Камни в моче: питье - лучшая профилактика
Лариса Мелвилл прошла стажировку в редакции . Изучив биологию в Университете Людвига Максимилиана и Техническом университете Мюнхена, она сначала познакомилась с цифровыми медиа онлайн в Focus, а затем решила изучать медицинскую журналистику с нуля.
Подробнее об экспертах Весь контент проверяется медицинскими журналистами.МюнхенУ каждого десятого жителя Германии в течение жизни появляются камни в мочевых пузырях - мужчины значительно чаще, чем женщины. Камни могут быть очень болезненными и вызывать серьезные заболевания, например почечную недостаточность. И даже сужения коронарных артерий связаны с раздражающими шишками. Кроме того, они часто бывают упрямыми и вскоре после удаления возвращаются. Но вы можете их предотвратить.
Мочевые камни стали широко распространенным заболеванием за последние несколько десятилетий: число новых случаев в Германии утроилось с 1980-х годов. Недавно опубликованное новое руководство Немецкого общества урологов по диагностике, терапии и последующему уходу при мочевых камнях объясняет увеличение частоты случаев изменения условий жизни и пищевых привычек.
Ожирение и мясо способствуют образованию мочевых камней
«Камни чаще всего содержат оксалат кальция и мочевую кислоту. Эти два вещества чаще образуются при неправильном питании (много мяса, мало овощей) и слишком малом питье », - сообщает Томас Кнолль, главный врач урологической клиники Зиндельфинген. Кроме того, ожирение и его вторичные заболевания, такие как диабет и нарушения липидного обмена, по-видимому, способствуют образованию. «Но пожилой возраст и мужской пол также являются известными факторами риска», - добавляет эксперт.
Оптимизация диагностики, лечения и профилактики
С помощью современной медицинской диагностики камни в моче можно обнаружить чаще, чем раньше. Однако некоторые из этих методов и методов лечения используются годами - новое руководство призвано принять во внимание текущее состояние науки. Среди прочего, она ставит под сомнение необходимость рентгеновских обследований, которые вредны для излучения, и вместо этого рекомендует использовать ультразвук и компьютерную томографию. Также она склонна отвергать традиционные операции и выступает за эндоскопические процедуры.
Еще одним направлением руководства является последующий уход, который, по словам Нолла, очень важен, но им часто пренебрегают. «Как только боль проходит, многие люди быстро забывают о мочевых камнях», - говорит эксперт. Без последующего ухода риск повторного получения мочевых камней, в зависимости от типа камня, составил бы более 50 процентов. Хороший последующий уход значительно снижает этот риск, подчеркивает Кнолль.
Лекарства и здоровый образ жизни
Руководство обычно поддерживает анализ камней. Потому что дальнейшие меры зависят от состава камней. В дополнение к анализу крови рекомендуется 24-часовой анализ мочи для расширенного метаболического исследования. «Это позволяет врачу определить соли, которые способствуют образованию камней», - объясняет Кнолль.
В зависимости от типа камня также могут быть рассмотрены подходы к медикаментозной терапии, например, для повышения значения pH мочи или уменьшения экскреции кальция, по словам уролога. Но здоровый образ жизни также предотвращает образование мочевых камней. Вот несколько советов:
- Пейте достаточно воды или чая (не менее 2,5 литров) в течение дня. Избегайте сладких безалкогольных напитков - они увеличивают риск образования камней.
- Соблюдайте разнообразную и сбалансированную диету: ешьте много овощей, фруктов и зерновых продуктов и только немного мяса.
- Регулярно заниматься спортом.
- Постарайтесь снизить уровень стресса.
- Старайтесь поддерживать нормальный здоровый вес.
Источники:
Пресс-релиз Немецкого общества урологов от 18 июня 2015 г.
Руководство S2k по диагностике, терапии и метафилаксии мочекаменной болезни (043/025), 2015 г.
теги: паллиативная медицина питание менопауза
