Новорожденные: фолиевая кислота защищает от пороков сердца.
Луиза Хайне работает редактором с 2012 года. Квалифицированный биолог учился в Регенсбурге и Брисбене (Австралия) и приобрел опыт работы журналистом на телевидении, в Ratgeber-Verlag и в печатном журнале. Помимо работы в , она также пишет для детей, например, для Stuttgarter Kinderzeitung, и ведет собственный блог о завтраках «Kuchen zum Frühstück».
Другие сообщения Луизы Хайне Весь контент проверяется медицинскими журналистами.«Принимайте фолиевую кислоту» - одна из стандартных рекомендаций для всех женщин, желающих иметь детей. Помимо прочего, витамин B предотвращает пороки развития позвоночника и спинного мозга у будущего ребенка, так называемую «открытую спину». Исследователи обнаружили еще один защитный эффект: достаточное количество фолиевой кислоты у будущих мам означает, что у плода реже развиваются пороки сердца.
Одна таблетка с 400 мкг фолиевой кислоты в день - это рекомендация Немецкого общества питания для всех женщин, которые хотят забеременеть. Если вы знаете, что хотели бы в ближайшее время иметь детей, во многих случаях вы можете предотвратить рождение ребенка с открытым позвоночником.
Канада сделала еще один шаг: с 1998 года фолиевую кислоту искусственно добавляли в определенные продукты, включая муку и макаронные изделия. Широкое наступление направлено на противодействие дефициту фолиевой кислоты у как можно большего числа беременных женщин.
На одиннадцать процентов меньше пороков сердца
Исследователи из Университета Британской Колумбии воспользовались этим фактом, чтобы изучить влияние фолиевой кислоты на здоровье сердца будущего ребенка. Они сравнили данные о здоровье детей, родившихся до и после 1998 г. (с 1990 по 2011 г.). В их исследование было включено в общей сложности более шести миллионов дат рождения.
Оказалось, что после обогащения продуктов фолиевой кислотой количество детей с пороками сердца упало в общей сложности на одиннадцать процентов. В зависимости от типа порока сердца рассчитанный эффект варьировался по величине. Эффект был наиболее сильным при двух довольно редких формах пороков сердца: количество случаев конотрункальных пороков сердца, при которых поражается отток сердца, снизилось на 27 процентов. Заболеваемость так называемым застоем перешейка аорты, при котором часть аорты сужена, снизилась на 23 процента.
Не влияет на генетические дефекты
Но и для порока сердца, которым страдает почти треть пострадавших, цифры были уменьшены на 15 процентов: дефект межжелудочковой перегородки. При этом врожденном пороке перегородка сердца, разделяющая две камеры сердца, не закрывается должным образом.
«Благодаря нашему исследованию мы смогли показать еще одно дополнительное преимущество приема искусственной фолиевой кислоты», - пишут исследователи. Напротив, поступление фолиевой кислоты не влияло на пороки сердца, которые были генетическими.
Важен в делении клеток
Фолиевая кислота (фолиевая кислота) - одно из питательных веществ, которые организм не может производить сам. Следовательно, он должен поступать в организм с пищей. Организм использует его, например, для производства красных и белых кровяных телец. В то же время это важная часть синтеза ДНК и, следовательно, элементарная для деления клеток.
В частности, в первые несколько недель беременности достаточный уровень фолиевой кислоты у матери гарантирует отсутствие проблем с делением клеток у будущего ребенка. Однако недостаточно начать принимать его только тогда, когда вы уже знаете, что беременны. Нервная трубка, из которой позже развивается центральная нервная система ребенка, формируется, например, в течение первых четырех недель беременности. Дефицит фолиевой кислоты также связан с другими дефектами, например расщелиной губы и неба или аномалиями мочевыводящих путей.
Ешьте больше салата из баранины
В целом, женщинам детородного возраста рекомендуется включать в свой рацион продукты, содержащие больше фолиевой кислоты. К ним относятся, например, капуста, салат ягненка, чечевица или жареный арахис.
Не стоит перебарщивать с профилактикой фолиевой кислоты - по крайней мере, исследования с начала года показывают, что была обнаружена связь между аутизмом и избытком фолиевой кислоты. Однако у пострадавших женщин в крови было в четыре раза больше рекомендованного количества фолиевой кислоты.
Источники:
Шилянг Лю и др. Влияние обогащения пищевых продуктов фолиевой кислотой в Канаде на подтипы врожденных пороков сердца Клиническая перспективая. Тираж, 2016; 134: 647 DOI: 10.1161 / CIRCULATIONAHA.116.022126
Федеральный институт оценки рисков: вопросы и ответы о фолиевой кислоте, www.bfr.bund.de (по состоянию на 1 сентября 2016 г.)
Пресс-релиз Школы общественного здравоохранения Bloomberg Джонса Хопкинса: Слишком много фолиевой кислоты у беременных женщин увеличивает риск аутизма, предполагает исследование; 11.05.2016
