железо

и Ева Рудольф-Мюллер, врач

Доктор мед. Андреа Рейтер - внештатный писатель медицинской редакционной группы

Подробнее об экспертах

Ева Рудольф-Мюллер - внештатный писатель в медицинской команде Она изучала медицину человека и газетные науки и неоднократно работала в обеих областях - как врач в клинике, как рецензент и как медицинский журналист для различных специализированных журналов. В настоящее время она занимается онлайн-журналистикой, где каждому предлагается широкий спектр медицины.

Подробнее об экспертах Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

Железо (железо) - это так называемый микроэлемент, который в основном участвует в транспортировке кислорода в организме. Он должен поступать в организм с пищей. И дефицит железа, и его избыток могут серьезно нарушить организм и иногда связаны с серьезными заболеваниями. Прочтите все, что вам нужно знать о железе в организме!

Что такое железо

Железо - это элемент, который отвечает за транспортировку кислорода в организме человека. В организме человека содержится от 2 до 4 граммов железа. Треть железа хранится в печени, селезенке, слизистой оболочке кишечника и костном мозге. Две трети железа находится в крови и связано с красным пигментом крови гемоглобином. Вдыхаемый кислород связывается с железом в крови и транспортируется к органам.

Требования к железу

Содержание железа можно регулировать только при приеме пищи. Мужчинам нужно около десяти миллиграммов железа в день, женщинам - около 15 миллиграммов. Потребность в железе увеличивается в некоторых ситуациях, например, после кровотечения, во время беременности и после родов, а также во время менструации. Тогда важно есть продукты с высоким содержанием железа.

Железо, ферритин и трансферритин

Когда люди попадают в организм с пищей, в кровь через клетки кишечника попадает лишь небольшое количество железа. Остальное железо снова выводится. В крови железо связывается с белком, называемым трансферрином. Доставляет микроэлемент в различные органы и ткани. Если железо должно храниться, оно связывается с белком «ферритин» и откладывается в этой форме в органах.

Чтобы определить дефицит или избыток железа, всегда необходимо определять уровень железа, ферритина и трансферрина в крови. Уровень железа зависит от возраста, пола и диеты. Дефицит железа (слишком низкий уровень железа) встречается чаще, чем его избыток (слишком высокий уровень железа). Избыток железа откладывается в некоторых органах, особенно в печени, и может вызвать повреждение этих органов.

Когда вы определяете стоимость железа?

Врач определяет уровень железа в крови, чтобы диагностировать дефицит или избыток железа. Дефицит железа часто проявляется хронической усталостью, головокружением, бледностью, головной болью и снижением сопротивляемости. Избыток железа в крови также проявляется в усталости и плохой концентрации внимания. Кроме того, кожа может стать бронзовой, и могут возникнуть проблемы с суставами.

При некоторых заболеваниях, которые также нарушают метаболизм железа, определяют содержание железа, чтобы следить за прогрессом.

Железо - нормальные значения

У женщин и мужчин уровень железа в крови обычно находится в следующих пределах:

	возраст	Нормы железа
женщины	От 18 до 39 лет	37 - 165 мкг / дл
	От 40 до 59 лет	23 - 134 мкг / дл
	с 60 лет	39 - 149 мкг / дл
	примерно на 12 неделе беременности	42 - 177 мкг / дл
	в срок	25 - 137 мкг / дл
	6 недель после рождения	16 - 150 мкг / дл
мужчины	От 18 до 39 лет	40 - 155 мкг / дл
	От 40 до 59 лет	35 - 168 мкг / дл
	с 60 лет	40–120 мкг / дл

Стандартные значения железа для детей и подростков можно найти в следующей таблице, разделенные по полу и возрасту:

возраст	женский	мужской
до 4 недель	29 - 112 мкг / дл	32-127 мкг / дл
От 1 до 12 месяцев	25 - 126 мкг / дл	27-109 мкг / дл
1-2 года	25 - 101 мкг / дл	29 - 91 мкг / дл
От 3 до 5 лет	28 - 93 мкг / дл	25 - 115 мкг / дл
От 6 до 8 лет	30-104 мкг / дл	27 - 96 мкг / дл
От 9 до 11 лет	32-104 мкг / дл	28 - 112 мкг / дл
От 12 до 14 лет	30-109 мкг / дл	26 - 110 мкг / дл
От 15 до 17 лет	33 - 102 мкг / дл	27-138 мкг / дл

Когда уровень железа низкий?

Недостаточно железа в крови при следующих заболеваниях:

• Железодефицитная анемия (вызванная кровотечением, расстройствами пищеварительного тракта, диеты, роста, беременности)
• Инфекции
• хроническое воспаление
• Опухоли

В дополнение к содержанию железа в крови всегда необходимо определять содержание трансферрина и ферритина. Только так можно определить причину нарушения обмена железа. Например, в случае воспаления уровень железа и ферритина в крови снижается. С другой стороны, во время беременности содержание железа в крови увеличивается, а содержание ферритина снижается.

Когда повышается уровень железа?

Если уровень железа слишком высок, это может иметь множество причин. Наиболее важные из них:

• Анемия, вызванная разрушением эритроцитов (гемолитическая анемия)
• Анемия, вызванная снижением образования клеток в костном мозге (апластическая анемия)
• через некоторое время после большого количества переливаний
• Болезнь накопления железа (гемохроматоз)
• чрезмерное потребление железа (например, во время терапии железом)
• Рак крови (лейкемия)
• тяжелое поражение печени, например, в случае гепатита или чрезмерного употребления алкоголя

Уровень железа в крови также повышается во время беременности, но в такой ситуации это нормально.

Что делать, если изменилась стоимость железа

Если в крови слишком много железа или если содержание железа снижено, необходимо также определить концентрацию ферритина и трансферрина, а также количество эритроцитов. Только когда эти значения доступны, врач может сделать заключение о причине изменения показателей железа.

В случае дефицита железа из-за пониженного поступления с пищей железо можно принимать в таблетках. Однако организм легче усваивает пищу и не вызывает побочных эффектов. Есть продукты растительного и животного происхождения, содержащие большое количество железа (например, пшеничные отруби, печень).

При сильном избытке железа иногда необходимо кровопускание. Здесь, как и в случае с образцом крови, игла вводится в вену. Врач берет кровь и, таким образом, вводит железо через иглу.

теги:  нетрадиционная медицина здоровье мужчины алкоголь