Обзор: Германия постится

Кристиан Фукс изучала журналистику и психологию в Гамбурге. Опытный медицинский редактор пишет журнальные статьи, новости и фактические тексты на все мыслимые темы здоровья с 2001 года. Помимо работы в, Кристиан Фукс также занимается прозой. Ее первый криминальный роман был опубликован в 2012 году, и она также пишет, разрабатывает и издает свои собственные криминальные пьесы.

Другие сообщения Кристиан Фукс Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

Пост становится все более популярным среди немцев: 59 процентов граждан Германии голодали хотя бы один раз в течение нескольких недель - пять лет назад было на 15 процентов меньше. Это стало результатом репрезентативного опроса от имени DAK с участием более 1000 человек.

В то время как традиционное лечебное голодание полностью обходится без твердой пищи, большинство поклонников голодания, как правило, отказываются от нездоровой привычки за несколько недель до Пасхи.

Четыре недели питьевого перерыва

Воздержание от алкоголя, которое 68 процентов желающих поститься, в том числе мужчин больше, чем женщин, по-прежнему пользуется особой популярностью. Это, в свою очередь, чаще указывает на то, что они хотят отказаться от сладкого. Более одного из трех респондентов не хотят есть мясо (39 процентов), и почти столько же не хотят прикасаться к сигаретам (34 процента). Другие оставляют свой телевизор выключенным (34 процента) или оставляют машину на стоянке (18 процентов).

Ни твитов, ни серфинга

Кажется, что каждый четвертый также стремится обойтись без онлайн-СМИ - по крайней мере, в частном контексте. Это также относится к более молодым респондентам: «Даже молодые люди замечают, что телу необходимы фазы цифрового отдыха, чтобы оставаться здоровым и подтянутым», - объясняет эксперт DAK Ральф Кремер.

Снижение стресса - наиболее частая причина голодания в Интернете, за которым следует желание проводить свободное время с друзьями и семьей.

Древний обычай

Пост - это древний обычай, распространенный во многих культурах. Сознательный, временный отказ от пищи или даже воды служил изначальным духовным целям. Многие люди сейчас постятся по состоянию здоровья.

Например, лечебное голодание может положительно повлиять на уровень сахара в крови, артериальное давление и уровень липидов в крови. Но еще важнее избавиться от укоренившихся неблагоприятных привычек и тем самым освободиться от них.

Сказка о шлаке

С другой стороны, знаменитый эффект детоксикации, на который многие надеются от голодания, - это миф, который с научной точки зрения не может быть подтвержден. Потому что выделительные органы тщательно фильтруют токсины из организма каждый день - независимо от того, натощак или нет.

Источник: пресс-релиз DAK-Gesundheit Zentrale, 27.02.2017

теги:  лечебные травы домашние средства невыполненное желание иметь детей алкогольные наркотики