него был хороший контакт со своим психотерапевтом, который также был рядом с ним в Интернете. С другой стороны, большинству жителей Германии сложно получить помощь одним щелчком мыши, потому что онлайн-терапия здесь редко предлагается по юридическим причинам. Если это вообще возможно, пострадавшие могут принять участие в исследованиях или модельных проектах. Тех, кто находится в очереди на психотерапию, часто приглашают в качестве испытуемых.

Специалисты ПТК советуют любому, у кого есть психологические проблемы, как можно скорее обратиться к психотерапевту - даже если это работает только через лист ожидания и занимает несколько месяцев. Они предостерегают от слепого доверия любым предложениям в Интернете. «Пострадавшие должны тщательно взвесить, какие данные они хотят раскрыть для какой выгоды», - говорит Вальдфогель.

В Германии мельницы часто измельчают медленно. До сих пор неясно, будет ли здесь доступна более безопасная и эффективная онлайн-терапия и когда. По крайней мере, в исключительных случаях PTK теперь позволяет проводить нетрадиционную терапию без личного контакта. Поэтому, если у вас - как у Гарри Г. - уже есть хороший контакт с психотерапевтом и вы хотите лечиться онлайн, вы можете обсудить этот вариант со своим терапевтом.

* Название изменено редакцией

теги:  глаза кожа прививки